Thịt cá là kẻ thù của giấc ngủ?
Ngay cả sau khi kiểm soát béo phì, ăn nhiều thịt hơn dường như làm tăng gấp đôi khả năng ngáy khi ngủ, với mỗi khẩu phần thịt hàng ngày tương quan với 60% nguy cơ...
Bi kịch ngành livestream Trung Quốc
Cái chết của một nhân vật livestream về cuộc sống ngoài trời tại vùng băng giá ở miền Bắc Trung Quốc đã nêu bật những nguy hiểm mà các ngôi sao mạng phải đối mặt.
Muốn biết người già có sống thọ hay không hãy nhìn 4 dấu hiệu sau
Để sống thọ, sống khỏe người già cần duy trì những thói quen trong cuộc sống hàng ngày như ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn, ngủ đủ giấc và kiểm soát tốt bệnh nền.
Sự tràn ngập của điện thoại thông minh và mạng xã hội đã làm suy yếu các kỹ năng sống cơ bản của thanh thiếu niên, khiến họ mất đi khả năng kết nối thực sự với thế giới xung quanh.
Khách mua kem hoảng hồn khi thấy rắn còn nguyên bên trong
Người đàn ông đã vô cùng kinh ngạc khi mở gói kem vừa mới mua và phát hiện ngay một con rắn đông lạnh còn nguyên nằm bên trong.
Thuốc ngủ làm tăng khả năng chết sớm
Có hơn 20 nghiên cứu khác cũng tìm thấy tương quan đáng kể giữa thuốc ngủ và chết sớm.
Tư thế ngủ cần tránh nếu bị huyết áp cao
Người bị huyết áp cao, đặc biệt nếu mắc cả chứng ngưng thở khi ngủ, cần tránh tư thế nằm ngửa vì có thể làm tình trạng trầm trọng hơn.
Nữ sinh giành học bổng tiến sĩ toàn phần 10 tỷ vào đại học top 1 Mỹ
Tốt nghiệp Đại học Bách khoa Hà Nội với GPA 3.89/4.0 và nghiên cứu ấn tượng, Thiên Trang giành học bổng tiến sĩ toàn phần đến Đại học Carnegie Mellon, Mỹ.
300 ngày thất nghiệp của cô gái 29 tuổi
Gần một năm thất nghiệp, Mekela Watt (Mỹ) chật vật với tiền thuê nhà, hóa đơn y tế và phải kêu gọi hỗ trợ cộng đồng để sống ngày qua ngày, theo Business Insider.
3 lợi ích ngăn ngừa lão hóa da của yoga
Yoga không chỉ giúp giảm căng thẳng, tăng tính linh hoạt mà còn có tác dụng chống lão hóa da, mang lại sự trẻ trung và năng động.
Đã có hàng chục nghiên cứu theo thời gian về tương quan giữa thời lượng ngủ và tỷ lệ tử vong.
Cân nặng lý tưởng để trường thọ là bao nhiêu?
Trong số bốn triệu ca tử vong mỗi năm do mỡ thừa trong cơ thể, gần 40% nạn nhân chỉ thừa cân chứ không béo phì.
Thuyên tắc mạch điều trị u tiền liệt tuyến hiệu quả, không phẫu thuật
U tuyến tiền liệt lành tính là căn bệnh phổ biến ở nam giới trung và cao tuổi. Bệnh gây tiểu khó, tiểu lắt nhắt, ảnh hưởng đến chất lượng sống.
Tình trạng gây lo lắng của Trúc Anh
Trúc Anh cho biết cô đang điều trị rối loạn cảm xúc sau khi được chẩn đoán mắc trầm cảm mức độ trung bình. Ngoài ra, diễn viên bị rạn da do tăng cân đột ngột.
Nhiều người cho rằng nguy cơ đột quỵ chỉ xảy ra ở những người lớn tuổi, thực tế lại không phải như vậy, có rất nhiều yếu tố khiến nguy cơ đột quỵ ngày càng trẻ hóa và ập đến một cách bất ngờ.
Con số đáng lo ngại ở quốc gia châu Á thiếu ngủ nhất nhì thế giới
Gần 70% người Hàn Quốc đang gặp vấn đề về giấc ngủ và 67% cho biết căng thẳng là nguyên nhân chính khiến họ khó ngủ.
Người trẻ có dấu hiệu này, coi chừng huyết áp tăng cao sớm
Tăng huyết áp ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Vì thế, theo dõi chỉ số huyết áp thường xuyên và duy trì lối sống lành mạnh là điều cần thiết.
Một bộ phận càng to sức khỏe càng nguy cấp
Vòng bụng lớn thể từ nhiều nguyên nhân, gợi ý các bệnh lý khác nhau. Do đó, bạn không nên chủ quan mà cần đi kiểm tra sức khỏe nếu số đo vòng hai bất thường.
Điều gì xảy ra khi đi bộ 30 phút mỗi ngày?
Đi bộ là hoạt động thể chất đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi, có thể giúp cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Không phải sáng sớm, đây mới là lúc uống cà phê tốt nhất
Thời điểm uống cà phê trong ngày có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, mang lại lợi ích hoặc gây tác động tiêu cực tùy theo cách sử dụng.