5 loại rau là kho canxi giúp xương chắc khỏe cho độ tuổi trung niên
Nói tới thực phẩm giàu canxi chúng ta thường nghĩ tới tôm hoặc cá, nhưng một số loại rau quen thuộc cũng chứa rất nhiều canxi tốt cho xương khớp và sức khỏe.
5 lý do nên dùng sữa chua Hy Lạp mỗi ngày
Sữa chua Hy Lạp có nhiều lợi ích như giảm lượng đường trong máu và kiểm soát cân nặng, khiến nó trở thành một sự bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống.
Món 'khoái khẩu' chứa đầy sán dây, cần lưu ý khi ăn
Những người thường xuyên ăn thịt bò, thịt lợn hay cá sống chưa chín có nguy cơ cao bị nhiễm sán dây.
5 món quen thuộc nhưng có thể là 'thủ phạm' gây tiêu chảy
Một số chất trong cà phê, tỏi, hành, thức ăn cay hay đồ ăn nhanh có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày và ruột, tăng nguy cơ dẫn đến tiêu chảy.
Cơ thể cần bao nhiêu canxi để xương chắc khỏe?
Canxi được biết đến giữ cho xương chắc khỏe, ngoài ra loại khoáng chất này còn đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể.
5 loại quả rẻ tiền giàu vitamin C tốt cho làn da
Vitamin C rất quan trọng đối với chức năng miễn dịch, sức khỏe của da và khả năng hấp thụ sắt. Dưới đây là 5 loại quả rẻ tiền giàu vitamin C nhất.
Căn bệnh khoảng 10% phụ nữ mắc phải khi mang thai
Đái tháo đường thai kỳ là triệu chứng tương đối phổ biến, thường biến mất sau sinh. Tuy nhiên, nếu không được kiểm soát tốt, bệnh có thể để lại các biến chứng nguy hiểm.
Không phải sáng sớm, đây mới là lúc uống cà phê tốt nhất
Thời điểm uống cà phê trong ngày có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, mang lại lợi ích hoặc gây tác động tiêu cực tùy theo cách sử dụng.
6 loại thực phẩm cần tránh để ngừa loãng xương
Để duy trì xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương, nên tập trung vào chế độ ăn uống cân bằng giàu canxi, vitamin D, protein và thực phẩm nguyên chất.
Dấu hiệu cơ thể kháng Insulin, nên biết để đề phòng sớm
Kháng insulin là tình trạng cơ thể giảm đáp ứng với insulin, khiến glucose không được hấp thụ hiệu quả vào tế bào, dẫn đến tăng đường huyết và nguy cơ tiểu đường type 2.
5 bước giúp hạ mỡ máu hiệu quả không dùng thuốc
Cholesterol cao hay còn gọi là rối loạn mỡ máu tuy không phải bệnh lý cấp tính, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm, trong đó có tim mạch và đột quỵ.
8 loại thực phẩm được ví như 'botox trên đĩa'
Các bác sĩ da liễu và chuyên gia dinh dưỡng cho rằng trước khi chi nhiều tiền hơn cho việc chăm sóc da, bạn nên cân nhắc đến chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
Người đàn ông trẻ phải cắt 1,5 mét ruột vì một thói xấu khó bỏ
Người đàn ông ở Thái Bình vào viện trong tình trạng nôn ra máu, đại tiện phân đen, sốc mất máu nặng, quá trình điều trị diễn biến phức tạp, 2 lần cận kề cửa tử.
8 thói quen đơn giản giúp làn da trẻ lâu
Duy trì làn da trẻ trung và rạng rỡ đòi hỏi sự kết hợp giữa thói quen lành mạnh và quy trình chăm sóc da tốt…
Chủ tịch TP.HCM yêu cầu gỡ 'cục máu đông' đầu tư công
Chủ tịch UBND TP.HCM Nguyễn Văn Được cho rằng TP.HCM cần tăng tốc giải ngân đầu tư công và tháo gỡ những điểm nghẽn trong đầu tư để tạo môi trường thuận lợi cho tăng trưởng.
Vì sao phân khúc căn hộ cao cấp vẫn có độ hấp thụ cao?
Khi thị trường dần ổn định, khách hàng quay trở lại, sẵn sàng đầu tư vào sản phẩm giá trị lâu dài, vị trí đắc địa và tiện ích cao cấp, dù giá không rẻ.
Dự án 'siêu cảng' Cần Giờ khó giải ngân 4,8 tỷ USD trong 5 năm
Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.HCM mới đây đã có báo cáo về việc dự án cảng trung chuyển quốc tế Cần Giờ khó giải ngân tổng vốn 4,8 tỷ USD trong 5 năm, qua đó đề xuất kéo dài đến 10 năm.
Tôi chạy xe máy đưa mèo từ Hà Nội vào Long An
1.853 km, đó là tổng quãng đường phượt từ Bắc vào Nam. Trước đây, tôi từng vài lần đưa mèo đi du lịch, nhưng đây là lần đầu tiên chúng được đi một chuyến dài trên chiếc xe máy quen thuộc.
Nhà sáng lập Ecopark ra mắt khu rừng retreat đầu tiên tại Việt Nam
Nhà sáng lập Ecopark chính thức giới thiệu đại dự án Eco Retreat quy mô 220 ha, mang concept retreat dưới tán rừng lần đầu tiên xuất hiện tại Việt Nam.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi
Tình trạng da lão hóa dẫn đến xỉn màu, thô ráp có thể xuất hiện khi chị em ngoài 30 tuổi, thậm chí là sau tuổi 25. Cải thiện tình trạng này như thế nào?