Nhiều yếu tố làm quy trình giảm cân trở nên khó khăn, gây chán nản và dễ bỏ cuộc.
5 người trẻ TP.HCM nói về cách quản lý thời gian khi làm việc tại nhà
Dịch bệnh cùng những đợt work from home đã thay đổi cách chúng ta sinh hoạt và làm việc, ít nhất là với 5 người trẻ TP.HCM dưới đây.
Có nên tập thể dục khi vừa thức dậy?
Nếu không ngủ đủ 7-9 tiếng/ngày, hiệu suất cơ thể bạn sẽ bị giảm sút.
Mặc quần áo nào khi ngủ vào mùa hè?
Chất liệu quần áo bạn mặc cũng góp phần cải thiện giấc ngủ vào những ngày nóng bức. Bên cạnh đó, hãy chú ý đến loại vải của ga trải giường.
Điều hòa 'không gió buốt', có AI giúp chăm sóc không gian sống
Điều hòa thông minh mang đến hơi mát dịu nhẹ tốt cho sức khỏe, đồng thời có thể tự động điều chỉnh nhiệt độ theo sở thích người dùng.
Theo tác giả Matthew Walker, con người chưa thực sự hiểu hết và đánh giá đúng mực về giấc ngủ.
Không nên ôn thi tốt nghiệp THPT đến quên ăn, ngủ
Các thầy cô cho rằng trước kỳ thi quan trọng, lo lắng là điều khó tránh, đặc biệt trong bối cảnh học sinh phải nghỉ do dịch bệnh. Các em cần sắp xếp thời gian để ôn tập hợp lý.
Khi onsen trở thành một lối sống
Gần đây, tắm onsen ngày càng được ưa chuộng tại Việt Nam, dần trở thành lối sống quen thuộc. Điều đó xuất phát từ những giá trị về sức khoẻ mà onsen mang đến.
Gia Cát Lượng chế ‘trâu gỗ, ngựa máy’
Chiếc xe có giá đỡ đầu là ngựa, bụng là bò. Gia Cát Lượng đặt tên cho chiếc xe này là Gia Cát Lượng xa.
Những điều nên làm trước khi ngủ để có da đẹp
Xây dựng các thói quen lành mạnh giúp thúc đẩy làn da tái tạo, phục hồi hiệu quả vào ban đêm.
Asanzo ra mắt điều hòa chạy nền tảng smarthome thuần Việt
Điều hòa WifiKool là thiết bị khởi đầu trong chuỗi sản phẩm của Asanzo, với mục tiêu mở đường cho hệ sinh thái thông minh do các kỹ sư người Việt phát triển.
Phạm Lịch kể lại biến cố em trai qua đời vì đột quỵ
Nữ vũ công cho biết cô đắn đo trước khi kể chuyện buồn trên sóng truyền hình. Nhưng cô nghĩ câu chuyện của mình sẽ giúp mọi người bảo vệ sức khỏe hơn.
'Vợ chồng tôi chung nhà nhưng khác giường để được yên giấc'
Nhiều đôi uyên ương đang cố giành lại giấc ngủ ngon bằng cách tách giường, tránh xa người bạn đời nghiến răng, ngủ ngáy.
Tác hại khôn lường của việc ngủ ngáy
Ngủ ngáy không chỉ ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ của bạn và người xung quanh, nó còn là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe tiềm ẩn trong cơ thể.
'Đại dịch rụng tóc' ở người trẻ châu Á
Áp lực từ cuộc sống trở thành nguyên nhân khiến tình trạng rụng tóc ở nam giới châu Á, vốn có tỷ lệ thấp hơn rất nhiều so với phương Tây, thêm trầm trọng.
Phụ nữ mang thai, đang cho con bú, trẻ em dưới 12 tuổi hay những người mắc bệnh tim không nên uống cà phê để tránh gây hại sức khỏe.
Cách Philippines, Hong Kong dẹp tiếng ồn karaoke
Tại các quốc gia, khu vực như Philippines, Hong Kong, hoạt động hát karaoke gây ô nhiễm âm thanh sẽ bị cảnh sát địa phương xử lý.
Những vật dụng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ
Thiết bị điện tử, thú cưng, bàn làm việc đặt trong phòng ngủ có thể ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của bạn.
7 suy nghĩ sai lầm khi chăm sóc da
Chỉ bôi kem chống nắng lúc ra đường, mụn xuất hiện do ăn dầu mỡ... là lầm tưởng của nhiều người.
Như Quỳnh: 'Tôi một mình đón Tết ở Việt Nam sau 30 năm'
"Đây là lần đầu đón Tết trên quê nhà. Tôi bồi hồi bởi sau 30 năm sang Mỹ mới được tận hưởng không khí Tết Việt", nữ nghệ sĩ chia sẻ thêm.