8 cách giảm mỡ bụng tại nhà
Mỡ bụng là kết quả từ lối sống và thói quen ăn uống không lành mạnh. Chúng không chỉ phá hỏng hình ảnh của bạn mà còn mang lại nhiều nguy cơ bệnh tật.
Những thực phẩm phá hủy cơ bụng 6 múi
Cơ bụng 6 múi săn chắc là niềm mơ ước của phái mạnh. Tuy nhiên, nếu thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ rất khó có được thân hình như ý muốn.
Răng hỏng gây hại đến cơ thể như thế nào?
Không chỉ tạo nên vẻ đẹp, răng còn ảnh hưởng lớn đến các bộ phận trong cơ thể. Vì vậy, nếu bộ nhai có vấn đề, bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều bệnh nguy hiểm.
Mối nguy hiểm khi thiếu ngủ 30 phút mỗi ngày
Theo các nhà khoa học Anh, nếu chỉ thiếu ngủ 30 phút mỗi ngày chúng ta sẽ phải đối mặt với nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.
15 tác hại nghiêm trọng của thực phẩm chế biến
Những thực phẩm chế biến nhiều màu sắc, thơm ngon, tuy nhiên, bạn nên biết đến những tác dụng phụ nguy hiểm của chúng.
Nên ăn thế nào để phù hợp với nhóm máu của mình?
Nhóm máu tiết lộ khá nhiều điều về tính cách cũng như nhu cầu dinh dưỡng, sinh hoạt của cơ thể. Vì thế, việc ăn uống tập luyện cần phù hợp với từng người ở nhóm máu khác nhau.
Lợi ích tuyệt vời của chocolate đen
Chocolate là món quà không thể thiếu mà các cặp đôi dành cho nhau trong ngày Valentine. Đặc biệt, loại thực phẩm này còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe.
Bất ngờ kiểu dáng người tiết lộ sức khỏe
Chị em có thể không biết rằng, kiểu dáng người tiết lộ sức khỏe.
Thì là - Loại rau gia vị 'đánh tan' độc tố trong cơ thể
Thừa cân, rối loạn tiêu hóa, mất ngủ, các vấn đề về da và các dấu hiệu khác nguy hiểm do việc sử dụng những thực phẩm độc hại. những thực phẩm giúp giải độc cho cơ thể như thì là.
Bí quyết giảm béo bụng tại nhà
Béo bụng là hệ quả của lối sống thiếu lành mạnh và những thói quen ăn uống nhiều chất béo. Không chỉ làm xấu vóc dáng, bụng mỡ còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh.
Táo mèo 'tẩy' chất béo thừa
Chất béo dư thừa không chỉ là “hung thủ” gây béo phì mà còn là tác nhân của rất nhiều bệnh
Rối loạn tình dục ở nam giới béo phì
Béo phì hiện nay được coi là một bệnh nguy hiểm chứ không đơn giản chỉ là thừa cân như mọi người thường nghĩ.
Tác dụng chữa bệnh của rau mầm
Rau mầm có giá trị dinh dưỡng cao gấp 5 lần so với các loại rau bình thường. Cụ thể, lượng dinh dưỡng trong 50g rau mầm tương đương với lượng dinh dưỡng trong 200g rau bình thường.
Những lý do thực sự chính đáng để bạn nên đi hiến máu
Nhiều người hay lo lắng về tình trạng thiếu máu gây ra do lượng sắt trong máu thấp. Tuy nhiên, dư thừa sắt trong máu còn tiềm ẩn nhiều nguy hiểm hơn, trong đó có nguy cơ tim mạch.
Chết sớm vì ngồi quá 6 tiếng mỗi ngày
Có thể bạn biết việc ngồi lâu là không tốt cho sức khỏe, những số liệu dưới đây của các nhà khoa học sẽ khiến bạn phải giật mình.
Khói thuốc lá gây béo phì
Một số người tin rằng hút thuốc lá giúp họ không bị béo, nhưng một nghiên cứu mới công bố cho thấy rằng khói thuốc lá thực chất khiến mọi người tăng cân.
Liên tục sẩy thai do buồng trứng đa nang
Những bệnh nhân có hội chứng buồng trứng đa nang sảy thai liên tiếp cần chú ý đến chế độ ăn có acid folic và vitamin B12.
Uống nước ngọt có ga... mau già
Khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH California mới được công bố việc dùng nhiều và thường xuyên nước ngọt có gaz khiến tế bào hệ miễn dịch lão hóa sớm
Phơi nắng giúp người thon thả
Các nhà nghiên cứu phát hiện, phơi nắng ở mức độ vừa phải có thể giúp chúng ta ít tăng cân và tránh được việc bị béo phì.
Top thực phẩm bảo vệ sức khoẻ khi trời chuyển lạnh
Thời tiết lạnh, khô hanh khiến cơ thể cần được bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng nhằm nâng cao thể trạng.