5 thói quen khiến bạn giảm cân thất bại
Bạn nỗ lực giảm cân nhưng mãi vẫn không thành công? Có thể bạn đang mắc phải những thói quen cản trở mục tiêu giảm cân.
Bí quyết duy trì vóc dáng cân đối của Seolhyun
Nữ thần tượng cho biết cô thường xuyên tập thể dục và kiểm soát chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Trước mỗi buổi chụp hình, Seolhyun chỉ ăn khoai lang, ức gà và trứng.
Tân binh 100 triệu euro của Chelsea chạy nhanh nhất Premier League
Chỉ với 35 phút trong trận gặp Liverpool, Mykhailo Mudryk đã trở thành cầu thủ chạy nhanh nhất Ngoại hạng Anh mùa 2022/23.
Lo tăng cân, phá dáng vì ăn uống vô kỷ luật trong Tết
Ăn kiêng nghiêm ngặt khoảng 3 tháng nay để siết cơ, Trọng Giáp lo ngại không thể duy trì vóc dáng khi phải tạm dừng chế độ này và không thể tới phòng gym vào dịp Tết Nguyên đán.
Hối hận vì dùng ứng dụng hẹn hò
Dating burnout (tạm dịch: kiệt sức khi hẹn hò) là thuật ngữ chỉ những trường hợp quyết định bỏ ứng dụng mai mối online sau một thời gian sử dụng vì gặp phải đối tác tồi tệ.
Lời dặn của HLV Park ở trận lượt đi gặp Thái Lan
Chiều 16/1, trang cá nhân của huấn luyện viên Park Hang-seo chia sẻ khoảnh khắc trong phòng thay đồ tuyển Việt Nam sau hiệp một trận chung kết lượt đi AFF Cup 2022 hôm 13/1.
Những chuyện tình hơn 10 tuổi của làng bóng đá
Các cầu thủ dù giải nghệ vẫn thu hút những người đẹp kém cả chục tuổi không chỉ có Ronaldo "béo" mà còn hàng loạt các tên tuổi lớn khác.
Chuyện gì xảy ra khi bạn thức khuya rồi ngủ bù?
Thức khuya sau đó ngủ bù cho đủ 8 tiếng là thói quen phổ biến của nhiều người. Tuy nhiên, điều này có thể làm đảo lộn nhịp sinh học và gây hại sức khỏe.
Cơ bắp của nam diễn viên Jung Sung ll
Jung Sung Il chia sẻ quá trình tập luyện để có cơ bắp. Anh không cần đến sự trợ giúp của huấn luyện viên cá nhân.
Cơ bắp không săn chắc dù tập luyện nhiều
Ngoài phương thức tập luyện, bạn cũng cần xem xét đến chế độ dinh dưỡng, di truyền, tuổi tác, và khả năng phục hồi cơ thể.
Lầm tưởng về sức khỏe
Uống 2 l nước/ngày, ăn thịt đỏ có hại hay tập bụng có thân hình 6 múi là những điều bạn thường nghe khuyên. Nhưng không phải tất cả chúng đều đúng.
Dân văn phòng chọn đến phòng tập thay vì thâu đêm hàng quán
Lối sống lành mạnh đang là xu hướng được nhiều nhân viên công sở lựa chọn khi họ dần nhận ra tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần.
Chuyện xấu xí của gia đình sao tuyển Mỹ và huấn luyện viên bị tung hê
Tranh cãi giữa gia đình tiền vệ tuyển Mỹ Giovanni Reyna với huấn luyện viên Gregg Berhalter vẫn tiếp tục căng thẳng bất chấp tình cảm thân thiết trước đây giữa 2 bên.
Chủ mưu vụ mua suất đại học cho con nhà giàu lĩnh án tù giam 3,5 năm
Bản án dành cho William “Rick” Singer đánh dấu sự kết thúc của vụ "bê bối tuyển sinh lớn nhất" trong lịch sử giáo dục đại học Mỹ.
Năm mới khó khăn với các phòng tập gym
Nhiều trung tâm thể hình có nguy cơ đóng cửa khi chi phí năng lượng tăng cao và không ít khách hàng bỏ thẻ thành viên để tập gym tại nhà, theo The Times.
7 loại thực phẩm có màu đỏ không lành mạnh
Theo Eat This Not That, chất tạo màu thực phẩm thường có trong những món ăn thiếu giá trị dinh dưỡng như đồ ăn chế biến sẵn, đồ uống có đường và kẹo.
Thử thách giảm cân trong một tháng để đón Tết
Dịp Tết đang đến gần là lúc mà nhiều người tìm kiếm các bài tập với mong muốn lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.
Nỗi lo của Singapore
Trước trận gặp Việt Nam tối 30/12, đội bóng đảo quốc sư tử gặp nhiều vấn đề kể từ sau màn trình diễn đáng khen ở giải khu vực vào cuối năm ngoái.
Tránh mỡ bụng mùa lễ hội với 3 bài tập đơn giản
Thực hiện các động tác do huấn luyện viên khuyến nghị này để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe của bạn.
11 loại thực phẩm khiến chỉ số cholesterol tăng cao
CDC cho biết lượng cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, lý do gây tử vong hàng đầu và đột quỵ - nguyên nhân tử vong đứng thứ năm trên thế giới.