Nam giới nên ăn gì để có thân hình săn chắc, cơ bụng 6 múi?
Bên cạnh tập luyện, chế độ ăn uống cũng góp phần rất lớn trong việc xây dựng cơ bắp và giữ dáng hiệu quả.
Dư axit dạ dày ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?
Dư thừa axít lâu ngày có thể dẫn tới loét dạ dày - tá tràng, chảy máu dạ dày, tổn hại gan thận... Muốn khắc phục tình trạng này, bệnh nhân cần duy trì lối sống lành mạnh.
Tại sao nên ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng?
Trứng vịt lộn có giá trị dinh dưỡng cao nhưng người dân cần nhớ một số lưu ý khi ăn loại thực phẩm này.
Công thức sinh tố dưa chuột đơn giản, đánh tan nắng hè
Sinh tố dưa chuột có nhiều lợi ích, giúp giảm cân, giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh và cải thiện làn da trong mùa hè. Bạn dễ dàng làm món sinh tố này với công thức đơn giản sau.
Thói quen khiến dân văn phòng dễ mắc bệnh trĩ
Ăn uống không lành mạnh và lười vận động khiến dân văn phòng rất dễ mắc bệnh trĩ. Đây là vấn đề nhạy cảm nên rất khó mở lỏng và chia sẻ.
5 bước để xây dựng lối sống khỏe mạnh
Một lối sống khỏe mạnh sẽ giúp nâng cao sức khỏe, chống lại sự tấn công của bệnh tật, sống lâu và hạnh phúc hơn.
Bí quyết giữ thân hình săn chắc cho nam giới tuổi trung niên
Làm thế nào để duy trì vóc dáng cân đối, không mỡ thừa cũng như có được vẻ ngoài thu hút khi ngoài 40 tuổi?
Mẹ nên làm gì để giúp bé tránh xa dịch bệnh khi đến trường?
Hướng dẫn bé tuân thủ quy định phòng chống dịch, duy trì vận động hàng ngày, ngủ đủ giấc và dinh dưỡng hợp lý là những việc mẹ cần làm để giúp bé tránh xa dịch bệnh khi đến trường.
Từ chàng nhân viên văn phòng gầy gò thành mẫu ảnh, cơ bụng 6 múi
Thuỷ Hoàng cho biết sau khi đến với thể thao đường phố anh sở hữu body săn chắc, cơ bụng 6 múi. Trong quá khứ, anh từng rất gầy yếu, tự ti vì ngoại hình.
Sự thật về lượng đường có trong 8 loại quả quen thuộc
Bằng cách tham khảo thông tin về lượng đường trong từng loại trái cây sau đây, bạn có thể cân nhắc khi bổ sung chúng vào khẩu phần ăn của mình.
4 nhóm bệnh thường gặp trong mùa hè
Mùa hè thời tiết nắng nóng, oi bức kèm theo mưa rào, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Đây cũng là thời điểm dễ gây ra các bệnh về tim mạch, tiêu hóa, hô hấp, da liễu.
Vì sao có phong tục 'Giết sâu bọ' trong Tết Đoan ngọ
Tết Đoan ngọ hay còn gọi là Tết Diệt sâu bọ là một ngày lễ tết quan trọng trong truyền thống của người Việt Nam, thường diễn ra vào ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch.
Sữa PureLac có giúp bé cải thiện tình trạng biếng ăn?
Được nhập khẩu nguyên hộp từ New Zealand, sữa PureLac giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh, tăng cường hấp thu dưỡng chất và cải thiện biếng ăn.
Đau đầu với muôn nỗi lo chăm con biếng ăn mùa hè
Hình ảnh bữa cơm như đánh trận, con quấy khóc, cha mẹ dỗ dành rồi la hét không còn xa lạ với nhiều gia đình. Phải làm sao để mẹ bớt nỗi lo khi con lười ăn?
Lợi ích không ngờ của đu đủ có thể bạn chưa biết
Nếu biết cách tiêu thụ đu đủ đúng cách, bạn không chỉ có làn da trẻ đẹp hơn mà hệ tiêu hóa cũng được cải thiện.
Ảnh hưởng của tiệc tùng, rượu bia đến đại tràng
Vào hè, nhiều người mải mê liên hoan tiệc tùng để “giải nhiệt” mà bỏ quên sức khỏe, dung nạp bia rượu, đồ dầu mỡ, nhiều đạm ít xơ khiến hệ tiêu hóa “khóc thét”.
70% hệ miễn dịch cơ thể tập trung ở đâu?
Hệ miễn dịch đóng vai trò ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn, virus, giúp cơ thể khỏe mạnh.
Vì sao Minh Hằng, Lưu Hương Giang không ăn tối sau 19h?
Hai người đẹp luôn cố gắng không dùng bữa tối muộn dù có lịch trình công việc bận rộn.
Ăn quá nhiều sẽ khiến da đen sạm, nhăn như người già
Không chỉ gây béo, việc ăn quá nhiều còn có thể khiến bạn gặp các vấn đề về da.
Vì sao không nên ăn sầu riêng cùng thịt bò?
Khi kết hợp hai loại này rất dễ khiến cholesterol trong máu tăng cao đột ngột, rất nguy hiểm cho người sử dụng.