Tránh tăng cân mùa lễ hội với 4 bài tập tại nhà với ghế dài
Mùa lễ hội khiến chúng ta dễ tăng cân với tần suất tham gia tiệc tùng dày đặc. Những động tác chống đẩy hay squats trên ghế dài không chỉ giúp chắc cơ mà còn tránh tăng cân.
5 loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng khi chuyển mùa
Theo chuyên gia dinh dưỡng, một số loại thực phẩm có thể giúp điều chỉnh tâm trạng và cải thiện sức khỏe đường ruột khi chuyển mùa gồm cá giàu omega-3, thịt nạc hay trái cây.
Hóa giải nghi vấn về hóa chất gây ung thư trong nến thơm
Theo một TikToker, nến thơm có thể thải ra khí gây ung thư. Nhưng nhà độc chất học và bác sĩ phổi cho biết lượng hóa chất do nến thơm giải phóng sẽ không gây hại cho cơ thể.
Lợi ích thực sự của xông hơi
Một số người thậm chí chỉ đến phòng tập để xông hơi. Tuy nhiên, phương pháp này chủ yếu mang đến những lợi ích khác bên cạnh giảm cân.
Ai nói người lớn tuổi không thể nhảy múa?
Mọi người thường cho rằng người già không nên vận động mạnh như nhún nhảy. Nhưng khoa học chứng minh nhảy là hoạt động thể chất tốt nhất cho người già.
Dấu hiệu của những căn bệnh ung thư phát tác chậm
Ung thư tuyến tụy, phổi, cổ tử cung thường ít có triệu chứng ở giai đoạn đầu. Do đó, mọi người nên đi tầm soát để có thể phát hiện sớm bệnh nếu mắc phải.
Ba điều không nên làm để sống lâu khỏe mạnh
Không nóng giận giúp bảo vệ gan, ổn định huyết áp; không ăn quá nhiều giữ gìn cho dạ dày hoạt động suôn sẻ.
Phát hiện chất cấm trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe nam giới
Theo Cục An toàn Thực phẩm (Bộ Y tế), thực phẩm bảo vệ sức khỏe nam giới FUMANBREAK có chứa chất cấm Sildenafil gây hại.
Người Việt bước vào mùa mua sắm thực phẩm lớn nhất năm
Tết Nguyên đán là thời điểm nhu cầu tiêu thụ thực phẩm của người Việt đa dạng và lớn nhất trong năm.
Hoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy: 'Em chưa có bạn trai'
Hoa hậu Thanh Thủy cho biết cô cũng không có mẫu người yêu lý tưởng nhất định. Hiện giờ, cô muốn tập trung hoàn thành sứ mệnh của đương kim Hoa hậu Việt Nam.
7 loại trái cây của mùa đông tốt cho sức khỏe
Cam, kiwi là những loại quả nổi tiếng với khả năng cung cấp nhiều vitamin C cho cơ thể.
Ăn uống theo 24 tiết khí để tốt cho sức khỏe
Trứng, lê, đậu nành, bắp thường được ăn trong tiết kinh trập (6/3) nhằm cải thiện sức khỏe gan. Trong khi đó, thịt cừu hầm thích hợp cho tiết sương giáng (24/10) để làm ấm cơ thể.
Lợi ích sức khỏe từ loại trà yêu thích của Messi
Trà thảo mộc yerba mate yêu thích của Messi có tác dụng như phương thuốc xoa dịu các cơn đau đầu, mệt mỏi và kiểm soát cân nặng.
Xu hướng hưởng thụ kỳ nghỉ tại gia đẳng cấp của phụ nữ thành đạt
Không ít phụ nữ thành đạt hiện nay chọn chiều chuộng bản thân bằng cách hưởng thụ cuộc sống tại gia, kéo theo sự quan tâm dành cho những dự án bất động sản cao cấp.
Vì sao Panadol cháy hàng tại Đài Loan
Theo Guardian, tình hình Covid-19 phức tạp tại Trung Quốc đại lục và việc Đài Loan mở cửa trở lại cho du lịch đã gây khó khăn cho nguồn cung cấp thuốc giảm đau.
Muốn giảm cân đón Tết nhưng liên tục có tiệc tất niên
Cuối năm là dịp nhiều công ty, nhóm bạn tổ chức họp mặt, gặp gỡ. Tuy nhiên, một số người lại cảm thấy lo lắng do phải uống rượu, bia, ăn ngoài dẫn đến hỏng kế hoạch giảm cân.
Gần 2.000 runner bắt trend chạy đôi
Hàng nghìn runner đã cùng chạy đôi để nâng cao tinh thần gắn kết, thử thách chính mình và bạn đồng hành trên hành trình chinh phục giới hạn bản thân.
3 lợi ích của việc chạy bộ khi trời lạnh
Chuyên gia sinh lý - thể dục Tom Holland cho biết chạy bộ dưới trời lạnh giúp tăng cường tâm trạng và hệ thống miễn dịch.
Những triệu chứng của bệnh ung thư thường bị xem nhẹ
Mệt mỏi, đau bụng, mất tập trung thường không được xem là vấn đề lớn. Nhưng các triệu chứng phổ biến và bị xem nhẹ này có thể là dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng hơn như ung thư.
Thói quen giúp tránh tăng cân dịp cuối năm
Eat This Not That chia sẻ 5 thói quen giúp bạn vẫn tự tin tận hưởng những món ăn ngon ngày lễ Tết mà không bị tăng cân mất kiểm soát.