Tin hoạt động thể chất hôm nay, tin tức online mới nhất 24h

Mệt mỏi, uể oải sau kỳ nghỉ Tết

08:00 4/2/2023 08:00 4/2/2023

0

Trong khi Ngọc Anh thường dậy trễ, kém tập trung vào tuần làm việc đầu tiên sau Tết, Phúc Vinh lại cảm thấy nhớ nhà và hụt hẫng khi đi làm.

Loại thuốc mới có khả năng trị sốt rét

15:03 3/2/2023 15:03 3/2/2023

0

Theo The Guardian, các nhà khoa học ở Anh đã tìm ra cơ chế hoạt động của hợp chất chống sốt rét. Từ đó, mở ra nhiều cơ hội tiến hành thử nghiệm loại thuốc điều trị sốt rét ở người.

Lợi ích của đinh hương trong việc ngăn ngừa bệnh cúm mùa

15:34 2/2/2023 15:34 2/2/2023

0

Theo India TV, thay vì dùng thuốc ngay lập tức để chữa bệnh cúm mùa, mọi người có thể cân nhắc sử dụng đinh hương - một loại nguyên liệu chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao.

Tập thể dục nhiều giúp trẻ giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp

15:04 1/2/2023 15:04 1/2/2023

0

Theo Forbes, việc tập thể dục đều đặn sẽ giúp trẻ em tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.

Những chất béo giúp bạn giảm cân lành mạnh

06:00 1/2/2023 06:00 1/2/2023

0

Nhiều người chọn loại bỏ hoàn toàn chất béo khỏi thực đơn khi giảm cân. Tuy nhiên, quả bơ, dầu olive và hạnh nhân cung cấp chất béo tốt, hỗ trợ quá trình giảm cân.

Cách phòng đột quỵ khi trời lạnh

15:00 31/1/2023 15:00 31/1/2023

0

Những ngày gần đây thời tiết ở miền Bắc vẫn còn rét buốt. Gia đình tôi có bố mẹ già trên 75 tuổi nên rất lo sợ bị đột quỵ. Xin hỏi bác sĩ cách phòng tránh?

Thói quen uống nước tàn phá quá trình trao đổi chất

11:55 31/1/2023 11:55 31/1/2023

0

Đồ uống ảnh hưởng rất lớn đến quá trình trao đổi chất cũng như việc giảm hoặc tăng cân.

Ảnh hưởng của mỡ bụng với nguy cơ tử vong sớm

09:53 31/1/2023 09:53 31/1/2023

0

Mỡ bụng dư thừa có liên quan đến nguy cơ tử vong sớm cao hơn với bất kỳ nguyên nhân nào, bất kể bạn có bao nhiêu mỡ tổng thể.

Đi bộ 5 phút sau mỗi nửa giờ giúp giảm huyết áp và lượng đường

19:35 30/1/2023 19:35 30/1/2023

0

Ngồi yên quá lâu khiến chúng ta có nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, ung thư và mất trí nhớ cao hơn.

Những yếu tố làm tăng nguy cơ đau tim

19:37 28/1/2023 19:37 28/1/2023

0

Béo phì, mắc bệnh tiểu đường, lười vận động, hút thuốc lá là một số yếu tố rủi ro phổ biến có thể khiến bạn có nguy cơ cao bị đau tim.

5 thay đổi lối sống giảm nguy cơ ung thư

05:21 28/1/2023 05:21 28/1/2023

0

Mặc dù không có cách nào chắc chắn để ngăn ngừa ung thư, một số thay đổi lối sống nhất định có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc vấn đề nguy hiểm này.

Vì sao tập thể dục nhưng vẫn tăng cân?

19:30 27/1/2023 19:30 27/1/2023

0

Theo bác sĩ Nguyễn Văn Tiến, tập dưới 3 lần/tuần thường không mang lại hiệu quả giảm mỡ thừa, ngược lại càng kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng hơn.

Những cặp chất bổ sung không nên dùng chung với nhau

14:06 27/1/2023 14:06 27/1/2023

0

Canxi và sắt là các chất cần thiết cho cơ thể, nhưng việc bổ sung đồng thời 2 chất này là điều không tốt. Ngoài ra, bạn cần tránh kết hợp rất nhiều cặp chất khác với nhau.

Tại sao chúng ta thích ăn chocolate?

11:00 27/1/2023 11:00 27/1/2023

0

Mọi người yêu thích chocolate vì cách chocolate tan chảy làm họ thỏa mãn. Tuy nhiên, chúng ta nên chọn chocolate lành mạnh hơn như loại có nhiều cacao và tránh xa chocolate trắng.

Chuyển giới, chữa bệnh tâm lý, du học và những mục tiêu năm mới

06:00 27/1/2023 06:00 27/1/2023

0

Đặt mục tiêu cho năm mới là một thông lệ cũ, song nhiều người trẻ đang thiết lập những kế hoạch mới mẻ như chuyển giới, chữa bệnh tâm lý, phẫu thuật thẩm mỹ... trong năm 2023.

Uống nước giúp giảm cân như thế nào?

07:00 26/1/2023 07:00 26/1/2023

0

Theo trang Eating Well, uống nước là cách giúp mọi người giảm cân bền vững, bên cạnh những phương pháp giảm cân phổ biến như tập thể dục điều độ và ăn ít đồ chiên rán.