Uống một ly rượu mỗi ngày có gây hại không?
Nhiều người tưởng chỉ uống một ly rượu mỗi ngày sẽ không gây hại cho sức khỏe. Nhưng nhiều nghiên cứu chỉ ra uống rượu thường xuyên khiến hệ miễn dịch, tim, gan đều bị tác động.
Món ăn vặt tốt cho người tiểu đường
Trứng luộc, quả mọng, bột yến mạch là những thức ăn nhanh tốt cho sức khỏe người mắc tiểu đường.
8 lợi ích của việc dừng ăn đường trong một tháng
Việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể tăng nguy cơ suy giảm nhận thức và mắc ung thư.
Những điều cần biết về rối loạn tiêu hóa
Rối loạn tiêu hóa bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân trong đó có chế độ ăn không lành mạnh, gặp căng thẳng hay sử dụng nhiều đồ uống có cồn.
Cách ăn uống ngày Tết để không tăng cân
Nhu cầu năng lượng giảm hơn so với ngày thường, nhưng lượng calo từ các bữa ăn cao, ít chất xơ chính là thủ phạm cho việc tăng cân, gia tăng tái phát bệnh mạn tính trong ngày Tết.
Giới hạn thời gian ăn uống giúp phòng chống ung thư, lão hóa
Chúng ta thường ăn uống mỗi khi chúng ta thích nhưng việc này không tốt cho nhịp sinh học cơ thể. Các chuyên gia khuyên chúng ta nên giới hạn thời gian ăn uống trong 8-10 giờ/ngày.
4 việc nên nhớ để bảo vệ hệ tiêu hóa trong ngày Tết
Ngày Tết, ăn nhiều thức ăn chứa đường bột, chất béo và sử dụng bia rượu, khiến hệ tiêu hóa bị áp lực, luôn ậm ạch, khó chịu.
Nguyên nhân không ngờ khiến cô gái 20 tuổi mắc u xơ tử cung
Bệnh nhân có thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học như thức khuya thậm chí không ngủ, nghiện đồ ngọt và các loại thực phẩm chiên rán, có ngày uống tới 3-4 cốc trà sữa.
Thói quen uống nước để giảm mỡ nội tạng sau 50 tuổi
Những thay đổi như hạn chế tiêu thụ đồ uống có đường, bỏ rượu có thể giúp bạn đốt cháy loại mỡ nguy hiểm quanh vùng bụng.
Làm gì khi trẻ uống nước ngọt như món chính trong dịp Tết
Không quá hào hứng với những mâm cỗ tràn ngập đồ ăn, trong mắt nhiều trẻ, nước ngọt mới là “món chính” của dịp Tết.
Thói quen buổi sáng nhiều người mắc vô tình làm hại đường tiêu hóa
Vừa tỉnh dậy cầm ngay điện thoại để kiểm tra tin tức; đi ngủ trễ thức dậy muộn nên bỏ bữa sáng cho kịp giờ đi làm là những thói quen không tốt cho hệ tiêu hóa.
Thực hư việc uống cà phê khi đói có hại cho sức khỏe
Các chuyên gia cho biết những tin đồn về việc uống cà phê khi đói có thể gây rối loạn nội tiết tố chưa được chứng minh bằng những nghiên cứu khoa học.
6 thực phẩm mùa lễ hội cần tránh nếu bạn có lượng đường trong máu cao
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc hạn chế thực phẩm có đường và cân bằng thực phẩm carbohydrate, protein và chất xơ sẽ hỗ trợ lượng đường trong máu của bạn trong mùa lễ.
Bứt phá công nghệ, đặt 'nền móng' đô thị thông minh cho Bình Dương
Tiếp cận mô hình đô thị thông minh, chuyển đổi cơ cấu công nghiệp, kinh tế số là xu hướng Bình Dương nỗ lực hướng đến để rút ngắn khoảng cách với nền kinh tế hiện đại.
‘Bạn đồng hành' quen mà lạ giúp khỏe đẹp từ bên trong
Không chỉ chú ý đến vẻ ngoài, người trẻ tìm đến nhiều phương pháp để khỏe đẹp từ bên trong.
Nhật Bản tăng ngân sách quốc phòng lên mức 2% GDP
Thủ tướng Fumio Kishida chỉ đạo bộ trưởng Quốc phòng và bộ trưởng Tài chính nước này lên kế hoạch tăng chi tiêu quốc phòng lên mức 2% GDP vào năm 2027, Bloomberg đưa tin.
Rủi ro mắc bệnh tiểu đường vì ăn kiêng sai cách
Khi nói đến chế độ ăn kiêng giảm carb, điều quan trọng đến từ chất lượng chứ không phải là số lượng.
Đèn đường có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường
Nghiên cứu mới đây cho thấy tình trạng ô nhiễm ánh sáng (từ ánh sáng đêm nhân tạo như đèn đường) có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường.
Phòng bệnh tiểu đường bằng cách ăn nhiều đậu hơn
Thay vì cắt giảm khẩu phần và lượng thức ăn, những người thừa cân có nguy cơ mắc tiểu đường loại 2 có thể cải thiện chất lượng thức ăn bằng các bữa ăn nhiều đậu.
4 món đồ để trữ thực phẩm xịn như phụ nữ Hàn
Dùng hộp đựng có nắp, giấy nến chia ngăn hay tủ lạnh tích hợp 2 dàn lạnh độc lập, ngăn đông mềm tiện lợi… là bí quyết để người Hàn Quốc giữ thực phẩm luôn tươi ngon.