4 động tác cơ bản bạn thường tập sai
Squat, chùng gối, hít đất hay gập bụng là những động tác thể dục cơ bản nhưng không phải ai cũng biết cách tập đúng để đạt hiệu quả cao.
Trụ cột U20 Việt Nam suýt ngất trên sân
Trong bài kiểm tra sáng 24/3, tiền đạo Hà Đức Chinh bị chuột rút, suýt ngất trên sân. Một số thành viên khác của đội như Trần Thành, Trọng Đại... cũng chưa có thể trạng tốt nhất.
Thực đơn giúp 9X 'đập mỡ' thành cơ bụng 6 múi
Thất tình nhiều lần vì thân hình "quá khổ", Quốc Thái quyết tâm giảm cân. Sau một năm, 9X giảm 23 kg, sở hữu vóc dáng săn chắc.
Ngọc Sơn hít đất trên sân khấu cùng thí sinh
Giọng ca "Tình cha" khiến khán giả phấn khích với màn hít đất cùng thí sinh trên sân khấu Ai sẽ thành sao.
Nguyên tắc nam giới cần nhớ để không mang 'bụng bia' sau Tết
Ngày Tết, nam giới khó tránh được bia, rượu trong các cuộc nhậu. Làm thế nào để bạn vẫn giữ được vóc dáng săn chắc sau kỳ nghỉ dài?
Giới trẻ thế giới thích tham gia trào lưu nào nhất?
Bên cạnh các xu hướng bị đánh giá là khá "nhảm" như tung điện thoại chụp selfie, ngã vào lòng người lạ, giới trẻ thế giới cũng tham gia nhiều trào lưu ý nghĩa.
Công Phượng, Công Vinh tập dứt điểm trước trận bán kết
Tranh thủ cuối buổi tập chiều 28/11 trên sân Thống Nhất (TP.HCM), hai tiền đạo của tuyển Việt Nam đã luyện thêm về kỹ năng dứt điểm trước khung thành.
Chống đẩy dưới nước và biến tấu của trào lưu hít đất 22 lần
Chống đẩy dưới nước, hít đất chỉ bằng một ngón tay hay cõng con chống đẩy là một số biến tấu thú vị từ trào lưu hít đất 22 lần mà người chơi đặt ra để thử thách bản thân.
'Hiện tượng mạng' Đạt Cỏ qua đời gây chú ý nhất tuần qua
Ngoài ra, chàng trai nhảy xuống kênh Nhiêu Lộc cứu chó, con trai út nhà Trump gà gật, "cậu bé Google" đạt kỷ lục về số điểm tại Olympia... cũng thu hút sự quan tâm từ dân mạng.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi chống đẩy 22 lần trong 22 ngày
Tập chống đẩy thường xuyên không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe, tạo thói quen tốt mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống, đem tới tâm trạng vui vẻ, hạnh phúc hơn.
Câu chuyện đằng sau trào lưu chống đẩy 22 lần
"22 pushups challenge" (trào lưu hít đất 22 lần) hiện phổ biến trên thế giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu ý nghĩa con số 22 trong tên gọi đó.
9 cách giảm cân hiệu quả bằng việc đi bộ
Đi 15.000 bước mỗi ngày, thay đổi tốc độ thường xuyên, uống trà xanh là những cách đơn giản bạn nên thực hiện để tăng hiệu quả giảm cân khi đi bộ.
Trường Giang mỉa mai ca sĩ chơi game show, không lo ca hát
Trường Giang không ngại đá xéo Chí Thiện, Gil Lê khi tuyên bố “ca sĩ bây giờ chỉ thấy đi chơi game show, chả thấy hát hò gì”.
Xuân Trường tập bóng ném dưới mưa cùng tuyển Việt Nam
Do trời mưa to sáng 3/10, HLV Hữu Thắng cho các cầu thủ tập luyện trên sân cỏ nhân tạo thuộc cụm sân 367 trên đường Hoàng Hoa Thám, gần khách sạn đội đang ở.
David Beckham cùng loạt sao nam thách nhau hít đất gây quỹ
Sau thử thách dội nước đá lên đầu, các ngôi sao tiếp tục dùng thử thách hít đất 22 lần để hỗ trợ cựu binh Mỹ.
5 động tác thể dục phổ biến bạn thường tập sai
5 động tác thể dục tưởng chừng đơn giản nhưng rất nhiều người tập sai, dẫn đến kết quả luyện tập không được như mong muốn.
U16 Việt Nam tập dưới mưa trước trận bán kết
Chiều 20/7, U16 Việt Nam đã có buổi tập dưới trời mưa nhẹ để chuẩn bị cho trận bán kết Giải U16 Đông Nam Á 2016, gặp chủ nhà Campuchia sau đó một ngày.
Phương pháp tập luyện của cô gái vượt 250 km sa mạc
Dành 4 tiếng tập luyện mỗi ngày và chạy bộ 85-115 km một tuần là bí quyết giúp Vũ Phương Thanh rèn luyện thể lực, để vượt qua 250 km sa mạc khắc nghiệt nhất thế giới.
Thanh Duy đoạt giải thưởng dép tổ ong vàng
Để giúp Thanh Duy bật xa dễ dàng hơn, MC Đại Nghĩa đã tuột quần ngoài của nam ca sĩ khiến anh xấu hổ còn Hương Giang đem "rao bán" với giá 100 nghìn đồng.
Làm thế nào để trở thành tiếp viên hàng không tại Hàn Quốc?
"Để trở thành một tiếp viên hàng không, bạn sẽ phải trải qua khóa huấn luyện căn bản đầy rẫy thử thách, đòi hỏi sự kiên trì, nỗ lực hết mình", Nguyễn Hải Yến cho biết.