10 mẹo đơn giản chống lại cơn buồn ngủ vào buổi chiều
Khi bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ vào đầu hoặc giữa buổi chiều, những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng và tỉnh táo cho đến cuối ngày.
7 lợi ích bất ngờ từ việc tắm nước lạnh
Ngày nay, các gia đình có nhiều tiện nghi như bình nóng lạnh, điều hoà, hút ẩm... Tuy nhiên, bạn có biết rằng việc tắm nước lạnh thực sự có thể làm bạn khỏe mạnh?
7 lợi ích khi ăn hạt mít cùng mật ong
Hạt mít và mật ong là bài thuốc tự nhiên có khả năng hỗ trợ hiệu tiêu hóa, giúp giảm cân, tăng cường sinh lực cho phái mạnh.
Vì sao nên vừa đắp chăn vừa bật điều hòa khi ngủ?
Nhiều người có thói quen vừa đắp chăn vừa bật điều hòa khi ngủ. Mặc dù hơi nghịch lý, nhưng cách làm này đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Hai mặt của quả xoài đối với sức khỏe
Xoài là loại trái cây phổ biến trong mùa hè và có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, xoài có thể gây tác dụng phụ không mong muốn nếu ăn quá nhiều.
Thực phẩm giúp giảm cảm giác mệt mỏi
Thay vì uống cà phê hay sử dụng những chất kích thích để giữ tinh thần tỉnh táo suốt một ngày, bạn nên thay đổi thói quen ăn uống và sử dụng thường xuyên những loại thực phẩm sau.
Tranh luận về cho trẻ học tiếng Anh sớm
Nhiều ý kiến cho rằng không nên ép trẻ học tiếng Anh quá sớm, trong khi không ít gia đình cho con tiếp xúc môn học này từ nhỏ vì trẻ bộc lộ khả năng học ngoại ngữ.
Lý do cần bồi dưỡng 8 loại trí thông minh cho trẻ
Bản thân mỗi trẻ đều tự có sẵn trong mình 8 loại trí thông minh, có thể nổi trội đặc biệt ở một khả năng nào đó nhưng cũng có thể sở hữu nhiều loại hình thông minh khác nhau.
Nếu một đứa trẻ cứ “cười suốt ngày” thì chắc chắn đó không phải là một điều bình thường.
7 bí quyết giúp cơ thể lấy lại năng lượng
Caffeine là một trong những cách giúp cơ thể nạp thêm năng lượng. Nhưng ngoài ra còn những cách khác giúp bạn "sạc pin" cho cơ thể mà không cần đến cà phê.
Những điều bạn không nên làm khi mệt
Tập thể dục quá sức, uống cà phê, ăn vặt... là những việc bạn không nên làm khi cơ thể mệt mỏi để tránh tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
'Không có thần đồng do trời sinh'
PGS.TS.NGND Nguyễn Võ Kỳ Anh lý giải, những trẻ em biết đọc, làm toán sớm đều do nguyên lý hoạt động của bộ não, không có yếu tố thần bí nào cả.
6 loại thực phẩm khiến bạn khó ngủ
Rau họ cải, thịt đỏ hay các món ăn nhiều gia vị cay... có thể gây ra triệu chứng ợ hơi, đầy bụng và khiến bạn trằn trọc cả đêm vì khó ngủ.
Dân chơi ma túy đang coi “đập đá” là một thú vui tiêu khiển để quên sầu. Đi sâu tìm hiểu trong giới dân chơi, chúng tôi phát hiện ra nhiều sự thật kinh hoàng.
Mất ngủ có thể khiến não thiếu dinh dưỡng, khiến cơ thể và làn da xấu xí. Dưới đây là những thực phẩm tự nhiên giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc.
Thời điểm nào tốt nhất để tắm?
Tắm vào buổi sáng giúp bạn tỉnh ngủ, đầu óc thư giãn, trong khi bạn cần tắm vào buổi tối nếu muốn tẩy trang, loại khỏi bụi bẩn, vi khuẩn hoặc tập luyện thể thao trong ngày.
Bật mí bất ngờ về ‘ngôi nhà nhỏ’ trên đồi cao
Cấu tạo của “đồi núi” chủ yếu là các tuyến sữa và mô mỡ. Trên đỉnh đồi là một “ngôi nhà nhỏ” nhưng lại ẩn chứa khá nhiều bí mật bất ngờ về mặt sinh học.
Nghiện sex nguy hiểm hơn nghiện rượu hay thuốc lá
Nghiện rượu hay thuốc lá đều ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra những căn bệnh nguy hiểm sau này, còn với nghiện sex thì không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gặp phiền phức.
5 thói quen buổi tối gây hại cho làn da
Sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ là thói quen của nhiều người rất có hại cho sức khoẻ và làn da.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống bia?
Não bộ, thị lực, bàng quang, lượng đường trong máu hay hệ thống tim mạch thay đổi thế nào sau khi bạn uống một cốc bia?