Giải mã chế độ ăn kiêng Keto
Ketogenic hay Keto là chế độ ăn được áp dụng phổ biến nhằm mục đích giảm cân, trong đó chất béo thường chiếm 70%, chất đạm là 25% và chỉ có 5% carbs.
3 kết quả phù hợp
Ketogenic hay Keto là chế độ ăn được áp dụng phổ biến nhằm mục đích giảm cân, trong đó chất béo thường chiếm 70%, chất đạm là 25% và chỉ có 5% carbs.
Ngôi sao truyền hình thực tế chia sẻ những bữa ăn ít thành phần carbs giúp vóc dáng cô thon gọn hơn.
Keto thực tế là chế độ ăn được các vận động viên ưa chuộng nhằm siết cơ trong thời gian ngắn trước khi thi đấu.