Ngày nay, ngay cả khi không làm việc, chúng ta cũng bị áp lực phải lấp đầy khoảng thời gian rảnh rỗi bằng những thứ ý nghĩa như đọc sách, du lịch, kết nối với xã hội.
Học cách từ chối để không kiệt sức vì công việc
Chán nản, tuyệt vọng mỗi khi đến văn phòng là dấu hiệu của burn out. Thay vì cố hoàn thành nhiệm vụ, bạn cần học cách từ chối hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ từ sếp, đồng nghiệp.
Người trẻ ở 'quốc gia đáng sống' nghỉ việc vì kiệt sức
Thụy Điển luôn nằm trong danh sách những quốc gia hạnh phúc, đáng sống nhất thế giới. Nhưng ngày càng nhiều người trẻ nước này nghỉ việc vì căng thẳng.
Nhiều người trẻ kiệt sức vì làm việc
Kiệt sức vì áp lực công việc không còn chỉ có ở các nước phát triển. Tại những đô thị lớn của Việt Nam, người trẻ đi khám vì hội chứng này ngày càng nhiều.
8 dấu hiệu 'tâm thần trí thức' có thể bạn đang mắc
Khi có một trong những dấu hiệu báo trước, kéo dài trong 2 tuần có thể bạn, hoặc người thân đã mắc một bệnh tâm thần nào đó.