Nên ăn gì và tránh ăn gì để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ ngon vào ban đêm chính là nền tảng để bạn có được sức khỏe toàn diện.
350 kết quả phù hợp
Nên ăn gì và tránh ăn gì để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ ngon vào ban đêm chính là nền tảng để bạn có được sức khỏe toàn diện.
Ăn nhiều đường khiến não bộ phát triển bất thường
Việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể khiến não hoạt động quá mức dẫn đến phát triển bất thường, đặc biệt ở trẻ em.
Lý do phụ nữ dễ bị mất cân bằng nội tiết tố
Từ căng thẳng quá mức đến sức khỏe đường ruột kém, những yếu tố này có thể gây mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ.
Lợi ích gì từ chạy bộ sáng sớm
Chạy bộ sáng sớm là cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe, nâng cao năng lượng và cải thiện hiệu suất làm việc.
Xây dựng tình yêu, sở thích đọc sách từ những thói quen nhỏ
Đối với trẻ em, ngày nay, nhiều người lớn dường như đã vô tình quên đi ích lợi của việc đọc sách. Còn các em có thể cũng chưa được dạy một cách đúng nghĩa việc này.
Tác động của rượu, cà phê với trí nhớ
Chuyên gia dinh dưỡng tâm thần học Uma Naidoo cho rằng rượu, cà phê có thể tác động tích cực hoặc tiêu cực tới trí nhớ. Mỗi người cần tham vấn bác sĩ để sử dụng liều lượng phù hợp.
Tác hại khôn lường khi uống bia hàng ngày
Uống bia mỗi ngày gây ra những tác dụng phụ như ợ chua, viêm loét dạ dày.
Trong hành trình làm cha mẹ, mọi sự chuẩn bị chu đáo về cả vật chất, tinh thần trước khi con chào đời đều có ý nghĩa.
Nguyên nhân khiến người đàn ông bị cương dương suốt 2 ngày
Theo khai thác bệnh sử, người đàn ông ở Điện Biên chưa bao giờ bị bệnh tương tự, không sử dụng chất gây nghiện, không tiêm thuốc vào "cậu nhỏ".
'Tắm âm thanh' để giảm căng thẳng
Các tín đồ làm đẹp không còn xa lạ với sound bath (tắm âm thanh). Phương pháp trị liệu này hứa hẹn giúp bạn chữa lành và thư giãn tinh thần giãn hiệu quả.
Làm gì khi còn trẻ nhưng 'nhớ nhớ quên quên'?
Tôi năm nay mới 27 tuổi nhưng thường xuyên bất chợt không nhớ ra định làm gì hoặc đi đâu đó, lơ đãng công việc. Xin hỏi tôi nên làm gì để cải thiện trí nhớ?
Giới trẻ gặp phiền phức vì chưa già đã lẫn
Nhiều người cho rằng giảm trí nhớ chỉ xảy ra ở người lớn tuổi. Nhưng áp lực từ công việc, học tập, thói quen xấu, đang khiến nhiều người trẻ đối mặt vấn đề này.
Học tập có thể là cách tốt nhất để ngăn suy giảm nhận thức
Nghiên cứu mới cho thấy một số yếu tố như giáo dục, thu nhập và loại công việc thời trẻ có thể chống lại sự suy giảm nhận thức khi con người bước vào tuổi ngoài 50.
Thực phẩm 'siêu ngon miệng' làm tăng cảm giác thèm ăn
Các loại thực phẩm như khoai tây chiên, bánh ngọt, bánh quy và thịt xông khói có thể làm tăng cảm giác thèm ăn do kết hợp muối, chất béo và đường.
Làm thế nào để cai nghiện điện thoại
Nhiều người có thói quen liên tục kiểm tra thông báo trên smartphone và cuộn qua một cách vô thức các ứng dụng mạng xã hội.
Ám ảnh say xe khi về quê ăn Tết
Do say xe, Thơ Thơ hạn chế ăn món nước và thường ăn bánh mì trước khi đi xa. Trong khi đó, Trúc Phương lại không ăn các món có dừa và món chứa nhiều dầu mỡ.
Ý tưởng hay thường nảy ra khi tắm
Theo Washington Post, tắm vòi sen không chỉ giúp thư giãn cơ thể mà còn giúp thức tỉnh tâm trí, minh mẫn hơn, giúp giải phóng ý thức và sự sáng tạo.
Khi mong muốn thân mật bị từ chối
Căng thẳng tình dục là khi bạn muốn gần gũi với nửa kia, song có nhiều lý do để dừng lại. Tình huống này có thể xảy ra ở những đôi yêu nhau hoặc mối quan hệ ngoài yêu đương.
Vì sao tình yêu lành mạnh bị xem là nhàm chán
Một số người gây chuyện với nửa kia để "làm nóng" mối quan hệ. Với họ, tình yêu trở nên vô nghĩa khi quá êm đềm, ổn định.
Vì sao người trưởng thành thấy Giáng sinh đến nhanh hơn
Đã bao giờ bạn hoang mang khi thấy thoáng chốc đã đến dịp lễ hội cuối năm? Thực tế, đây là tâm lý dễ gặp khi chúng ta lớn lên.