Loại thịt bổ gấp 9 lần thịt gà, cực tốt cho sinh lý
Ngoại hình nhỏ bé nhưng thịt của loài chim này vừa là thuốc lại là thực phẩm có vị ngon và bổ dưỡng.
Chuyên gia chỉ ra 2 lý do khiến nhiều người trẻ suy thận
Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học chỉ là một trong rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây bệnh suy thận nhiều ở người trẻ tuổi.
Ăn nhiều rau xanh đề phòng cao huyết áp
Các bác sĩ dinh dưỡng đều khuyên bệnh nhân mắc cao huyết áp nên ăn nhiều rau xanh để tăng lượng chất xơ nạp vào cơ thể. Bữa ăn nhiều chất xơ còn giúp giảm ung thư đại tràng.
Khống chế năng lượng nạp vào cơ thể để tránh cao huyết áp
Nhiều người cho rằng không ăn thịt đỏ sẽ tránh được bệnh cao huyết áp, nhưng không phải như vậy. Để tránh cao huyết áp, chúng ta cần khống chế năng lượng nạp vào cơ thể.
Người già cần giữ tâm trạng thoải mái để điều hòa huyết áp
Để tránh việc tăng huyết áp đột ngột, ngoài việc ăn nhạt và tăng cường vận động, người cao tuổi cần giữ tâm trạng thoải mái, như vậy sẽ giúp huyết áp luôn ổn định.
Loại thực phẩm không thể ăn sống
Chỉ sau 1-3 giờ ăn loại củ này, bạn có thể thấy buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, co giật, suy hô hấp, thậm chí tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.
Kẻ thù lớn của huyết áp đến từ chế độ ăn hàng ngày
Khi ăn quá mặn, cơ thể sẽ phát ra tín hiệu để bạn uống thêm nước nhằm cân bằng lại nồng độ natri trong máu. Điều này khiến thể tích máu gia tăng và gây áp lực lên thành mạch.
Sữa tốt đấy, nhưng đừng uống quá nhiều!
Sữa có nguồn gốc từ động vật, nhất là sữa bò, được xem là thức uống giàu dinh dưỡng. Việc lạm dụng các hormone tăng trưởng trong quá trình chăn nuôi khiến sữa không còn an toàn.
12 virus nguy hiểm nhất lịch sử nhân loại
SARS-CoV-2 gây đại dịch Covid-19 chỉ đứng thứ 11 trong số các virus nguy hiểm nhất thế giới, sau cúm và nhiều bệnh khác.
Cách ăn thịt gà dễ rước bệnh vào người
Thịt gà là món ăn được nhiều người yêu thích, nhưng bạn không nên ăn thịt gà theo kiểu này sẽ rước bệnh vào người.
Món ăn giúp tiêu hóa nhanh sau bữa tiệc ê hề ngày Tết
Những bữa tiệc ngày Tết với nhiều thức ăn giàu chất béo, bia rượu khiến hệ tiêu hóa bị áp lực, khó tiêu. Những mẹo nhỏ sau đây giúp bạn khắc phục vấn đề tiêu hóa này hiệu quả.
Bụng bia, tổn thương thận khi nhậu liên miên ngày Tết
Nâng cốc bia chung vui là điều thường thấy trong mỗi dịp Tết. Song, cần chú ý đến lượng bia tiêu thụ tránh sau những ngày vui là "tiền mất, tật mang".
Trái tim mong manh hơn bạn nghĩ
Đột quỵ và các bệnh lý liên quan đến tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Mỹ. Với một chế độ ăn hợp lý, cùng thói quen sinh hoạt điều độ bạn có thể bảo vệ trái tim.
Thực phẩm nên ăn trước khi làm 'chuyện ấy'
Bổ sung năng lượng trước khi làm "chuyện ấy" là cách tốt nhất giúp duy trì sức khỏe, sự ham muốn, tăng cường sự dẻo dai và phục hồi sức lực nhanh chóng.
Nguyên nhân làm tắt ham muốn 'yêu' ở nữ giới
Mức độ ham muốn tình dục của phụ nữ dao động theo thời gian. Đặc biệt, nhiều yếu tố như mang thai, mãn kinh hay bệnh tật có thể làm giảm ham muốn "yêu" ở chị em.
Nguyên nhân âm thầm khiến nhiều người trẻ bị đột quỵ
Rất nhiều người trẻ tuổi rơi vào tình trạng đột quỵ xuất huyết não vì không biết bản thân bị tăng huyết áp hoặc chủ quan với bệnh.
Khi phải đối mặt với căng thẳng, người già gặp nhiều khó khăn hơn
Cơ thể đã bắt đầu lão hóa, sức bền giảm khiến người cao tuổi gặp nhiều khó khăn hơn khi phải đối mặt với căng thẳng. Họ dễ rơi vào trạng thái u uất nếu phải đối mặt với biến cố.
Bà mẹ Trung Quốc tức đến vỡ mạch máu não khi dạy con học
Một bà mẹ ở Hàng Châu (Trung Quốc) đã phải nhập viện với triệu chứng đau đầu, nôn mửa sau khi dạy con làm bài tập về nhà.
Mối liên hệ mật thiết giữa căng thẳng và lão hóa
Người phải đối diện với trạng thái căng thẳng liên tục sẽ chóng già hơn, cơ thể của họ lão hóa nhanh hơn. Kéo theo đó là nhiều bệnh tật liên quan tới huyết áp, rối loạn chuyển hóa.
Những vất vả hàng ngày từ từ bào mòn chúng ta
Chúng ta vẫn cố gắng giải quyết những bộn bề cuộc sống và tự nhủ chỉ cần cố lên một chút. Sự mệt mỏi được tích tụ ngày qua ngày khiến cơ thể trở nên kiệt quệ.