Giảm cân bằng cách ăn nhiều calo hơn
Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ những món ăn giúp no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn trong khi vẫn đảm bảo dinh dưỡng.
Dân chung cư TP.HCM hỗ trợ bảo vệ, nhân viên tạp vụ giữa dịch
“Các anh chị bảo vệ phải giao đồ ăn, nhu yếu phẩm đến những căn hộ cách ly. Họ làm việc vất vả trong điều kiện dịch bệnh nên chúng tôi thực sự cảm kích”, chị Hương nói.
3 tháng sống chậm của nghệ sĩ Việt
Trong 3 tháng ở nhà vì dịch, nhiều nghệ sĩ Việt dành thời gian cho bản thân, học tập những kỹ năng mới để hỗ trợ công việc.
Cải thiện giấc ngủ với nệm Nhật Bản Oyasumi
Covid-19 kéo dài khiến ta có nhiều thời gian ở nhà hơn. Đây là cơ hội để bạn chú trọng hơn đến sức khỏe, cải thiện chất lượng cuộc sống qua những giấc ngủ ngon.
Vào rừng đốn tre làm giường tặng người dân ở khu cách ly
Lực lượng dân quân tự vệ, thanh niên cùng người dân địa phương huyện Ba Tơ (Quảng Ngãi) được huy động vào rừng đốn tre để làm giường, phục vụ công tác phòng, chống dịch Covid-19.
Bố đơn thân ở TP.HCM sáng nấu cơm cho bác sĩ, chiều hỗ trợ người nghèo
Gần một tháng nay, anh Tình cùng nhóm từ thiện nấu hàng nghìn suất cơm mỗi ngày cho các y, bác sĩ, khu phong tỏa. Buổi tối, anh lái xe đi phát quà cho người nghèo.
Bác sĩ cảnh báo tình trạng bệnh nhân tâm thần gia tăng
Chuyên gia điều trị bệnh tâm thần khuyến cáo người dân cần bình tĩnh sống chung với đại dịch Covid-19 bằng việc duy trì các thói quen lành mạnh.
Chọn nệm phù hợp giúp ngủ ngon, bảo vệ sức khỏe
Nệm Kymdan với đặc tính êm ái, mang đến sự thoải mái, nâng đỡ cơ thể, hỗ trợ bảo vệ cột sống ở nhiều tư thế nằm… trở thành lựa chọn của người tiêu dùng.
Lợi ích của việc chạy bộ 5 km mỗi ngày
Với mục tiêu 5 km đầu tiên, bạn có thể duy trì thói quen chạy bộ hàng ngày để nhận ra những thay đổi bất ngờ trong cơ thể và cuộc sống của mình.
Lá thư gửi con mới ra đời của bác sĩ tuyến đầu chống dịch
Bác sĩ Nguyễn Hữu Nghĩa xa nhà khi con gái chưa chào đời. Giờ đây, cô bé đã 24 ngày tuổi, anh vẫn chỉ được nhìn con qua màn hình điện thoại.
Tăng cường vận động để có giấc ngủ ngon
Cuộc sống ít vận động không giúp ngủ ngon. Vì vậy, chúng ta nên cố gắng thực hiện một số bài tập thể dục thường xuyên.
7 loại cây phù hợp để trồng trong nhà
Trong thời gian giãn cách, nếu muốn trang trí lại tổ ấm bằng cây xanh, Zing gợi ý bạn 7 loại cây có kích thước nhỏ và dễ trồng sau đây.
Vì sao bạn nên tập thể dục trước khi đi ngủ?
Không chỉ giúp giảm cân, luyện tập vào buổi tối còn có thể giảm căng thẳng và tạo ra giấc ngủ ngon.
Thiên Tâm An - sản phẩm thảo mộc hỗ trợ ngủ ngon, sâu giấc
Với thành phần từ thảo mộc tự nhiên được chọn lọc kỹ lưỡng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Thiên Tâm An góp phần đem lại giấc ngủ ngon, sâu và nhiều lợi ích khác cho người dùng.
Mặc quần áo nào khi ngủ vào mùa hè?
Chất liệu quần áo bạn mặc cũng góp phần cải thiện giấc ngủ vào những ngày nóng bức. Bên cạnh đó, hãy chú ý đến loại vải của ga trải giường.
Cuộc sống an nhàn của người cao tuổi tại Vinhomes Ocean Park
Là cư dân tại Vinhomes Ocean Park, người cao tuổi có thể tận hưởng cuộc sống thanh bình với công viên rợp bóng cây và biển hồ nước mặn xanh ngát.
Điều hòa 'không gió buốt', có AI giúp chăm sóc không gian sống
Điều hòa thông minh mang đến hơi mát dịu nhẹ tốt cho sức khỏe, đồng thời có thể tự động điều chỉnh nhiệt độ theo sở thích người dùng.
3 loại đệm foam Oyasumi bán chạy tại Đệm Xinh
Tại hệ thống cửa hàng Đệm Xinh, 3 loại đệm foam bán chạy nhất của thương hiệu Nhật Bản Oyasumi là 7 Zone, Premium và Aki.
Theo tác giả Matthew Walker, con người chưa thực sự hiểu hết và đánh giá đúng mực về giấc ngủ.
Hỗ trợ dưỡng tâm, ngủ ngon với thảo dược thiên nhiên
Giấc ngủ là “bài thuốc” giúp cơ thể luôn tỉnh táo. Tuy nhiên trong xã hội hiện đại, không phải ai cũng có được những giấc ngủ sâu, ngủ đủ giấc.