Hét 6h để nở phổi mỗi ngày có thực sự hiệu quả?
Hét to có thể tăng dung tích phổi, củng cố sức mạnh cho một số cơ hô hấp nhưng chỉ mang tính chất tạm thời.
Những lợi ích không ngờ từ ớt cay
Ớt là gia vị không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, chúng còn có nhiều công dụng trong việc cải thiện triệu chứng do bệnh lý khớp, giảm đau sau zona, ung thư, tiêu hóa.
Nhu cầu hoạt động thể chất ở trẻ theo từng độ tuổi
Hoạt động thể chất thường xuyên và hợp lý giúp trẻ nhỏ có cơ thể khỏe mạnh, giảm nguy cơ thừa cân, ngủ ngon. Khả năng xử lý thử thách về thể chất và cảm xúc của trẻ cũng tốt hơn.
PGS Nguyễn Lân Hiếu: Việt Nam có thể yên tâm công bố hết dịch Covid-19
PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu phân tích 3 điều kiện để "Việt Nam có thể yên tâm công bố hết dịch", chuyển Covid-19 từ bệnh truyền nhiễm nhóm A sang nhóm B.
Nguyên nhân khiến nữ sinh Trung Quốc giảm còn 25 kg và tử vong
Thiếu nữ 15 tuổi quyết ăn kiêng do người cô thích có tình cảm với một người con gái khác gầy hơn.
Người đàn ông bị suy đa tạng, nghi ngờ thủ phạm là đồ uống
Bệnh nhân nam, 40 tuổi, vào viện vì mệt mỏi, đau lưng, tiểu ít, tiểu sẫm màu, vào viện chẩn đoán suy gan, suy thận nặng.
Mẹ bị nhiễm virus HPV có nên cho con bú không?
Nuôi con bằng sữa mẹ có rất nhiều lợi ích nhưng người mẹ bị nhiễm virus u nhú ở người (HPV) có thể cho con bú được không?
Những người tự hại bản thân nếu ăn gừng
Người có tiền sử sỏi thận, trào ngược dạ dày hoặc huyết áp bất ổn không nên ăn gừng.
Ngồi chéo chân có tốt không là băn khoăn của nhiều người.
Hệ lụy khi sao Việt quảng cáo tràn lan
Nhiều nghệ sĩ Việt quảng cáo đủ loại mỹ phẩm, thực phẩm chức năng. Hệ lụy là hình ảnh của họ có thể bị lợi dụng và mạo danh.
Thói quen ăn uống khiến bé trai chảy máu dạ dày
Gia đình cho biết bệnh nhi 14 tuổi rất thích ăn cay, đặc biệt là tương ớt. Ngoài ra, trẻ còn thường xuyên uống nước ngọt có ga.
Thực phẩm bà bầu nên ăn vào mùa hè
Vào mùa hè, chúng ta có xu hướng ăn ít hơn và dễ bị mất nước do nắng nóng, đặc biệt với phụ nữ mang thai. Vì vậy, chế độ ăn uống hợp lý rất quan trọng cho giai đoạn nhạy cảm này.
Kiệt sức vì nắng nóng, nhiều người vẫn cố làm việc
Các bác sĩ cảnh báo người dân cố làm việc khi đã có dấu hiệu nhẹ của say nắng, say nóng có thể dẫn đến những biến chứng tổn thương thần kinh, đa cơ quan, thậm chí mất mạng.
Vì sao bạn thấy đau đầu khi bị đói?
Trải qua những cơn đau đầu do đói có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống cũng như khả năng hoạt động hàng ngày của bạn.
Cách uống nước ép cần tây tốt nhất
Thời điểm tốt nhất trong ngày để sử dụng nước ép cần tây là buổi sáng khi vừa ngủ dậy và trước bữa ăn 30 phút.
Để mang lại lợi ích sức khỏe tối đa, bao gồm cân nặng lý tưởng, ngăn ngừa, cải thiện bệnh mạn tính, các bạn nên kết hợp nước ép với chế độ ăn tập trung vào thực phẩm thực vật.
Bài kiểm tra đơn giản dự đoán bạn có thể sống lâu hay không
Khả năng chuyển từ ngồi sang đứng không cần hỗ trợ cho thấy sức khỏe của bạn tốt, tuổi thọ cao.
Thanh lọc, thải độc và những lợi ích của nước ép
Nước ép có rất nhiều lợi ích. Một số người bắt đầu dùng nước ép để tăng số lượng và sự đa dạng của các loại vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng thực vật trong chế độ ăn.
Say nắng, say nóng có thể gây ra hiện tượng đau đầu, nặng hơn là đột quỵ. Những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng có thể gặp nguy cơ này.
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu bị huyết áp cao
Tăng huyết áp khi mang thai nếu không kiểm soát kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho bà bầu và thai nhi như tiền sản giật, tiểu đường, sinh non, trẻ nhẹ cân.