Đốt mỡ thừa, giảm cân bằng cách ngủ ngon
Phòng ngủ chính là nơi giúp bạn giảm cân thành công nhất. Khoa học đã chứng minh giấc ngủ sâu và ngon có thể đốt cháy calo, tiêu hao mỡ.
Nhật ký detox 4 ngày của nữ huấn luyện viên Mỹ
Robin Hoffman, huấn luyện viên thể dục, đồng thời là chuyên viên tư vấn tại môt trung tâm chăm sóc sức khỏe ở Mỹ chia sẻ cách detox 4 ngày bằng nước trái cây rất hiệu quả.
Muôn sự tại ngáy mà ra
Nhiều cặp đã từng “chung chăn sẻ gối” với nhau thú nhận rằng ngáy là vấn đề phiền toái. Người ta đang đặt ra một câu hỏi là ngáy có ảnh hưởng đến sức khỏe không.
Nguy cơ suy giảm trí nhớ ở nhân viên văn phòng
Nước ta hiện có khoảng 20% đến 30% người trẻ đến khám về vấn đề trí nhớ tại các cơ sở y tế, nhiều người trong số đó là nhân viên văn phòng.
5 bước làm đẹp trước khi ngủ giúp da thêm sáng mịn
Bạn sẽ thức dậy với khuôn mặt căng bóng, tươi trẻ và mịn màng hơn nếu tuân thủ các bước chăm sóc, dưỡng da đơn giản vào đêm hôm trước.
Mùa thu nên ngủ quay đầu hướng nào?
Giấc ngủ ngon là cách dưỡng sinh ngắn nhất, bổ sung năng lượng cho cơ thể. Mùa thu nên ngủ quay đầu hướng nào để có giấc ngủ ngon, tinh thần tỉnh táo?
Bí quyết làm đẹp của Ngô Thanh Vân
Ngô Thanh Vân chia sẻ, phái đẹp nên chú ý đến các loại nước ép trái cây, đặc biệt là nước ép bưởi. Giàu vitamin và đánh tan mỡ thừa, bưởi là bảo bối của giới người mẫu nữ.
Thói quen buổi sáng giúp tinh thần sảng khoái cả ngày
Những hành động rất đơn giản, nhưng nếu làm buổi sáng sẽ giúp bạn có một tinh thần tốt suốt cả ngày.
8 loại đồ uống giúp bạn ngủ ngon hơn
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi và mất ngủ, hãy bổ sung những thức uống dưới đây.
Di Maria chưa thể kiểm tra y tế vì quá mệt mỏi
Ngôi sao người Argentina chưa thể tiến hành kiểm tra y tế để gia nhập PSG vì quá mệt mỏi sau chuyến bay dài từ Nam Mỹ sang Qatar.
Chế độ tập luyện đi thi Hoa hậu Quốc tế của Á hậu Thuý Vân
Bên cạnh việc chia sẻ chế độ tập luyện, Thuý Vân cũng hướng dẫn độc giả Zing.vn những động tác đơn giản để có được vóc dáng thon gọn, cơ thể khoẻ mạnh.
Vì sao nên ăn quả cherry dù đắt đỏ?
Nếu bạn có vòng hai quá khổ thì quả cherry là lựa chọn hàng đầu.
Ngạt khí ôtô: Cái chết êm ái không ngờ tới
Nạn nhân ngạt khí rò rỉ từ ôtô có thể ngừng thở chỉ trong 2-3 phút nhưng rất êm dịu, như một giấc ngủ sâu.
4 thói quen không ngờ gây hại cho giấc ngủ
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng để duy trì sức khỏe. Dưới đây là những thói quen xấu bạn cần tránh để không làm ảnh hưởng đến thời gian thư giãn của cơ thể.
Mông Cổ du ký: Bí mật của thảo nguyên
Tháng 7 ở Mông Cổ là mùa hè, cũng là thời gian du lịch tốt nhất ở vùng thảo nguyên. Nhìn xa xa và từ trên cao, thảo nguyên dường như chỉ có cỏ, một màu xanh mát mắt trải dài.
‘Vỗ béo’ trước ngày thi: Lợi bất cập hại!
Lạm dụng các loại chất kích thích hay an thần để chống chọi stress trong mùa thi là điều cần loại bỏ.
Điều hòa xua muỗi - công nghệ lần đầu có mặt tại Việt Nam
Thử nghiệm của Viện Sốt rét, Ký sinh trùng, Côn trùng Trung ương (NIMPE) cho thấy, điều hòa tích hợp công nghệ xua muỗi có khả năng đuổi muỗi tới hơn 80%.
Ánh Viên thèm giấc ngủ thoải mái sau SEA Games
21h ngày 11/6, trong buổi họp báo trả lời truyền thông, Ánh Viên tâm sự cô thèm một giấc ngủ sau SEA Games. "Cô gái vàng" VN cũng tri ân người thầy - HLV Đặng Anh Tuấn.
5 trải nghiệm mùa hè thú vị bạn nên thử một lần
Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn khơi thêm hứng khởi, đánh bay mọi căng thẳng, mệt mỏi để tận hưởng mùa hè tràn đầy năng lượng.
10 lần nhận vai ngoạn mục trong làng phim ảnh
Vai diễn có thể đến với người diễn viên khi họ rửa xe, hát karaoke với bạn thân, trổ tài ba hoa, hay thậm chí là gửi băng sex với bạn gái cho nhà sản xuất.