Hạn chế nguy cơ ung thư phổi nhờ chọn khẩu trang đúng cách

Trước tình trạng ô nhiễm không khí ngày càng tăng cao, việc lựa chọn khẩu trang thế nào để bảo vệ đường hô hấp tốt nhất là sự quan tâm hàng đầu của người tiêu dùng.

Nguy cơ từ môi trường

Thời gian gần đây, chỉ số ô nhiễm không khí tại các thành phố như Hà Nội, TP.HCM luôn trong tình trạng báo động. Chỉ số đo chất lượng không khí AQI lên tới 101 - 200, nồng độ bụi mịn PM2.5 (là loại bụi có kích thước chỉ 2,5 μm) dao động từ 40-80 μg/m3, gấp 2 đến 4 lần nồng độ tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đưa ra (theo số liệu quan trắc tại Hà Nội). Với lượng khói bụi như vậy ở các thành phố, bước xuống đường là có hàng trăm loại vi khuẩn, bụi bẩn sẵn sàng tấn công.

Ô nhiễm không khí như “quái vật khổng lồ" tồn tại ở xung quanh chúng ta.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ cho thấy, tiếp xúc lâu dài với PM2.5 có thể dẫn đến sự lắng đọng mảng bám trong động mạch, gây viêm mạch máu và xơ cứng động mạch, cuối cùng có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ.

Các nhà khoa học trong nghiên cứu này ước tính, cứ tăng 10 microgam hạt bụi mịn trên 1 mét khối (μg/m3) không khí thì nguy cơ tử vong do ung thư phổi sẽ tăng từ 4-8%. Trước môi trường ô nhiễm gia tăng, không ai ra đường là không đeo khẩu trang để bảo vệ bản thân trước khói bụi.

Tuy nhiên, nhiều loại khẩu trang hiện nay chưa đảm bảo đủ tiêu chuẩn về cản bụi và bảo vệ sức khỏe. Đơn cử như khẩu trang y tế đang ngày càng được ưa chuộng vì sự tiện lợi, dùng 1 lần xong thay thế, không phải vệ sinh thường xuyên. Nhưng nhược điểm là chất liệu mỏng, vải nylon gây bí thở, sau khi đeo tạo nhiều khoảng hở, khiến các dị vật siêu nhỏ dễ len lỏi vào đường hô hấp.

Không phải đeo khẩu trang là mặc nhiên cản được tất cả bụi bẩn khi chính chiếc khẩu trang có thể là thứ gieo mầm bệnh.

Hay như khẩu trang vải, dù thiết kế ôm khít, dày dặn, một số loại có thêm lớp lọc bụi than hoạt tính nhưng lại bất tiện trong khâu làm sạch thường xuyên, tạo điều kiện cho vi khuẩn, bụi bám trụ.

Cách chọn khẩu trang đúng cách

Để lựa chọn “lá chắn" hữu hiệu bảo vệ sức khoẻ của mình, người tiêu dùng cần tham khảo thông tin về các loại khẩu trang phổ biến trên thị trường để đưa ra các lựa chọn phù hợp nhất.

Đối với khẩu trang vải cần chọn loại có than hoạt tính, giá thành khoảng 35.000-40.000 đồng/chiếc. Để khử độc khuẩn cho khẩu trang vải than hoạt tính dùng hàng ngày, cần luộc khẩu trang trong nước muối 1% khoảng 15 phút, sau đó xả sạch và kỹ, đem phơi dưới nắng. Chỉ nên dùng khẩu trang vải than hoạt tính với thời gian 30 lần giặt rửa, sau đó cần thay mới.

Việc sử dụng khẩu trang là một điều cần thiết để bảo vệ sức khoẻ.

Với khẩu trang y tế, để lựa chọn được sản phẩm chất lượng là một bài toán nan giải cho người tiêu dùng khi có nhiều thương hiệu, xưởng sản xuất không đảm bảo. Tốt nhất là nên sử dụng khẩu trang than hoạt tính loại 3-4 lớp, và chỉ nên sử dụng một lần rồi thay mới.

Sự lựa chọn thứ 3 cho các giải pháp bảo vệ hô hấp, là khẩu trang thiết kế 3D. Đây là sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ từ Nhật Bản. Tính năng nổi bật của khẩu trang 3D là thiết kế thông minh, ôm lượn vừa khít theo hình dạng khuôn mặt. Thiết kế này vừa giúp ngăn các loại bụi bẩn, vi khuẩn, khói bụi, phấn hoa... len lỏi vào đường hô hấp, vừa dễ thở do đường cong lượn từ mũi xuống cằm tạo khoảng trống. Quai đeo co giãn của sản phẩm cũng đảm bảo sự mềm mại và chắc chắn, không làm xước da hay gây đau tai.

Ngoài ra, cấu trúc đa lớp lọc giúp ngăn chặn khói bụi PM2.5, phấn hoa trong không khí. Sản phẩm có nhiều dòng khác nhau dành cho trẻ em, cho người lớn, dùng được cả ngoài trời lẫn trong nhà. Với việc tích hợp nhiều ưu điểm, khẩu trang 3D hiện được nhiều người tiêu dùng yêu thích và đón nhận.

Tổ chức Y tế Thế giới WHO đã chỉ ra, 98% dân số Việt Nam đã phơi nhiễm PM2.5 (số liệu theo kết quả nghiên cứu của UNEP - Chương trình môi trường LHQ) và nếu còn tiếp tục trong thời gian dài, có thể gây ra bệnh ung thư phổi cùng nhiều bệnh ảnh hướng đến sức khỏe. Vì vậy, việc sử dụng khẩu trang là một điều cần, đòi hỏi sự lựa chọn thông thái từ người dùng.