Cách để bạn không bỏ buổi tập chiều nay dù trời mưa gió
Theo các huấn luyện viên cá nhân, để có động lực tập thể dục mỗi ngày, bạn nên đặt mục tiêu dài hạn và ngắn hạn, đi tập cùng bạn bè và ưu tiên tập những thứ mình thích.
Sự trở lại của thể dục nhịp điệu thời 1980
Các lớp thể dục nhịp điệu phổ biến trong những năm 1980 đang trở lại nhờ vào việc dễ thực hiện tại nhà cùng chi phí thấp qua hình thức tập luyện trực tuyến.
Nữ vô địch thể hình Singapore dành cả tuần trăng mật để tập luyện
Amanda Lee, vận động viên thể hình người Singapore, giành chức vô địch NPC Worldwide British Bodybuilding Championships sau khi có hành trình tập luyện gian khổ.
Hậu phương cho Harry Kane tỏa sáng
Katie Goodland chính là hậu phương chứng kiến từng bước phát triển trong sự nghiệp của ngôi sao Tottenham.
Lewandowski giúp Barca đáng sợ hơn
Trong khi Erling Haaland và Kylian Mbappe đang tạo ra những cơn sốt thì Robert Lewandowski vẫn chứng tỏ được giá trị của mình.
Đàn ông trên 25 tuổi nên lo chống lão hóa
Không như phụ nữ, đàn ông thường tránh các vấn đề trẻ hóa da vì sợ trông kém nam tính, trưởng thành.
Tự nấu cơm healthy tiết kiệm 4-5 triệu đồng/tháng so với đặt fit meal
Suất ăn theo chế độ healthy không đủ no với nhiều người, đặc biệt là nam giới, chơi thể thao. Trong khi đó với người khác, việc ăn uống healthy lại gây stress vì thiếu hương vị.
Cách Kim Kardashian và người nổi tiếng giữ dáng
Jennifer Lopez tập luyện với cường độ cao và kiêng rượu, trong khi Kim Kardashian đến phòng gym lúc 6h kết hợp dùng nhiều phương pháp khác, theo The New York Post.
Victoria Beckham tập luyện như vận động viên
Những tháng gần đây, bà Becks tăng cường và thay đổi chế độ tập luyện để sẵn sàng bước sang ngưỡng 50 tuổi.
Mẹo giữ dáng khi đi du lịch của HLV thể hình Kelsey Wells
Việc đi du lịch khiến mọi người khó sắp xếp lịch trình tập luyện và đảm bảo chế độ ăn nhưng Kelsey Wells có những mẹo để cân bằng việc giữ gìn vóc dáng ngay cả khi đi du lịch.
Lý do cầu thủ Real Madrid đeo mặt nạ tập luyện
Real Madrid trang bị cho cầu thủ thiết bị tập luyện độc đáo để nâng cao chất lượng trong các bài tập.
Ép cân cực đoan vì một bức ảnh đưa lên mạng
Jung Soo Jin (26 tuổi) bị rối loạn trao đổi chất, mất cân bằng hormone, được chẩn đoán mắc hội chứng buồng trứng đa nang sau quá trình ăn kiêng không lành mạnh để giảm cân.
Bài tập bụng, vòng ba của Dakota Johnson
Nữ chính "50 sắc thái" tập luyện để giúp cơ thể trông săn chắc và tinh thần sảng khoái hơn khi đảm nhận vai mới.
Đất nước cuồng hoa hậu
Đó là cách Philippines được nhắc đến trong các bài viết về chủ đề hoa hậu, sắc đẹp. Quốc gia này có nhiều trung tâm đào tạo thí sinh đi thi.
Hàng loạt sao Trung Quốc bỏ nghề, đi livestream bán hàng
Hai năm đóng băng vì dịch, nhiều nghệ sĩ và nhân viên ngành giải trí Trung Quốc đổ xô đi livestream bán hàng, sản xuất video ngắn để có thu nhập ổn định hơn.
‘Mục tiêu của AIA Việt Nam là sự thịnh vượng của nhân viên’
Theo bà Nguyễn Hoàng Anh - Giám đốc phát triển văn hóa và lãnh đạo tại AIA Việt Nam, phúc lợi hay sự thịnh vượng của đội ngũ nhân viên mang rất nhiều ý nghĩa với công ty.
Nữ diễn viên nâng tạ 64 kg
Joey King vượt qua giới hạn của mình với mức tạ nặng. Vì muốn cải thiện sức khỏe và vóc dáng, cô còn ăn chay trường.
Xu hướng ‘geongangmi’ phá vỡ định kiến sắc đẹp ở Hàn Quốc
Ngày càng có nhiều phụ nữ Hàn Quốc không còn ưa chuộng nét đẹp mảnh mai cùng làn da trắng, mà theo đuổi hình thể săn chắc với cơ bắp và làn da ngăm.
HLV Li Xiaopeng: 'Trung Quốc không đủ thực lực dự World Cup'
Huấn luyện viên tuyển Trung Quốc thừa nhận trình độ của đội còn khoảng cách với những đối thủ lớn ở châu lục.
U23 Thái Lan quyết thắng Trung Quốc
U23 Thái Lan hướng tới chiến thắng đầu tiên tại Dubai Cup khi gặp Trung Quốc ở lượt trận thứ hai tối 26/3 (giờ Hà Nội).