Những món ăn bổ dưỡng đón năm mới
Năm 2015 đã đến, dưới đây là 10 món ăn lành mạnh được nhiều nước lựa chọn để đón Tết bổ dưỡng và trọn vẹn.
7 công dụng làm đẹp tuyệt vời từ cà rốt
Bên cạnh hiệu quả tăng cường thị lực, cà rốt còn có hàng loạt tác dụng làm đẹp khác như giúp dưỡng da, làm dày tóc, trị mụn, giảm cân …
Tăng huyết áp là bệnh tim mạch có thể gây ra các biến chứng nặng. Nhiều yếu tố gây tăng huyết áp như di truyền, stress, một lối sống ít vận động và chế độ ăn uống không lành mạnh.
Dinh dưỡng cải thiện đời sống tình dục
Mặc dù có rất nhiều loại thuốc và phương pháp điều trị có thể làm tăng sự ham muốn tình dục, song chế độ ăn uống vẫn được xem là tốt nhất khi đề cập đến vấn đề nhạy cảm này.
7 loại củ, quả không nên gọt vỏ
Ăn nhiều rau, củ, quả luôn luôn tốt cho sức khỏe. Để an toàn, nhiều người sau khi rửa thật kỹ còn lột vỏ, tuy nhiên không phải lúc nào cũng thế.
Thực phẩm giúp đánh bay chứng trầm cảm mùa đông
Lựa chọn những thực phẩm có lợi cho hoạt động của não bộ cũng là một trong những bí quyết đơn giản giúp bạn đánh bay chứng trầm cảm mùa đông.
Muối hột nếu không dùng quá 1.500-2.000 mg/ngày sẽ rất có lợi cho sức khỏe, vì muối hột được chiết xuất từ nước biển, không qua chế biến và chứa rất nhiều khoáng chất.
Những thực phẩm huỷ hoại 'cuộc yêu' cần tránh
Đời sống tình dục lành mạnh sẽ rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Nhưng cũng cần chú ý một số loại thực phẩm sau không tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới.
Ăn chuối sai cách sẽ gây nguy hại cho sức khỏe
Chuối là một trong những hoa quả giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều, bạn có thể gặp những vấn đề không tốt về sức khỏe như đau đầu, tổn hại thần kinh, mạch chậm, buồn nôn...
10 thực phẩm có tác dụng làm ấm cơ thể
Thực phẩm có thể mang lại sự ấm áp tuyệt vời trong những ngày đông khắc nghiệt. 10 thực phẩm có tác dụng làm ấm cơ thể
Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của hoa hồng
Ít ai biết hoa hồng không chỉ dùng để ngắm, nó còn có hiệu quả trong việc chữa nhiều loại bệnh.
Những thực phẩm giàu chất béo nhưng có lợi cho sức khỏe
Nhiều người cho rằng những thực phẩm giàu chất béo đều không tốt. Tuy nhiên, thực tế có một số thực phẩm giàu chất béo nhưng lại có lợi cho sức khỏe của con người.
Ngày hội vận động Sponsor-athon: bạn sẵn sàng cháy hết mình?
Bạn là một người năng động, yêu thể thao và không ngại chinh phục các thử thách? Bạn thích bứt phá để vượt qua giới hạn của bản thân?
5 lý do gây tiếc nuối nếu bạn bỏ lỡ Sponsor-athon
Nếu có điều gì khiến các cung hoàng đạo phải tiếc hùi hụi vào dịp cuối tuần này, đó hẳn là bỏ lỡ cơ hội tham gia chinh phục các thử thách vui nhộn bất ngờ tại Sponsor-athon.
Những thói quen gây hại sức khỏe khi trời nắng hanh khô
Thời tiết vừa nắng, vừa hanh là cơ hội để rất nhiều loại bệnh tật phát sinh. Trong đó, nhiều người mắc bệnh do chính thói quen không tốt hàng ngày.
Những công dụng mới ít người biết của mít
Ít ai biết rằng, mít là loại quả có thể ngừa thiếu máu và chống ung thư. Bên cạnh đó, nó còn giúp giảm huyết áp, tốt cho tiêu hóa, ngăn chặn các vấn đề về da và tốt cho tim mạch.
Trái cây sấy khô: Chỉ để... giải quyết nhanh cơn đói
Thị trường cuối năm xuất hiện rất nhiều loại trái cây khô ngoại nhập, thậm chí có những loại khá lạ: sung Iran, sung Thổ Nhĩ Kỳ, mận Sakura, mận đỏ, cam lát, nam việt quất,...
Cải thìa dễ ăn, có thể chế biến được nhiều món vừa ngon vừa tốt cho cơ thể. Chứa nhiều dưỡng chất nhưng lại cung cấp ít calo là đặc điểm nổi bật của loại rau này.
Các loại củ này điều trị rối loạn tiêu hóa, tăng cường bài tiết mật... Điều thú vị là chúng quen thuộc với chúng ta.
Nên ăn thế nào khi tập thể dục?
Bạn đang có quyết tâm giảm cân và đi tập thể dục, nhưng lại không biết nên cân bằng giữa chế độ ăn kiêng và tập luyện như thế nào cho đúng cách?