Lợi ích bất ngờ của cải thìa
Cải thìa dễ ăn, có thể chế biến được nhiều món vừa ngon vừa tốt cho cơ thể. Chứa nhiều dưỡng chất nhưng lại cung cấp ít calo là đặc điểm nổi bật của loại rau này.
Bệnh tiêu hóa và các loại củ
Các loại củ này điều trị rối loạn tiêu hóa, tăng cường bài tiết mật... Điều thú vị là chúng quen thuộc với chúng ta.
Nên ăn thế nào khi tập thể dục?
Bạn đang có quyết tâm giảm cân và đi tập thể dục, nhưng lại không biết nên cân bằng giữa chế độ ăn kiêng và tập luyện như thế nào cho đúng cách?
Tắm bằng thực phẩm
Tắm bằng thực phẩm ở các nước Âu, Mỹ đang là một cách làm đẹp thời thượng.Các loại thức ăn, rau quả... được sử dụng, chế biến để tắm, có thể tự “bào chế” theo cách thức dưới đây:
5 loại quả không nên ăn ngay sau khi thu hoạch
Có một số trái cây mang đặc tính “chín chậm” cần có quá trình. Vì thế ta không nên ăn ngay mà đợi đến "thời điểm" để quả ngon nhất.
Những thực phẩm mùa đông tốt cho 'chuyện ấy'
Vào mùa đông, nhiều cặp uyên ương trở nên lười biếng trong duy trì đời sống tình dục, nhưng có một cách bổ sung thực phẩm làm cho cuộc sống gối chăn của bạn hưng phấn hơn.
Khám phá 'vương quốc bị lãng quên' ẩn trong dãy Himalaya
Mustang hay còn gọi là vương quốc Lo xưa cũ, nằm khuất xa trên dãy Himalaya, bao quanh là những ngọn núi cao trên 8.000 Annapurna và Dhaulagiri.
Mặt nạ nào hợp với bạn?
Đắp mặt nạ để tăng cường dưỡng chất cho da là điều cần thiết trong việc làm đẹp, chống lão hóa, bảo vệ da… Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn loại mặt nạ phù hợp tình trạng da.
10 lý do nên tăng cường ăn xoài
Thật bất ngờ khi quả xoài đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp ngăn chặn ung thư, tăng cường khả năng sinh sản, trị ho, giảm đau,...
Thuốc bổ giúp tăng cân cho người gầy
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người gầy muốn tăng cân cần cải thiện thói quen sinh hoạt, luyện tập thể thao, ăn uống đây đủ, bồi bổ và thanh lọc cơ thể.
Có nên uống nhiều loại vitamin?
Vitamin là các chất dinh dưỡng không được cơ thể tổng hợp hoặc tổng hợp không đầy đủ, vì vậy cần được cung cấp từ các loại thực phẩm ăn uống hằng ngày.
Khi cơ thể 'khó ở', dùng và tránh thực phẩm nào?
Khi bị ốm, mệt mỏi, bạn thường cảm thấy chán ăn năng lượng bị hao hụt nhiều. Tuy nhiên, khi cơ thể “khó ở”, không phải thực phẩm nào cũng tốt.
3 loại bệnh tránh xa dưa cà muối
Dưa cà muối là món ăn quen thuộc, tốt cho tiêu hóa, chống táo bón… nhưng bác sĩ dinh dưỡng cũng khuyến cáo, một số bệnh nên tránh xa món ăn truyền thống này.
7 loại thực phẩm làm sạch 'rác' trong cơ thể bạn
Hãy ăn những loại thực phẩm này để loại bỏ những độc tố trong cơ thể bạn.
7 công dụng đa năng ít ai biết của dưa chuột
Dưa chuột chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy ăn dưa chuột để bạn cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, ngoài ra, còn nhiều công dụng tuyệt vời từ dưa chuột.
Ăn hạt điều giúp phòng ngừa bệnh tim mạch, đái tháo đường
Nhân hạt điều có nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người như protein, lipid, carbohydrate; nhiều chất khoáng như phospho, magie, calcium, kali, sắt...
Tại sao nên ăn khoai lang hàng ngày?
Khoai lang là món ăn phổ biến, rẻ tiền nhưng nó lại chứa nhiều dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe con người mà nhiều người không ngờ tới.
Ăn chuối, lợi-hại gì?
Cũng giống như các loại thực phẩm khác, chuối có thể trở thành một mối nguy với sức khỏe nếu dùng không đúng.
Ăn nhiều dưa hấu gây bất lực, mệt mỏi
Dưa hấu chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ gây tác dụng ngược ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể.
Làm mặt nạ chăm sóc da mụn tiết kiệm và hiệu quả
Những tình huống như da tấy đỏ, khô bong tróc, hay mụn trứng cá có thể sẽ xuất hiện trên mặt bạn chỉ sau một đêm nhưng lại ngốn của bạn nhiều ngày để loại trừ chúng