Cách để đốt cháy mỡ nội tạng hiệu quả
Trang Eat this, Not that chỉ ra có nhiều cách giúp cải thiện tình trạng mỡ nội tạng chỉ nhờ thay đổi lối sống và thói quen ăn uống hàng ngày.
Huấn luyện viên FaceTime, nhắn tin mỗi ngày giục đi tập
Hải Yến cảm thấy áp lực vì phải báo cáo và trao đổi với huấn luyện viên mỗi ngày nhưng cô nhận thấy đây là việc cần thiết.
Hơn 10 năm vật lộn với béo phì và những kẻ bắt nạt
Lên cấp hai, Shannon Walton bắt đầu nghe thấy những lời chế giễu về cân nặng của cô mỗi lúc đi dọc hành lang: "Ồ, nhìn nó kìa", "Cô ta béo quá".
Chuyện tình chênh lệch 19 tuổi của cô gái Việt Nam và chồng Thái Lan
Dù cách biệt nhiều tuổi, Bình (23 tuổi) và ông xã (42 tuổi) luôn có tiếng nói chung và ngập tràn hạnh phúc.
Chủ tịch CLB Arema nhận trách nhiệm sau vụ bạo loạn ở sân Kanjuruhan
Ngày 3/10, Gilang Widya Pramana, Chủ tịch CLB Arema, chính thức xin lỗi người hâm mộ Indonesia sau vụ bạo loạn khiến 125 người chết ở sân vận động Kanjuruhan.
Bạn bỏ tập gym làm mình bỏ theo
Người bạn tập chung có thể khiến việc đến lớp tập thể dục của bạn vui vẻ hơn nhiều. Nhưng phải làm sao nếu bạn bè bỏ tập?
Ngoại hình thay đổi của Kim Kardashian luôn là chủ đề bàn tán trên mạng xã hội. Từ biểu tượng của thân hình đồng hồ cát, Kim đã giảm 12 kg để phù hợp với tiêu chuẩn sắc đẹp mới.
Một mệnh đề sẽ luôn cần dấu chấm câu hoàn chỉnh. Sự nghiệp thi đấu của Roger Federer cũng vậy. Ở tuổi 41, tay vợt này quyết định dừng lại sự nghiệp thi đấu.
Cách để bạn không bỏ buổi tập chiều nay dù trời mưa gió
Theo các huấn luyện viên cá nhân, để có động lực tập thể dục mỗi ngày, bạn nên đặt mục tiêu dài hạn và ngắn hạn, đi tập cùng bạn bè và ưu tiên tập những thứ mình thích.
Sự trở lại của thể dục nhịp điệu thời 1980
Các lớp thể dục nhịp điệu phổ biến trong những năm 1980 đang trở lại nhờ vào việc dễ thực hiện tại nhà cùng chi phí thấp qua hình thức tập luyện trực tuyến.
Nữ vô địch thể hình Singapore dành cả tuần trăng mật để tập luyện
Amanda Lee, vận động viên thể hình người Singapore, giành chức vô địch NPC Worldwide British Bodybuilding Championships sau khi có hành trình tập luyện gian khổ.
Hậu phương cho Harry Kane tỏa sáng
Katie Goodland chính là hậu phương chứng kiến từng bước phát triển trong sự nghiệp của ngôi sao Tottenham.
Lewandowski giúp Barca đáng sợ hơn
Trong khi Erling Haaland và Kylian Mbappe đang tạo ra những cơn sốt thì Robert Lewandowski vẫn chứng tỏ được giá trị của mình.
Đàn ông trên 25 tuổi nên lo chống lão hóa
Không như phụ nữ, đàn ông thường tránh các vấn đề trẻ hóa da vì sợ trông kém nam tính, trưởng thành.
Tự nấu cơm healthy tiết kiệm 4-5 triệu đồng/tháng so với đặt fit meal
Suất ăn theo chế độ healthy không đủ no với nhiều người, đặc biệt là nam giới, chơi thể thao. Trong khi đó với người khác, việc ăn uống healthy lại gây stress vì thiếu hương vị.
Cách Kim Kardashian và người nổi tiếng giữ dáng
Jennifer Lopez tập luyện với cường độ cao và kiêng rượu, trong khi Kim Kardashian đến phòng gym lúc 6h kết hợp dùng nhiều phương pháp khác, theo The New York Post.
Victoria Beckham tập luyện như vận động viên
Những tháng gần đây, bà Becks tăng cường và thay đổi chế độ tập luyện để sẵn sàng bước sang ngưỡng 50 tuổi.
Mẹo giữ dáng khi đi du lịch của HLV thể hình Kelsey Wells
Việc đi du lịch khiến mọi người khó sắp xếp lịch trình tập luyện và đảm bảo chế độ ăn nhưng Kelsey Wells có những mẹo để cân bằng việc giữ gìn vóc dáng ngay cả khi đi du lịch.
Lý do cầu thủ Real Madrid đeo mặt nạ tập luyện
Real Madrid trang bị cho cầu thủ thiết bị tập luyện độc đáo để nâng cao chất lượng trong các bài tập.
Ép cân cực đoan vì một bức ảnh đưa lên mạng
Jung Soo Jin (26 tuổi) bị rối loạn trao đổi chất, mất cân bằng hormone, được chẩn đoán mắc hội chứng buồng trứng đa nang sau quá trình ăn kiêng không lành mạnh để giảm cân.