Cách kết hợp chạy bộ và ăn sáng để giảm mỡ hiệu quả
Chạy bộ kết hợp với bữa sáng giàu protein không chỉ giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả mà còn duy trì khối cơ nạc, hỗ trợ quá trình giảm mỡ bền vững.
Lợi ích nhãn tiền của việc ăn chay
Với các bệnh nhân mắc cao huyết áp, đái tháo đường, mỡ máu cao, việc ăn chay hoàn toàn giúp cải thiện các chỉ số trong công thức máu, cơ thể khỏe mạnh hơn và đẩy lùi bệnh tật.
Cô gái tố thanh niên quay lén khi thay đồ ở sân pickleball Đà Nẵng
Sự việc nữ khách hàng V.M.C. phản ánh bị quay lén khi đang thay đồ tại sân pickleball ở Đà Nẵng dấy lên mối lo ngại về vấn đề an ninh.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn chạy bộ mỗi ngày?
Chạy bộ mỗi ngày giúp tim mạch, cơ xương khỏe hơn và đốt calo, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ chấn thương nếu không kết hợp nghỉ ngơi, tập bổ trợ.
Tình trạng đáng lo của NSND Thanh Điền
NSND Thanh Điền chia sẻ ông vừa phẫu thuật mắt ở bệnh viện tại TP.HCM. Trước đó, ông đi khám ở nhiều nơi và được bác sĩ nói "có thể mất đi ánh sáng bất cứ lúc nào".
Tổng Bí thư mong muốn phụ nữ Việt Nam sẽ là 'điểm tựa hạnh phúc'
Tổng Bí thư nhấn mạnh chúng ta có quyền kỳ vọng: Đến năm 2030 và tầm nhìn 2045, phụ nữ Việt Nam thực sự trở thành một lực lượng cách mạng, một động lực phát triển, một điểm tựa hạnh phúc.
Điều ít ai ngờ khiến runner dễ hụt hơi, bỏ cuộc
Chạy bộ đường dài mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng thiếu chuẩn bị về thể lực, dinh dưỡng và tầm soát bệnh lý có thể dẫn tới bi kịch.
H'Hen Niê giảm 9 kg sau 10 ngày sinh con
H'Hen Niê cho biết sau khoảng 10 ngày sinh con, cô giảm được 9 kg, sức khỏe, tinh thần ổn định, ăn ngủ tốt.
Cành cây 16 cm trong bụng bé 3 tuổi suốt 4 tháng không hay biết
Sau cú ngã xuống ao, bé gái ở Đắk Lắk mang cành cây dài 16 cm trong ổ bụng suốt hơn 4 tháng mà gia đình không hay biết, chỉ được phát hiện khi tái nhập viện.
Một người phụ nữ bị vỡ bàng quang sau bữa nhậu
Sau cú ngã khi say rượu bia, người phụ nữ bị vỡ bàng quang, ổ bụng chứa hơn 1,5 lít máu và nước tiểu, phải mổ nội soi khẩn cấp.
Yến sào bổ dưỡng ra sao
Yến sào bổ dưỡng nhưng không phải ăn càng nhiều càng tốt, dùng đúng liều lượng mới phát huy tác dụng tăng miễn dịch và chống oxy hóa.
4 món ăn bổ dưỡng từ thịt vịt thích hợp cho mùa thu
Thịt vịt là món ăn ngon, giàu dinh dưỡng, đặc biệt có lợi cho sức khỏe vào mùa thu.
Phở Đặc Biệt bị thương ở đầu khi chơi cầu lông
Vết thương phía trên lông mày của YouTuber Phở Đặc Biệt dấy lên nỗi lo ngại về những chấn thương mà người chơi các môn thể thao đối kháng như cầu lông hay pickleball gặp phải.
Khơi dậy khát vọng chấn hưng văn hóa Việt trong kỷ nguyên mới
Tại khai mạc Đại hội Thi đua yêu nước Bộ VHTTDL lần IV, Bộ trưởng Nguyễn Văn Hùng khẳng định các phong trào thi đua yêu nước giúp cấu thành sức mạnh bên trong, khơi dậy và đánh thức...
Vợ Mạc Hồng Quân trở lại sân pickleball sau cú ngã gãy xương đùi
Người mẫu Kỳ Hân chính thức quay lại sân, luyện tập pickleball nhẹ nhàng sau 5 tháng hồi phục vì gãy xương đùi, khẳng định "ngã ở đâu thì đứng lên ở đó".
Tổng Bí thư: Làm việc, hành động nhiều hơn; ít khẩu hiệu hơn
Tổng Bí thư Tô Lâm nhấn mạnh vai trò đoàn kết toàn dân, đổi mới tổ chức và hướng tới mục tiêu phát triển đất nước bền vững trong nhiệm kỳ 2025-2030.
5 cầu thủ PSG không dự gala Quả bóng vàng 2025
Tối 22/9 (giờ Hà Nội), HLV Luis Enrique công bố danh sách thi đấu trận gặp Marseille, đồng nghĩa 5 cầu thủ được đề cử cho Quả bóng vàng sẽ vắng mặt tại buổi lễ.
HDBank Green Marathon 2025 - giải chạy xanh nhất Việt Nam có gì?
Giữa rừng ngập mặn Cần Giờ, HDBank Green Marathon 2025 tái ngộ runner bằng cung đường chuẩn AIMS, vừa là thử thách thể thao, vừa là hành trình xanh giàu ý nghĩa.
Điểm chung bất ngờ của những người trưởng thành không quan hệ tình dục
Một nghiên cứu mới cho thấy việc chưa từng quan hệ tình dục không chỉ đơn giản vì “kén chọn” bạn đời. Đó có thể là sự kết hợp giữa yếu tố di truyền, những nét tính cách xã hội và cả lối sống.
Giới tinh hoa du lịch kiểu 'giàu ngầm'
Không còn là những logo hào nhoáng hay màn phô trương giàu có, xu hướng xa xỉ mới của tầng lớp thượng lưu châu Á đang chuyển sang những trải nghiệm độc bản, tinh tế nhưng đầy sức mạnh.