3 thói quen buổi sáng 'đầu độc' dạ dày, cực hại đường ruột
Bạn không nên bỏ bữa sáng hay ăn sáng quá muộn, uống cà phê, đồ lạnh khi đói vì những hành vi này có thể gây tổn thương dạ dày, đường ruột và cản trở tiêu hóa.
Dinh dưỡng thực vật lên ngôi, đậu nành xứng danh hạt 'vàng'
Nhỏ bé, mộc mạc nhưng giàu giá trị, đậu nành ngày càng khẳng định sức mạnh của mình trong thế giới thực phẩm hiện đại.
6 thói quen dễ gây đột quỵ mùa hè, nhiều người Việt vô tư mắc phải
Theo bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Tiến Dũng, Phó Giám đốc Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai, đột quỵ có nguy cơ tăng cao vào mùa hè.
Bí kíp để trẻ bắt kịp và duy trì đà tăng trưởng với bạn cùng trang lứa
Nỗi trăn trở thường trực của nhiều phụ huynh là con không cao lớn bằng bạn bè cùng tuổi, lại dễ ốm vặt. Vậy đâu là giải pháp giúp trẻ bắt nhịp tăng trưởng của bạn đồng trang lứa?
Đề kháng và tiêu hóa - mối liên hệ hai chiều ảnh hưởng sức khỏe trẻ
Tiêu hoá khỏe là nền tảng hấp thu dinh dưỡng, trong khi đề kháng vững hỗ trợ cơ thể trẻ chống lại tác nhân gây bệnh. Hai hệ thống này phối hợp chặt chẽ ngay từ đầu đời.
5 thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày
Ung thư dạ dày là loại ung thư được chẩn đoán phổ biến thứ năm trên toàn cầu, thường được chẩn đoán ở giai đoạn muộn, khi đã di căn và tiên lượng kém...
Dấu hiệu tiêu chảy nguy hiểm cần đi khám ngay
Tiêu chảy tưởng nhẹ nhưng có thể gây mất nước nghiêm trọng nếu không xử trí đúng. Nhận biết sớm dấu hiệu nguy hiểm sẽ giúp bạn tránh biến chứng và điều trị kịp thời.
Phát hiện mới về cách 'giải độc' chất gây ung thư PFAS
Theo tổ chức nghiên cứu chất hóa học toàn cầu ChemSec 99% nhân loại, bao gồm cả thai nhi, đều có thể phát hiện PFAS trong máu.
Loại đồ uống được yêu thích nhưng tàn phá cơ thể âm thầm
Rượu từ lâu đã trở thành một phần quen thuộc trong nhiều cuộc vui và sinh hoạt xã hội. Thế nhưng, đằng sau những chén rượu là hàng loạt hiểm họa sức khỏe.
Sự thật bất ngờ, nước ép rau củ có thải độc gan, thận như bạn nghĩ?
Nhiều người nghĩ rằng uống nước ép rau củ nhiều ngày liền sẽ giúp thải độc tố trong gan, thận. Nhưng thực tế, cơ thể con người vốn đã có cơ chế thải độc tự nhiên hoạt động suốt ngày đêm, trong đó...
Vì sao khả năng ghi nhớ là ‘bệ phóng sức mạnh’ của hệ miễn dịch?
Sức mạnh bảo vệ con lâu dài đến từ “trí nhớ miễn dịch” - cơ chế phòng thủ thông minh giúp cơ thể ghi nhớ và tiêu diệt mầm bệnh hiệu quả hơn sau mỗi lần tiếp xúc.
4 nhóm người nên hạn chế ăn cà chua
Cà chua rất giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng phù hợp để ăn, do đó một số nhóm người nên hạn chế ăn cà chua.
Dinh dưỡng cho con trẻ - mẹ Gen Z đang ưu tiên yếu tố nào?
Nuôi con với Gen Z là một hành trình chủ động, khoa học và bền vững với sức đề kháng, trí não và tiêu hóa đều cần được chăm đúng cách, đúng thời điểm.
Điều kỳ diệu từ ly cà phê buổi sáng
Nếu bạn là người thường bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê để tỉnh táo hơn, tin vui là thói quen này có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Thói quen phổ biến làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày
Theo các chuyên gia, việc đi ngủ trong vòng 3 giờ sau bữa ăn có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày.
Mukbang: Trào lưu cướp đi mạng sống người trẻ
"Ăn thùng uống vại" để hút view, nhiều streamer mukbang đã đánh đổi cả sức khỏe, tính mạng. Văn hóa ăn uống cực đoan, biến giải trí thành nỗi ám ảnh hủy hoại đời người.
5 tư thế yoga giúp cải thiện cơn đau cho người bệnh gout
Nhiều người biết yoga giúp nâng cao sức khỏe toàn diện. Nhưng ít ai biết rằng bộ môn này cũng có thể hỗ trợ giảm axit uric trong máu, cải thiện bệnh gout.
Vì sao bữa ăn nên kéo dài ít nhất 20 phút?
Khi ăn quá nhanh, não có thể không nhận ra tín hiệu "đã no" từ cơ thể, từ đó dẫn đến việc ăn với liều lượng quá mức cần thiết.
6 lợi ích sức khỏe từ quả mít
Mít là trái cây vùng nhiệt đới, vỏ màu xanh, gai lồi lên quanh thân quả, được nhiều người yêu thích vì hương vị thơm ngon.
5 loại trà là 'khắc tinh' của mỡ máu
Ít ai ngờ những loại trà thảo mộc dân dã, quen thuộc trong đời sống hàng ngày lại có thể hỗ trợ giảm mỡ máu và cải thiện sức khỏe tim mạch.