Mối nguy từ chế độ ăn kiêng thiếu chất béo
Nhiều người cho rằng việc hạn chế đến mức tối thiểu các món ăn chứa chất béo sẽ giúp họ giảm cân, tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, đây là cách làm thiếu khoa học.
Công dụng lớn của nghệ với sức khỏe
Nghệ có thể hỗ trợ cho gan, chữa viêm loét đường tiêu hóa, khả năng làm lành vết thương và điều chỉnh sự viêm nhiễm.
Khả năng tuyệt vời của nghệ trong điều chỉnh tình trạng viêm nhiễm
Nghệ hỗ trợ khả năng tự lành của cơ thể theo nhiều cách: nó tăng sự sản sinh ra glutathion (quan trọng trong việc giải độc), chặn các enzyme viêm nhiễm cụ thể.
Phương pháp điều trị cảm lạnh, ho, cúm tại nhà
Súp gà, đồ ăn chứa tỏi, hạt tiêu đen, sữa nghệ là những phương thức giúp giảm nhẹ các triệu chứng ho, mệt mỏi, nghẹt mũi do cảm lạnh hay cúm gây ra.
Đằng sau cơn sốt làm đẹp từ tinh trùng cá hồi
DNA từ tinh hoàn cá hồi đang được ca ngợi là thành phần kỳ diệu mới nhất để dưỡng nhan. Liệu pháp làm đẹp bắt nguồn từ Hàn Quốc này đang trở nên phổ biến.
Chúng ta có thể sẽ được tiêm dầu cá vào người thay vì uống
Việc tiêm nhũ tương omega 3 trực tiếp vào máu có thể là giải pháp mới trong việc điều trị đột quỵ và một số tình trạng khác.
6 thói quen ăn sáng giúp làm chậm quá trình lão hóa
Duy trì thói quen ăn sáng đều đặn không những làm giảm tốc độ quá trình lão hóa mà còn giúp bạn có một sức khỏe thể chất và trí lực dẻo dai.
Chữa cháy nắng bằng nguyên liệu thiên nhiên
Nếu da có hiện tượng đỏ, bong tróc sau chuyến đi du lịch, bạn cần chữa kịp thời để tránh tình trạng sạm, lão hóa.
8 cách giúp tăng cường hệ miễn dịch
Ăn nhiều trái cây, thực phẩm prebiotics, kiểm soát căng thẳng,... là những cách giúp tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao sức khỏe.
5 cách giảm mỡ nội tạng hiệu quả
Mỡ nội tạng là loại rất khó giảm nhưng chỉ cần thay đổi thói quen sống cũng có thể cải thiện tình trạng này.
8 loại thực phẩm nên dùng trước khi ngủ để ngủ ngon hơn
Hạnh nhân, óc chó, trà hoa cúc, kiwi cùng nhiều loại thực phẩm khác có khả năng giúp bạn ngủ nhanh và có giấc ngủ ngon hơn.
Nếu bạn thức dậy với cơn đau họng, hãy thử 5 cách này tại nhà
Súc miệng bằng nước muối, sử dụng mật ong, chanh hay nghệ có thể giúp bạn làm dịu cơn đau họng, giảm viêm hiệu quả.
Là một trong 3 chất sinh năng lượng thiết yếu của cơ thể, chất béo cũng có loại tốt và xấu, từ đó cần lựa chọn đúng loại và lượng phù hợp trong bữa ăn hàng ngày.
Mẹ bỉm Sara Lưu bật mí cách 'xử gọn' rôm sảy, muỗi đốt em bé
Cũng giống bao bà mẹ, Sara Lưu từng rất lo lắng khi bé Mickey và Jerry bị rôm sảy, muỗi đốt liên miên. Nỗi lo của cô vơi bớt khi biết đến sản phẩm chăm sóc da Kutieskin.
Nguyên nhân của hiện tượng 'má hồng châu Á'
Khoảng 40% người Đông Á bị đỏ mặt khi sử dụng đồ uống có cồn. Nhiều người gặp những phản ứng khác như nóng, ngứa ở vùng má, cổ.
Vì sao niacinamide là hoạt chất nên có trong mọi chu trình dưỡng da?
Niacinamide là hoạt chất được nhiều tín đồ yêu làm đẹp săn đón vì độ “đa nhiệm” cũng như công năng đối với làn da.
Trà hoa hồng giúp ngăn ngừa ung thư và tiểu đường
Ngoài ra, trà hoa hồng còn hỗ trợ giảm viêm, làm chậm quá trình lão hóa cùng nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe.
Omega 3 có khả năng làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú
Theo Healthline, một nghiên cứu cho biết chế độ ăn uống giàu omega 3 có khả năng làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú, đặc biệt ở phụ nữ tiền mãn kinh bị béo phì.
Tác động của nhịn ăn gián đoạn đến việc giảm cân
Những người thực hiện phương pháp này sẽ nhịn ăn có chu kỳ giúp cơ thể có đủ thời gian tiêu thụ thức ăn hoàn toàn, đồng thời giới hạn nghiêm ngặt lượng calo dung nạp.
Tranh cãi về loại quả được cho là giúp kéo dài tuổi thọ thêm 5 năm
Các nghiên cứu cho thấy ở chuột, bổ sung hai cốc nho mỗi ngày giúp giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, tăng tuổi thọ. Nhóm tác giả cho rằng nó có tác dụng cả với con người.