6 lí do khiến bạn nên ăn bắp cải thường xuyên
Nếu bạn muốn tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, giảm viêm, phòng tiểu đường, béo phì, hãy bổ sung thêm bắp cải vào thực đơn hàng ngày.
3 lợi ích bất ngờ của bí đao cho sức khỏe bạn nên biết
Bổ sung bí đao vào bữa ăn hàng ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
Những điều chưa biết hết về berberin
Mỗi khi có rối loạn tiêu hóa là người bệnh hay nghĩ đến và mua dùng berberin. Thế nhưng không phải ai cũng hiểu được về những tác dụng của loại thuốc vừa có sẵn mà lại rẻ tiền này.
Mẹo làm giảm đau chân khi đi giày
Việc đứng hay ngồi quá lâu trên đôi giày khiến chân bạn nhức mỏi, vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này.
7 thực phẩm tăng cơ bụng 6 múi cho người ăn chay
Thịt, trứng và cá là những món ăn phổ biến giúp hình thành cơ bắp. Vậy, những người ăn chay muốn phát triển cơ bụng 6 múi nên tiêu thụ thực phẩm nào?
Đồ ăn cay giúp kéo dài tuổi thọ?
Những người có thói quen ăn cay ít nhất một lần mỗi tuần có nguy cơ tử vong thấp hơn những người không ăn cay 14%.
Mùa thu, ăn hoa quả chính vụ vừa ngon vừa sạch
Mùa thu có nhiều loại trái cây rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Vậy trong mùa thu, bạn nên ăn những loại hoa quả chính vụ nào để vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe?
Cách chế biến thực phẩm tăng chất dinh dưỡng tối ưu
Sau khi chế biến, thực phẩm bị mất đi một phần chất dinh dưỡng vốn có. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn giữ lại được nhiều dinh dưỡng nhất sau khi nấu ăn.
7 lợi ích khi uống sữa kèm bột nghệ
Thay vì chocolate hay ca cao, bạn hãy thêm một thìa tinh bột nghệ hay vài lát nghệ tươi vào ly sữa ấm mỗi ngày để cảm nhận những lợi ích bất ngờ sau đây.
5 loại đồ uống duy trì hiệu quả giảm cân
Trà xanh hay nước ép rau củ là loại thức uống với nguyên liệu đơn giản, an toàn, giúp chị em duy trì vóc dáng đẹp và khỏe mạnh trong và sau khi giảm cân.
Lợi ích không ngờ từ những thói quen xấu
Những thói quen tưởng chừng như rất xấu và bất lợi đối với bạn nhưng thực ra chúng rất hữu ích cho cuộc sống thường ngày cũng như sức khỏe con người.
Mặt nạ chống nắng hiệu quả cho da
Ánh nắng gay gắt của mùa hè ảnh hưởng không nhỏ tới làn da. Mặt nạ từ các thực phẩm tự nhiên dưới đây giúp tái tạo làn da, giảm bắt nắng và điều trị tổn thương.
Tác dụng khi ăn trái cây vào buổi sáng
Trái cây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn trái cây vào buổi sáng còn tốt hơn.
Kem tắm trắng giá rẻ bất ngờ bán tràn lan chợ mạng
Có giá từ vài chục đến vài triệu đồng một sản phẩm, các loại mỹ phẩm bán tràn lan trên mạng dù không được kiểm soát chất lượng nhưng vẫn hút khách, nhờ những lời quảng cáo có cánh.
Lượng máu ổn định luôn cần thiết để có một hệ tiêu hóa khỏe và đảm bảo hoạt động của tim mạch.
Những tác dụng kì diệu của vỏ chuối ít người biết
Chuối là hoa quả rất tốt đối với sức khỏe con người, nhưng có một thứ mà mọi người vẫn bỏ đi, đó chính là vỏ chuối. Hãy điểm qua một số công dụng bất ngờ mà chúng mang lại.
Lợi ích bất ngờ của quả vú sữa
Không chỉ thơm và ngọt, vú sữa còn có nhiều công dụng cho sức khỏe có thể nhiều người chưa biết đến.
Những vitamin giúp da đẹp mỗi ngày
Mỗi vitamin có trong thực phẩm đều có một lợi ích riêng trong việc tạo làn da mịn màng, tươi trẻ.
5 lợi ích của gừng với sắc đẹp
Loại gia vị có hương thơm đặc biệt này còn đem lại nhiều lợi ích đối với sắc đẹp.
Bí quyết giúp bạn hồi phục sức khỏe sau kỳ nghỉ lễ dài
Sau kỳ nghỉ dài ngày, ai cũng cảm thấy mệt mỏi và uể oải. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe và năng lượng để trở lại công việc hiệu quả hơn.