4 thói quen không ngờ gây hại cho giấc ngủ
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng để duy trì sức khỏe. Dưới đây là những thói quen xấu bạn cần tránh để không làm ảnh hưởng đến thời gian thư giãn của cơ thể.
Khám phá cực Đông đất liền của Tổ quốc
Chạm tay vào những cột mốc đánh dấu 4 điểm cực của Tổ quốc là một ao ước khó có thể bỏ qua với những người thích khám phá, trải nghiệm và chinh phục.
Hoài Linh vô tư chỉnh sửa váy áo cho Việt Hương
“Vợ chồng Sáu Bảnh” rất thân thiết từ trên sân khấu ra đến ngoài đời nên họ không ngại lăn xả, giúp đỡ lẫn nhau trong hậu trường.
Sao Việt tung ảnh dáng ngủ xấu để bênh vực Hoa hậu Kỳ Duyên
Trên trang cá nhân, Hoa hậu Thu Thủy chia sẻ ảnh để phản đối việc xâm phạm sự riêng tư của người khác và ủng hộ đàn em Kỳ Duyên khi cô bị chụp lén lúc đang ngủ với dáng khó đỡ.
Thủ phạm khiến bạn thường xuyên bị đau đầu
Các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh rằng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, môi trường... là những nguyên nhân trực tiếp khiến bạn thường xuyên mắc chứng đau đầu.
Cô gái mồ côi làm ô sin lấy tiền từ thiện
Công việc từ thiện là nắm cơm muối vừng phát cho người vô gia cư hay tấm áo khoác với trẻ vùng cao mùa giá rét. Tất cả đều nhờ vào tiền kiếm được từ nghề ô sin của cô gái.
Mẹ Công Phượng chỉ mong con ăn khỏe
Mừng đến ứa nước mắt khi thấy con ghi bàn nhưng bà Nguyễn Thị Hoa chỉ ước một điều giản dị là Công Phượng mỗi bữa phải ăn thật nhiều.
Nhật ký 5 ngày khám phá Sơn Đoòng
Quảng Bình đầu tháng 5 trời bắt đầu nắng rát, nhưng đây là thời điểm thuận lợi để chúng tôi thực hiện chuyến đi mạo hiểm vào hang động được xem là kỳ vĩ nhất thế giới.
Chuẩn bị gì để chinh phục Sơn Đoòng?
Để chinh phục được hang động đẹp và lớn nhất thế giới, bạn cần có kỹ năng sinh tồn trong rừng nhiệt đới, được huấn luyện kỹ để leo núi và sử dụng dụng cụ chuyên biệt.
Mẹo chọn chăn ga gối phù hợp theo lứa tuổi
Nhẹ nhàng, tinh tế cho người lớn tuổi, sáng tạo trẻ trung cho thanh niên hay khơi nguồn trí tưởng tượng ở trẻ em là những lưu ý khi chọn nội thất phòng ngủ.
Nghỉ dưỡng cuối tuần ở Đà Bắc - Hòa Bình
Đà Bắc - Hòa Bình cách Hà Nội hơn 100 km, cảnh sắc thiên nhiên thanh bình, không khí thoáng mát, người dân thân thiện và hiếu khách.
Bảo Bình đòi hỏi nhiều từ tình yêu hơn so với bạn nghĩ. Thay vì nổi cáu và chỉ trích đối phương, bạn nên bày tỏ ý kiến uyển chuyển hơn.
9 bí quyết ngủ ngon trong những ngày nóng
Rất khó để có được một giấc ngủ ngon trọn vẹn vào những đêm hè nóng bức. Một vài bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ trong mùa hè.
Những sai lầm khiến bạn càng ngủ càng mệt
Để có giấc ngủ ngon và đảm bảo sức khỏe cho ngày hôm sau, bạn cần tránh những sai lầm dưới đây.
9 mẹo giúp ngủ ngon cực đơn giản
Hãy áp dụng một vài mẹo giúp ngủ ngon đơn giản dưới đây để đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng.
7 lời khuyên giúp chồng bạn hết ngáy
Nếu chồng bạn mắc chứng ngủ ngáy thì hãy áp dụng những cách dưới đây để giúp anh ấy, và cũng để giúp mình được "yên thân".
Thói quen dậy sớm vào buổi sáng sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh, vui vẻ và tràn đầy năng lượng đón ngày mới.
Mẹo giảm béo đơn giản trong khi ngủ
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh ăn tối nhạt, tập thể dục hay giảm nhiệt độ phòng giúp bạn giảm béo nhanh chóng ngay cả trong khi ngủ.
Ghế giúp ngủ ngon trên máy bay
Hãng Boeing đã có bằng sáng chế ghế máy bay giúp hành khách ngủ khi ngồi thẳng, với chi phí lắp đặt không cao.
10 thói quen xấu gây hại sức khỏe sau 21h
Để có giấc ngủ ngon và đảm bảo sức khỏe cho ngày hôm sau, dưới đây là 10 việc bạn không nên làm sau 21h.