Nguyên nhân không ngờ khiến bạn không thể ngủ
Ăn tối muộn, tập thể dục, uống cà phê, phòng ngủ quá sáng hoặc quá nóng... là những nguyên nhân có thể tác động mạnh tới cơ thể, khiến bạn gặp khó khăn khi muốn ngủ.
Càng căng thẳng, càng dễ tăng cân?
Stress kéo dài gây ra những tác động tiêu cực lên cơ thể và tinh thần. Biết cách hạn chế căng thẳng sao cho chúng chỉ xảy ra khi cần là bí quyết để có một cơ thể khỏe mạnh.
Bí quyết tăng cân tự nhiên cho người gầy
Người gầy có thể tăng 3-5 kg trong thời gian ngắn nếu có chế độ ăn, nghỉ ngơi và sinh hoạt hợp lý, cũng như áp dụng những bí quyết hỗ trợ.
Sữa tươi công thức Topkid - dinh dưỡng ‘vàng’ cho trẻ từ 2 tuổi
2 tuổi là giai đoạn rất quan trọng để trẻ phát triển chiều cao tối ưu, trí tuệ và hệ đề kháng. Bởi vậy, các bậc cha mẹ cần chú trọng chế độ dinh dưỡng cho bé trong thời gian này.
Những công dụng ít người biết của nước khoáng
Khoáng chất là những nguyên tố cần thiết cho các hoạt động bình thường của cơ thể, là chất xúc tác trong các quá trình chuyển hóa dinh dưỡng và điều hòa hệ tim mạch của cơ thể.
Hành trình 'chinh phục Olympia' của mẹ con MC Diệp Chi
Để hành trình học hỏi và khám phá thế giới của bé Sumo trở nên dễ dàng hơn, MC Diệp Chi chú trọng chăm sóc toàn diện sức khỏe và hệ miễn dịch cho con.
Vì sao những điểm đến nổi tiếng ở châu Á cấm khách du lịch?
Trong khi đảo Okinoshima (Nhật Bản) cấm người ngoài để bảo vệ hòn đảo khỏi sự xâm hại, vịnh Maya trên đảo Koh Phi Phi (Thái Lan) lại cấm du khách nhằm khắc phục vấn đề môi trường.
Tăng hay giảm cân khó hơn?
Giảm mỡ là vấn đề khiến nhiều người "đau đầu", tuy nhiên, với người gầy, việc tăng cân cũng nan giải không kém.
Giải pháp khắc phục tình trạng đầy bụng, chướng hơi của người Nhật
Đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu là dấu hiệu của chứng rối loạn tiêu hóa hoặc bệnh đường ruột. Nếu để kéo dài, các triệu chứng này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống người bệnh.
Những lưu ý về nước uống hàng ngày cho trẻ
Uống nước theo nhu cầu từng độ tuổi, chú ý nhiệt độ nước và kiểm tra chất lượng nước là những điều bố mẹ cần lưu tâm.
Đau bụng, đi ngoài nhiều lần có thể là dấu hiệu của bệnh tiêu hoá
Tình trạng đau bụng, đi ngoài diễn ra thường xuyên và bất thường có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh tiêu hóa.
Muôn kiểu món ngọt cho tín đồ sành ăn
Những món ngon trong thực đơn “Winter Yokoso” của Morico tái hiện tinh thần của vị ngọt là niềm vui và hạnh phúc.
Xuất hiện dòng 'sữa mát' giúp hệ tiêu hóa trẻ khỏe mạnh, ngừa táo bón
Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ ở những năm đầu đời rất cao và đóng vai trò nền tảng cho sự phát triển trong tương lai.
Bí quyết chăm da, giữ dáng cho phụ nữ văn phòng
Với những gợi ý của chuyên gia dinh dưỡng Hiền Thu, các nàng công sở sẽ không phải lo lắng về vóc dáng thừa cân hay làn da kém hồng hào.
Những tiêu chí quan trọng khi chọn răng sứ
Bọc răng sứ là giải pháp thẩm mỹ cho các trường hợp răng thưa, gãy, mẻ, không đều. Để sở hữu răng sứ vừa đẹp vừa đảm bảo sức khỏe răng miệng, khách hàng cần lưu ý các tiêu chí sau.
3 sai lầm khiến người viêm đại tràng khó dứt bệnh
Người viêm đại tràng mạn tính thường sống trong cảnh uống thuốc hàng ngày, ăn uống kiêng khem. Nếu để lâu không chữa, bệnh dễ biến chứng thành thủng đại tràng, ung thư đại tràng…
Những lý do khiến thịt bò Canada được ưa chuộng
Thời gian gần đây, các bà nội trợ trong nước thi nhau lùng mua thịt bò Canada. Vậy đâu là lý do khiến loại thực phẩm này được ưa chuộng như vậy?
Bí quyết giảm trừ viêm đại tràng của người Nhật
Đầy hơi, khó tiêu, đau quặn bụng, táo bón… là những tình huống bất tiện và khó chịu mà người bị viêm đại tràng thường xuyên phải chịu đựng.
Thiết kế bữa sáng cân bằng cho trẻ từ 3 loại ngũ cốc dinh dưỡng
Yến mạch, gạo lứt và lúa mì được xem là 3 loại ngũ cốc giàu năng lượng nhất, có thể cung cấp một bữa sáng cân bằng dinh dưỡng, giúp trẻ bắt đầu ngày mới năng động và khỏe mạnh.
Bà đẻ ăn trái cây như thế nào để con không gặp nguy hiểm?
Mẹ bầu sau sinh cần có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để phục hồi sức khỏe và dồi dào sữa cho bé bú. Tuy nhiên, không phải loại hoa quả, thực phẩm nào cũng tốt cho cả mẹ và bé.