Cần ngủ đủ 8 tiếng để chạy bộ?
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng trong quá trình phục hồi cơ thể, đặc biệt sau những buổi tập luyện nặng. Nhưng không phải ai cũng cần ngủ đúng 8 tiếng để đạt được hiệu quả tối ưu.
Khoai lang có thật sự tốt cho sức khỏe?
Tôi thường nghe mọi người nói ăn khoai lang tốt. Tuy nhiên, cụ thể chúng tốt như thế nào thì không phải ai cũng biết. Bác sĩ có thể thông tin về dinh dưỡng của loại thực phẩm này?
Biến chứng của sốt rét ở phụ nữ mang thai
Phụ nữ mang thai mắc sốt rét có nguy hiểm không? Họ có thể gặp biến chứng nghiêm trọng nào?
Nghệ thuật sống từ cây cối và động vật
Chó, mèo hay thậm chí cây cối đang là xu hướng cho dòng sách self-help bởi nhiều thông điệp mới mẻ, những bài học thực tế và sự kết nối giữa con người với các loài vật xung quanh.
Ngôi trường có duy nhất một học sinh ở Nhật Bản
Giữa tháng 3, Akino Imanaka (15 tuổi) đã được tổ chức lễ tốt nghiệp với tư cách là học sinh duy nhất của trường trung học cơ sở Oteshima.
Chạy bộ có nhất thiết cần gel dinh dưỡng?
Gel dinh dưỡng không thể thiếu trong quá trình tập luyện cũng như thi đấu với nhiều vận động chạy bộ chuyên nghiệp cũng như phong trào hiện nay.
Những bệnh thường gặp ở trẻ trong thời điểm giao mùa
Thời tiết những ngày giao mùa xuân - hè có thể tạo điều kiện tăng nguy cơ mắc các bệnh từ đường hô hấp, tiêu hóa...
Nữ sinh lớp 12 viêm phụ khoa nặng vì quan hệ không dùng bao cao su
Nữ sinh lớp 12 thừa nhận đã bắt đầu yêu từ 4 năm trước. Các lần gần gũi với bạn trai đều không sử dụng biện pháp bảo vệ.
Cô gái 22 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư sau khi giảm 6 kg một tháng
Người nhà cho biết khoảng một tháng trước, cô gái ở Phú Thọ xuất hiện khối u vùng cổ to bất thường, ăn uống khó khăn hơn. Bên cạnh đó, bệnh nhân đột ngột giảm 6 kg/tháng, mất ngủ.
6 loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc cúm mùa
Theo NDTV, đậu xanh nảy mầm, tỏi, đu đủ, sữa chua, thịt gà, trái cây và rau củ giàu vitamin C là những thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc cúm mùa.
Cử trực thăng đưa ngư dân ở Trường Sa về đất liền cấp cứu
Vào 0h55, ngày 25/3, máy bay trực thăng của Bệnh viện Quân y 175 (TP.HCM) kịp thời đưa bệnh nhân bị giảm áp do lặn sâu từ Trường Sa về đất liền điều trị.
Người dân khu tôi sống nói rằng uống nước nấu cùng cây mật gấu có thể chữa viêm gan, vàng da, chống ung thư. Xin hỏi bác sĩ điều này có đúng không?
Bưởi cung cấp lượng chất xơ tốt cho sức khỏe với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng cao.
Uống cà phê có làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch?
Theo AP, việc uống cà phê không ảnh hưởng đến sức khỏe; đồng thời cũng không làm người sử dụng tăng nguy cơ mắc các vấn đề về nhịp tim.
Đan Mạch mời Nord Stream hỗ trợ trục vớt vật thể lạ ở biển Baltic
Đan Mạch hôm 23/3 cho biết nước này mời nhà điều hành Nord Stream 2 hỗ trợ trục vớt một vật thể không xác định, nằm gần đường ống dẫn khí duy nhất còn nguyên vẹn dưới biển Baltic.
Thủ tướng chỉ thị đẩy mạnh phân bổ, giải ngân vốn đầu tư công
Chỉ thị nêu rõ quan điểm, định hướng chỉ đạo điều hành là xác định giải ngân vốn đầu tư công là một trong những nhiệm vụ chính trị quan trọng hàng đầu của các cấp, các ngành.
Vì sao sau khi kết hôn vợ chồng lại chán nhau?
Theo bác sĩ Thành, không ít trường hợp sống chung cùng nhau nhưng cả hai không còn muốn gần gũi, dẫn đến đời sống tình dục vợ chồng nguội lạnh.
Chuyện gì đang xảy ra với PSG?
Việc bị loại khỏi Champions League cùng những kết quả kém liên tiếp ở Ligue 1 càng làm sâu thêm những vết thương há miệng tại PSG mùa này.
Bạn có đang ăn quá nhiều muối?
Tiêu thụ quá nhiều muối gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như tăng cân, phù nề, khát nước. Đặc biệt, nó có thể dẫn đến tác hại lâu dài như loãng xương, cơ tim to hay bệnh về thận.
Cải thiện chế độ ăn uống lành mạnh chỉ với một phút
Không có nhiều thời gian, bạn vẫn có thể áp dụng những cách đơn giản trong ăn uống để tăng cường sức khỏe.