9X tăng 6 kg vẫn sở hữu vòng eo 60 cm
Từng chỉ nặng 40 kg, Bích Hòa đã tăng 6 kg, sở hữu số đo ba vòng lý tưởng 80-60-90 cm nhờ tập gym và thay đổi chế độ ăn uống.
6 cách để ăn uống thực sự là thú vui
Thức ăn nên là câu chuyện về căn bằng và hương vị chứ không phải là việc đong đếm calorie đầy áp lực và nhức đầu.
Bí thư Thăng tin TP.HCM sẽ có Nobel Y học
Bí thư Đinh La Thăng cho rằng TP.HCM có đội ngũ y bác sĩ rất giỏi, có tiềm lực kinh tế, có khả năng nghiên cứu khoa học, đó là tiềm năng để TP quyết tâm đạt được Nobel Y học.
Mẹ chết, con nhập viện vì bị cướp: Cái ác đang lộng hành
Nhân chứng vụ cướp khiến mẹ tử vong, con nhập viện do động thai cho biết 2 thanh niên gây án đi xe Wave Alpha. Do chúng ra tay quá nhanh nên không ai kịp nhìn biển kiểm soát xe.
Nguyên tắc ăn uống giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư
Ăn nhiều cá, thịt gà, uống trà xanh mỗi ngày đồng thời hạn chế chất béo có thể giúp bạn phòng tránh căn bệnh ung thư hiệu quả.
Không còn tục chém trâu tại sân lễ hội đền Chín Gian
Phong tục, dẫu là từ nghìn xưa, nhưng vẫn nên thay đổi cho phù hợp với thời đại. Ở Nghệ An, tục chém trâu tại lễ hội đã thay đổi. Tuy nhiên, ở Quảng Trị, người dân vẫn còn.
Cách ngăn chặn tình trạng trào ngược axit dạ dày
Căn bệnh khiến người mắc thường xuyên ợ nóng, khó nuốt, đau ngực.
4 bước chăm sóc da sau Tết chỉ với 30 phút mỗi tối
Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp các bạn gái khắc phục tình trạng da khô sần, kém tươi tắn sau Tết và tự tin trở lại guồng quay của công việc.
Thay đổi vóc dáng với thực đơn tăng cơ giảm mỡ
Yêu thích tập luyện, Nam Phương tự xây dựng lịch tập, thực đơn tăng cơ giảm mỡ. Sau 2 năm, cô sở hữu vóc dáng săn chắc, cân đối với số đo ba vòng 90-63-93 cm.
Những phương pháp thanh lọc cơ thể sau kỳ nghỉ Tết
Thay vì ăn kiêng, việc lựa chọn chế độ dinh dưỡng đủ chất hoặc massage sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe tốt hơn sau những ngày Tết bận rộn.
Thịt đông - món ăn ngon nhưng cần lưu ý cách dùng
Thịt đông có chứa nhiều chất đạm, chất béo khiến người ăn dễ ngán và tăng cân. Dưới đây những bí quyết đơn giản giúp bạn thưởng thức món ăn này.
Ăn bánh chưng thế nào để không nóng trong người?
Bánh chưng hay đồ nếp thường làm gia tăng nhiệt độ cơ thể khiến chúng ta có cảm giác khó chịu trong người.
Mẹo giúp bạn tha hồ ăn tiệc không lo tăng cân
Dưới đây là những mẹo nhỏ sẽ giúp bạn thoải mái dự tiệc mà vẫn giữ được eo thon, dáng chuẩn.
Shipper tăng giá, 'chảnh' với khách dịp sát Tết
Càng gần Tết, nhu cầu vận chuyển hàng hóa tăng cao trong khi nguồn cung hạn chế và tắc đường khiến việc thuê được shipper rất khó khăn. Nhiều shipper tăng giá, kén chọn khách.
Pokemon Go dè dặt đến Hàn Quốc
6 tháng sau khi ra mắt, Pokemon Go mới chính thức xuất hiện tại Hàn Quốc hôm 24/1, tuy vậy, nhiều tính năng bị hạn chế để đảm bảo an ninh quốc gia.
Chúng ta đang phóng đại về nhu cầu protein
Người Anh được khuyên nên ăn 0,75 g protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể trong khi ở Mỹ là 0,8 g. Tuy nhiên, một chuyên gia nói rằng điều này là nhiều hơn so với nhu cầu cơ thể.
Thực đơn giảm cân từ phụ nữ Hàn Quốc
Được mệnh danh là thiên đường làm đẹp với phụ nữ châu Á, nữ giới xứ kim chi có nhiều bí quyết giảm cân hiệu quả trong sinh hoạt, chế độ ăn uống.
Hàng loạt sai phạm tại nhà máy đạm 12.000 tỷ đồng
Kết luận thanh tra của Bộ Công Thương chỉ ra nhiều sai phạm trong quản lý đầu tư xây dựng và hoạt động sản xuất kinh doanh tại dự án Nhà máy sản xuất Đạm Ninh Bình.
Cách cho con bú không hỏng vòng một của Á hậu Diễm Trang
Á hậu Diễm Trang chia sẻ cô không ăn cơm trắng để giảm cân sau sinh nhưng vẫn đảm bảo đủ sữa và dinh dưỡng dành cho con.
Đề án ngoại ngữ quốc gia: 'Nguy cơ thất bại được báo trước'
Theo ông Nguyễn Tuấn Hải - nhà sáng lập Eton Grammar School - ngay từ khi mới xuất hiện, Đề án ngoại ngữ quốc gia 2020 đã cho thấy nhiều hạn chế với mục tiêu xa rời thực tế.