Hồ Ngọc Hà tiết lộ 'bí kíp' giữ dáng
Vóc dáng của Hà luôn chuẩn ngay cả khi vừa sinh nở là nhờ cô luôn biết cách tập luyện và chăm sóc bản thân rất kỹ lưỡng, yoga là một trong số đó.
Khác hẳn hình ảnh một Hồ Ngọc Hà sôi động rực lửa với những vũ điệu quay cuồng trong các ca khúc sôi động, tại Trung tâm thể dục Cali, Hà Hồ có vẻ như nhẹ nhàng, thanh thoát hơn với những động tác luyện độ dẻo chân, dẻo hông và dẻo vai... Nhìn các chuyên gia ở đây “nắn nót” cho Hà từng mũi chân, nét mặt và nhất là sự cẫn mẫn của Hà qua từng động tác, đủ thấy cô nàng rất bản lĩnh để tập luyện theo đúng phương pháp của các huấn luyện viên.
 |
Để có một thân hình chuẩn, Hà Hồ đã chọn phương pháp tâp luyện yoga |
Sau lần trở lại ấn tượng trong đêm chung kết Hoa hậu Việt Nam, Hồ Ngọc Hà hiện nay chỉ dành thời gian chăm sóc cho gia đình nhỏ của mình, đặc biệt là cậu con trai và chính thời điểm này rất thích hợp cho cô luyện tập Yoga nhằm nâng cao sức khỏe nhất là trong việc giữ gìn thanh sắc cho mình để sự trở lại vào trung tuần tháng 8 này sẽ bùng nổ và hấp dẫn hơn.
Hồ Ngọc Hà tâm sự: "Nơi đây thoáng mát và đầy đủ các dụng cụ hiện đại, nhất là các huấn luyện viên chuyên nghiệp, họ tư vấn và hướng dẫn mình theo đúng các phương pháp đặc biệt dành cho một bà mẹ vừa sinh em bé như Hà, để mình có thể yên tâm tập luyện và dẹp bỏ những nổi lo không cần thiết, Hà nghĩ dù công việc có bận rộn đến đâu, nhưng nếu chúng ta dành ra khoảng thời gian thích hợp để đến đây tập luyện, có lẽ đó là phương pháp tốt nhất để giữ vững nét thanh xuân của mình...”.
 |
 |
 |
 |
 |
Các chuyên gia tại trung tâm Cali đã tỉ mỉ từng động tác hướng dẫn cho Hà Hồ |
 |
 |
 |
 |
 |
Hà Hồ nghiêm túc với từng động tác trong tập luyện và sảng khoái sau giờ tập |
 |
 |
Khoảnh khắc thanh thản hiếm hoi trong buổi tập và vẻ đẹp hoàn mỹ của Hà Hồ |
 |
Lữ Đắc Long
Theo Bưu điện Việt Nam
