9 mẹo giúp ngủ ngon cực đơn giản
Hãy áp dụng một vài mẹo giúp ngủ ngon đơn giản dưới đây để đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng.
Những thủ phạm gây chướng bụng đầy hơi
Đầy hơi chướng bụng thường xảy ra do chế độ ăn uống không hợp lý. Dưới đây là những thủ phạm gây ra hiện tượng này bạn cần lưu ý.
Ăn gì để ngăn chặn cảm giác buồn nôn?
Buồn nôn là cảm giác rất khó chịu đặc biệt đối với người bị say xe. Những loại thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.
Ăn ổi gây táo bón - đúng hay sai?
Hầu hết mọi người đều cho rằng ăn ổi rất nóng và có thể gây táo bón, tuy nhiên, bạn sẽ thay đổi suy nghĩ với những nghiên cứu dưới đây về lợi ích không ngờ của quả ổi.
Những sự thật thú vị về Biển Chết
Không phải là biển, là nơi có nước mặn nhất thế giới, có khả năng chữa bệnh, được nhắc tới trong Kinh Thánh... là những điều thú vị mà không phải ai cũng biết về Biển Chết.
Lợi ích từ thịt bạch tuộc
Vị tươi ngon, chế biến đơn giản, bạch tuộc là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng. Loại hải sản này còn giàu dinh dưỡng, có tác dụng bồi bổ thể lực.
8 loại thực phẩm mùa hè tốt cho da
Ngoài việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da trong mùa hè, bạn nên bảo vệ nhan sắc từ bên trong bằng cách bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày các thực phẩm lành mạnh dưới đây.
Hiểm họa từ ăn dưa chuột sai cách
Dưa chuột là loại quả có tác dụng bổ sung nước cho cơ thể. Tuy nhiên nếu ăn quá nhiều, chúng sẽ gây ra những tác dụng phụ, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Người bị tăng huyết áp có được ăn mỳ tôm?
Nhiều người trong độ tuổi lao động đã bị tăng huyết áp gây ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc. Vậy người bệnh cần thực hiện chế độ ăn uống như thế nào để ổn định huyết áp?
Bí quyết F5 bản thân cho mùa hè sôi động
Sau một năm học căng thẳng, nhiều bạn trẻ cảm thấy uể oải, không muốn vận động. Các bí quyết sau đây sẽ giúp bạn F5 bản thân để luôn sảng khoái và khỏe mạnh suốt mùa hè này
Những hiểm họa đe dọa bạn khi tim đập quá nhanh
Chứng tim đập nhanh thường bị tưởng nhầm là hồi hộp, căng thẳng, trong khi nó rất nguy hiểm, có thể gây chết người.
Ăn nhiều chuối gây tổn hại cho thần kinh
Không thể phủ nhận ăn chuối tốt cho sức khỏe nhưng ăn quá nhiều chuối sẽ có hại cho cơ thể và sức khỏe nhiều hơn là có lợi. Nó có thể gây tổn hại thần kinh.
Sai lầm khi uống nước gây hại sức khỏe
Một cốc nước được tu ừng ực khi bạn đang nhễ nhại mồ hôi, khát cháy họng tưởng như tốt cho cơ thể. Nhưng điều đó lại gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể.
Tu nước ừng ực trụy tim như chơi
Thói quen cứ uống cho đã khát vào mùa nắng nóng sẽ gây ra nhiều nguy hại cho sức khỏe.
8 cách chế biến mặt nạ dưỡng da và tóc từ quả ổi
Ổi chín và lá ổi là mỹ phẩm tự nhiên an toàn, rẻ tiền khắc phục nhanh các vấn đề thường gặp trên da như trị mụn, giảm vết thâm nám, nếp nhăn… và giúp tóc thêm bóng mượt.
10 dấu hiệu mất cân bằng dinh dưỡng
Khi cảm thấy sức khỏe giảm sút, một trong những nguyên nhân bạn có thể nghĩ đến đầu tiên là mất cân bằng trong chế độ dinh dưỡng.
Lợi ích ít người biết từ việc ăn dưa chuột đã được gọt vỏ
Một số người có thói quen ăn cả vỏ của dưa chuột. Tuy nhiên bạn không ngờ rằng nếu như gọt vỏ dưa chuột rồi sử dụng sẽ mang lại hiệu quả đáng ngờ tới cho sức khoẻ mà bạn nên làm.
Cách chữa đau bụng kinh hiệu quả, đơn giản
Các cách chữa đau bụng kinh hiệu quả có thể kể tới như uống canh gừng, dán cao, massage nhẹ nhàng.
Người kỳ lạ dưới đỉnh Vua Bà: Bán cơm không thu tiền
Ông Thái ước mơ mỗi tuyến phố của Hà Nội sẽ có một tiệm ăn miễn phí cho tất cả mọi người. Và hơn 7 triệu dân Hà Nội được sử dụng thực phẩm hoàn toàn sạch.
Ai nói uống bia chỉ có hại?
Bàn về chuyện bia làm đẹp và có lợi sức khỏe, sẽ không ít người ngạc nhiên. Tuy nhiên, nếu biết tận dụng như một thành phần làm đẹp hoặc uống ở mức vừa phải, bia có nhiều lợi ích.