Giảm mỡ bụng cùng bài tập với gối
Chiếc gối không chỉ là công cụ giúp bạn có giấc ngủ ngon mà còn trở thành dụng cụ tập luyện hữu ích cho các chị em trong việc giảm mỡ bụng.
Bí quyết giảm 2 kg trong một tuần
Nếu muốn giảm cân nhanh chóng, bạn có thể lựa chọn cách thức nhịn ăn hoặc áp dụng những cách thức như dưới đây.
Mùa thu nên ngủ quay đầu hướng nào?
Giấc ngủ ngon là cách dưỡng sinh ngắn nhất, bổ sung năng lượng cho cơ thể. Mùa thu nên ngủ quay đầu hướng nào để có giấc ngủ ngon, tinh thần tỉnh táo?
Đẹp và khỏe nhờ tư thế đúng
Tư thế đúng không chỉ khiến bạn đẹp mà còn có thể giúp bạn giảm được các vấn đề về cơ, khớp, ngăn ngừa mệt mỏi.
Cuốn sách dỗ trẻ ngủ bán chạy nhất trên Amazon
Cuốn truyện tranh 26 trang "The rabbit who wants to fall asleep" (Chú thỏ muốn đi ngủ) của tác giả Thụy Điển Carl-Johan Forssen Ehrlin trở thành hiện tượng xuất bản mới nhất.
Những thói quen giúp tăng cơ hội đậu thai
Nhiều phụ nữ đã dành nhiều năm để cố gắng thụ thai. Các chuyên gia thừa nhận đây vẫn còn là một bí ẩn lớn. Tuy nhiên, vẫn có một số thói quen sẽ giúp tăng cơ hội thụ thai của bạn.
8 loại đồ uống giúp bạn ngủ ngon hơn
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi và mất ngủ, hãy bổ sung những thức uống dưới đây.
8 thói quen xấu khiến chuyện 'yêu' không như ý
Thiếu ngủ là một trong những yếu tố làm giảm chất lượng cuộc "yêu" của bạn.
Bầu Hiển bị vệ sĩ của Man City không cho vào phòng ăn
Với tư cách người đứng đầu doanh nghiệp bỏ tiền mời Man City đến Việt Nam, bầu Hiển cũng bị đội ngũ bảo vệ chặn lại khi ông có ý định gặp gỡ các cầu thủ.
Tại sao bạn nên ngủ 7,5 tiếng mỗi đêm?
Nhiều người thường nghĩ rằng thời gian cần ngủ mỗi đêm là 8 tiếng, tuy nhiên, khoa học đã chứng minh 7,5 tiếng mới chính xác.
Những điều không được làm trước khi ngủ
Giấc ngủ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe, vì vậy muốn có giấc ngủ ngon bạn tuyệt đối không nên làm những điều sau:
Tranh vẽ 'Nếu một ngày em biến mất' của nam sinh Xây dựng
"Người ta bên nhau tính chuyện tương lai. Chúng tôi chỉ ước những ngày có nhau thêm dài" là những chia sẻ thật lòng của chàng sinh viên Đại học Xây dựng về mối tình trắc trở.
10 thói quen thời trang gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe
Quần skinny jeans, vớ da, nội y có màu sắc sặc sỡ… là những trang phục phổ biến nhưng lại có khả năng tác động xấu đến làn da và sức khỏe của phái đẹp.
Mẹo để trẻ mãi không già
Cuộc sống hiện đại với nhiều căng thẳng, lo âu… cách để được trẻ mãi là gì?
4 thói quen không ngờ gây hại cho giấc ngủ
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng để duy trì sức khỏe. Dưới đây là những thói quen xấu bạn cần tránh để không làm ảnh hưởng đến thời gian thư giãn của cơ thể.
Khám phá cực Đông đất liền của Tổ quốc
Chạm tay vào những cột mốc đánh dấu 4 điểm cực của Tổ quốc là một ao ước khó có thể bỏ qua với những người thích khám phá, trải nghiệm và chinh phục.
Hoài Linh vô tư chỉnh sửa váy áo cho Việt Hương
“Vợ chồng Sáu Bảnh” rất thân thiết từ trên sân khấu ra đến ngoài đời nên họ không ngại lăn xả, giúp đỡ lẫn nhau trong hậu trường.
Sao Việt tung ảnh dáng ngủ xấu để bênh vực Hoa hậu Kỳ Duyên
Trên trang cá nhân, Hoa hậu Thu Thủy chia sẻ ảnh để phản đối việc xâm phạm sự riêng tư của người khác và ủng hộ đàn em Kỳ Duyên khi cô bị chụp lén lúc đang ngủ với dáng khó đỡ.
Thủ phạm khiến bạn thường xuyên bị đau đầu
Các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh rằng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, môi trường... là những nguyên nhân trực tiếp khiến bạn thường xuyên mắc chứng đau đầu.
Cô gái mồ côi làm ô sin lấy tiền từ thiện
Công việc từ thiện là nắm cơm muối vừng phát cho người vô gia cư hay tấm áo khoác với trẻ vùng cao mùa giá rét. Tất cả đều nhờ vào tiền kiếm được từ nghề ô sin của cô gái.