HLV 9X chạy 10 km mỗi sáng để sở hữu vóc dáng cân đối
5h hàng ngày, Hiền bắt đầu một ngày mới bằng cách chạy 10 km. Đó cũng là bí quyết giúp cô giảm cân và duy trì vóc dáng cân đối, cơ thể khỏe mạnh.
Bí quyết ăn bánh trung thu không lo tăng cân
Bánh trung thu chứa lượng calo rất cao dễ khiến bạn tăng cân. Vì vậy, ta cần chú ý khi ăn để kiểm soát cân nặng mà vẫn thỏa mãn nhu cầu thưởng thức món ngon đêm rằm tháng 8.
Nên tắm nước nóng hay lạnh sau khi tập luyện?
Sau khi tập, chúng ta có xu hướng muốn tắm để cảm thấy sạch sẽ, sảng khoái hơn. Tuy nhiên, vệ sinh cơ thể không đúng cách ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, thậm chí dẫn tới đột quỵ.
9X Kiên Giang gây bất ngờ khi lắp ráp mô hình robot từ bìa carton
Dùng bìa carton và phế liệu để tạo ra các mô hình robot độc đáo, Tấn Đạt hiện nhận được nhiều lời khen ngợi từ dân mạng.
HLV thể hình cao 1,86 m, điển trai như tài tử 'đốn tim' dân mạng
Sở hữu vẻ ngoài cao ráo và gương mặt ưa nhìn, huấn luyện viên thể hình Chu Hoạn Lâm (24 tuổi) hiện được nhiều dân mạng Trung Quốc yêu mến.
Hoàng Thùy, Võ Hoàng Yến lăng xê kiểu tóc bện dây thừng
Bộ đôi á hậu Hoàn vũ Hoàng Thùy và Võ Hoàng Yến khoe diện mạo ấn tượng với kiểu tóc dreadlocks có những lọn tóc rối, dày và cứng cáp.
Cách lấy lại vóc dáng sau kỳ nghỉ lễ
Nghỉ lễ là thời gian để bạn nuông chiều bản thân, bỏ quên việc tập luyện và thoải mái hơn trong ăn uống. Vì vậy, sau kỳ nghỉ bạn nên sớm tập luyện để lấy lại phong độ đã mất.
Hana Giang Anh: ‘Trái tim khỏe mạnh giúp cải thiện vóc dáng’
Nhờ giữ trái tim khỏe mạnh, huấn luyện viên thể hình 9X Hana Giang Anh lấy lại vòng eo lý tưởng cùng vẻ ngoài năng động, tươi tắn chỉ một tháng sau khi sinh.
HLV 9X kể chuyện nâng ngực đau như 'chết đi sống lại'
"Sau khi phẫu thuật, ngực tôi đau như "chết đi sống lại", thở khò khè, mồ hôi túa ra nhớp nháp. Nếu không có người thân động viên, có lẽ tôi đã xin tháo túi ngực", Tố Như kể lại.
Chàng trai 16 tuổi tăng 12 cm chiều cao nhờ tập thể hình
Tự ti vì vóc dáng thấp còi, Việt Anh gây bất ngờ khi trở lại sau hơn một năm tập thể hình với cơ bắp săn chắc, tăng 12 cm chiều cao.
Người mẫu tham gia 'Date & Kiss': Ê-kíp báo trước là diễn thật bạo
Đức Đạt, nhân vật sẽ xuất hiện trong tập 4 của "Date & Kiss" đang cảm thấy hoang mang, lo lắng khi những người chơi trong chương trình bị chỉ trích bởi nhiều cảnh nhạy cảm.
Thuốc giảm cân: Con dao cả hai lưỡi đều sắc
Thuốc giảm cân ngày càng được nhiều người ưa chuộng vì hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, ít ai biết cơ chế hoạt động và những tác hại nguy hiểm của chúng.
Thanh Hằng vấp ngã trong buổi họp báo The Face
Thanh Hằng cởi bỏ giày cao gót, đi chân trần sau sự cố vấp ngã trên sàn diễn tại buổi họp báo.
Cuộc 'hành xác' trên bàn mổ để có bụng 6 múi của đấng mày râu
Không chỉ các cô gái mong muốn sở hữu vòng eo quyến rũ, nhiều đấng mày râu cũng không ngần ngại chịu đau trên bàn phẫu thuật để có được cơ bụng 6 múi mình ao ước.
Đốt lửa giảm mỡ: Phương pháp làm đẹp chưa từng có trong y học?
Theo các chuyên gia, chưa có chứng minh nào cho thấy hiệu quả của hỏa liệu pháp. Hơn thế, người thực hiện cũng như khách hàng ẩn chứa nhiều nguy cơ gây ra hỏa hoạn, bỏng da.
Tập luyện làm tăng hay giảm kích thước vòng một?
Phái đẹp thường tìm đến phòng gym với mong muốn tập luyện để tăng số đo "núi đôi", giúp chúng nở nang, đầy đặn hơn. Nhưng thực tế đây có phải là phương pháp lý tưởng?
Olympic VN 2-1 Olympic Palestine: Công Phượng ghi bàn và kiến tạo
Bàn thắng của Anh Đức và Công Phượng giúp Olympic Việt Nam thắng ngược 2-1 trước Olympic Palestine ngay trận ra quân tại cúp “Tứ hùng” diễn ra trên sân Mỹ Đình lúc 19h30.
Dàn huấn luyện viên Giọng hát Việt nhí lộ diện trong buổi ghi hình
Thành viên cuối cùng trong dàn huấn luyện viên The Voice Kids - Giọng hát Việt nhí 2018 chính thức lộ diện qua buổi ghi hình ngày 2/8, đó chính là Khắc Hưng.
Gout thời trang trẻ trung của ‘anh hai’ Lam Trường
Không chỉ trở lại ấn tượng trong vai trò huấn luyện viên “The Voice”, anh hai Lam Trường còn tích cực thay đổi hình ảnh với phong cách thời trang cá tính.
Thực đơn sở hữu vòng eo 62 cm của 9X Hà Giang
Nhiều ngày bị đau nhức toàn thân, cơ thể cứng như đá chỉ cần cử động là đau chảy nước mắt nhưng Mai Hiên vẫn kiên trì tập luyện để sở hữu vóc dáng cân đối.