7h22 - thời điểm vàng để đặt báo thức và ăn sáng
Theo nghiên cứu, hầu hết hoạt động trong ngày - từ uống cà phê đến xin tăng lương - đều có “khung giờ vàng” để đạt hiệu quả tối ưu.
Thói quen đơn giản buổi tối giúp ổn định huyết áp
Thói quen, hoạt động trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp nhiều hơn bạn tưởng.
5 loại đồ uống giúp hạ cholesterol và đường huyết
Dưới đây là những loại đồ uống chứa nhiều chất chống oxy hóa, axit béo Omega-3 giúp giảm lượng cholesterol, ngăn ngừa các vấn đề về tim và đột quỵ.
Lactoferrin - ‘chiến binh’ miễn dịch giúp bé khỏe mạnh, ít ốm vặt
Khi bé lớn lên, hệ miễn dịch cần được hỗ trợ đúng cách. Lactoferrin mang đến giải pháp giúp bé khỏe mạnh và mẹ thêm yên tâm mỗi ngày.
Điều gì xảy ra khi nhiễm biến thể Covid-19 XEC?
Chuyên gia dịch tễ cho biết XEC có tốc độ lây lan nhanh gấp 7 lần cúm, gây ra các triệu chứng phổ biến tương tự nhiều biến thể khác của Covid-19.
SUV điện Xiaomi YU7 lộ nội thất, kích thước HUD gây chú ý
Hãng xe Trung Quốc vén màn nội thất SUV điện đầu tiên ngay trước thời điểm ra mắt chính thức.
Giải pháp từ lactoferrin giúp con tăng hiệu quả miễn dịch
Trẻ sinh mổ đối mặt với "rào cản kép" về miễn dịch: Thiếu tiếp xúc với vi sinh vật lợi khuẩn từ đường sinh tự nhiên và thiếu hụt lactoferrin do không được bú mẹ hoàn toàn.
5 món ăn vừa ngon vừa 'dễ chịu' với đường huyết
Việc lựa chọn thực phẩm và cân bằng dinh dưỡng trong các bữa ăn là yếu tố quan trọng góp phần cải thiện sức khỏe bệnh nhân tiểu đường.
5 thành phần cốt lõi tạo sức mạnh đề kháng cho sữa non
Sữa non được xem là “vaccine tự nhiên” đầu đời của trẻ, nhờ cung cấp hệ sinh học phức tạp với loạt thành phần tăng cường miễn dịch quý giá.
Cà tím là loại thực phẩm bổ dưỡng, giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và ít carbohydrate… Vậy cà tím có tác dụng gì?
6 món ăn bài thuốc giúp hạn chế mụn nhọt mùa nắng nóng
Các món ăn bài thuốc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm cũng được xem là một giải pháp an toàn, hiệu quả trong hỗ trợ điều trị và phòng ngừa mụn nhọt mùa nắng nóng.
Cô gái 23 tuổi mắc ung thư ác tính
Suốt thời gian dài, cô gái ở Hà Nội phải sống chung với triệu chứng đau vùng cổ tay, từng được chẩn đoán là viêm khớp và điều trị nội khoa nhưng không cải thiện.
Thái Lan ghi nhận hơn 33.000 ca Covid-19, hai người tử vong
Tờ Bangkok Post dẫn nguồn từ Cơ quan Kiểm soát Dịch bệnh Thái Lan, số ca mắc Covid-19 được báo cáo tại Thái Lan đã tăng vọt lên mức 33.030 trường hợp vào tuần trước, trong đó có ít nhất 6.000 ca ở...
Điều gì xảy ra với cột sống cổ khi sinh hoạt sai tư thế
Hội chứng cổ rùa ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, khi con người dành hàng giờ mỗi ngày trước màn hình với tư thế cúi đầu, ít vận động và sai lệch trục cổ.
Bí kíp tăng năng suất, giảm mệt mỏi cho dân văn phòng
Giữa văn phòng ồn ào và guồng công việc dày đặc, tai nghe trở thành vật bất ly thân của dân công sở, nhưng cũng kéo theo không ít bất tiện về sức khỏe và giao tiếp.
Zona thần kinh gây đau đớn ra sao?
Đây là bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi, đặc biệt những người có bệnh nền hoặc suy giảm miễn dịch, với nguy cơ biến chứng nặng nếu không được điều trị kịp thời.
Cách ăn quen thuộc đang âm thầm bào mòn tim mạch
Chế độ ăn nhiều thịt đỏ, đồ chiên rán có thể âm thầm đẩy bạn đến nguy cơ đột quỵ. Ăn uống hợp lý, giúp bạn giảm cholesterol xấu, bảo vệ tim mạch.
Những loại giun sán có thể lây nhiễm từ vật nuôi
Con trai tôi rất thích nuôi chó mèo nhưng tôi lo lắng thú cưng dễ lây nhiễm giun sán, ký sinh trùng. Xin hỏi tôi cần làm gì?
Các yếu tố làm tăng nguy cơ loãng xương
Tuổi tác, giới tính, thói quen ăn uống hay lối sống sinh hoạt là một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến mật độ xương, tăng nguy cơ loãng xương ở mỗi người.
Thực hư kem chống nắng SPF 2,4 của công ty chồng Đoàn Di Băng
Kem chống nắng của công ty chồng Đoàn Di Băng bị thu hồi vì chỉ đạt SPF 2,4, gây lo ngại về tính minh bạch. Theo chuyên gia, chỉ số này không đủ bảo vệ da trước tác hại tia UV.