7 cách hạn chế ăn hiệu quả khi giảm cân
Ăn quá nhiều và thiếu khoa học sẽ khiến việc giảm cân kém hiệu quả. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn khắc phục tình trạng này.
Những con số sinh-tử
Đó là những con số có giá trị như báo cáo về tình hình sức khỏe, thậm chí tuổi thọ.
Thực đơn giảm 6 kg trong 2 tuần của Hoa khôi Hà thành
Là người dễ tăng cân, vì vậy chỉ trong vòng ba tháng ăn uống "thả ga", Thu Trang đã tăng 10 kg. Lo lắng về sức khỏe của mình, cô đã quyết tâm giảm cân để lấy lại vóc dáng.
Vì sao giảm cân là cuộc chiến gian khổ?
Dù nhiều người đưa ra ý kiến trái chiều về việc tăng hay giảm cân khó hơn, đa số vẫn cho rằng, giảm cân thực sự là cuộc chiến cam go, thử thách mà không mấy ai thực hiện được.
Tác dụng phụ nguy hiểm của 6 loại quả quen thuộc
Dứa, xoài, nhãn, mít có nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ gây nguy hiểm cho con người.
6 loại trái cây bà bầu cần tránh
Đa số trái cây đều có lợi cho bà bầu. Tuy nhiên, một số loại quả dễ gây các triệu chứng ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé, đặc biệt có thể dẫn đến sẩy thai.
Ung thư vú: sinh con muộn, nguy cơ cao
Ung thư (UT) vú là loại UT đứng hàng thứ nhì ở thai phụ (sau UT cổ tử cung). Tỷ lệ mắc là 1/10.000 thai phụ. Đáng lưu ý, phụ nữ sinh con đầu lòng sau 30 tuổi có nguy cơ UT vú cao.
Tuyên bố về Tầm nhìn chung Việt Nam - Hoa Kỳ
Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng và Tổng thống Mỹ Barack Obama đã có cuộc hội đàm tại Nhà Trắng vào ngày 7/7/2015. Hai bên đã thông qua Tuyên bố về Tầm nhìn chung Việt Nam - Hoa Kỳ.
Thảo Trang đẹp lạ chứ không xấu lạ
Bất chấp định kiến "xấu lạ", cô đã phấn đấu trở thành một nghệ sĩ cá tính trên sân khấu khấu, gương mặt trẻ khả năng truyền cảm hứng sống nhiệt tình cho các bạn gái.
Mụn trứng cá - Bôi thuốc gì?
Trứng cá là tình trạng viêm mạn tính nang lông tuyến bã, gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Dưới đây là tư vấn của dược sĩ về các loại thuốc bạn có thể dùng để trị bệnh.
Ớn lạnh với chân gà ngoại
Trước thông tin Trung Quốc phát hiện hàng chục ngàn tấn thịt gà, chân gà đông lạnh quá hạn 40 năm, nhiều người tiêu dùng, dân nhậu Việt giật mình lo lắng khi chọn mua chân gà.
Tác dụng khi ăn trái cây vào buổi sáng
Trái cây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn trái cây vào buổi sáng còn tốt hơn.
Cách điều trị hôi nách đơn giản
Không ít người vẫn nghĩ rằng, hôi nách có thể lây lan qua tiếp xúc, mặc chung đồ, ăn uống nhưng không phải.
Nguyên tắc vàng giúp người bệnh gout kéo dài sự sống
Bệnh gout nếu không được điều trị đúng sẽ để lại những biến chứng có thể dẫn tới những hậu quả nặng nề, thậm chí tử vong.
Những người cần tránh xa tỏi
Tỏi có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, chúng cũng có thể gây hại nếu không biết sử dụng đúng cách.
Cách ăn mít, xoài không lo nóng
Nhiều người than phiền mít, mận, xoài, sầu riêng, vải tuy ngon miệng nhưng khiến cơ thể có cảm giác nóng, thậm chí nổi mụn. Chuyên gia dinh dưỡng sẽ lý giải hiện tượng này.
Những loại trái cây mùa hè ăn nhiều dễ bị nổi mụn
Mùa hè có rất nhiều trái cây bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số loại trái cây nếu ăn nhiều có thể làm tăng nhiệt cơ thể, giảm kháng thể, gây nổi mụn.
Sâu răng tấn công, vì sao?
Sâu răng là bệnh nhiễm khuẩn ảnh hưởng tới mọi lứa tuổi và sức khỏe của con người.
Chăm sóc da trong kỳ nguyệt san
Chu kỳ nguyệt san mỗi tháng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da.
Sai lầm khi tẩm bổ bằng óc
Óc là món ăn được nhiều bà mẹ lựa chọn để tẩm bổ cho con trước kỳ thi quan trọng vì nghĩ rằng có thể tăng cường trí thông minh. Liệu đây có phải thần dược dành cho các sĩ tử?