Cách ngủ ngon khi nắng nóng gần 40 độ C
Thời tiết nóng nực mà gia đình không có điều hòa nhiệt độ thì sẽ rất khó để đi vào giấc ngủ. Những cách nhỏ sau đây có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này.
Tăng cân khỏe mạnh nhờ thực phẩm xanh
Tăng cân chắc khỏe, bền vững và không bị sụt cân là điều mà những người gầy mong muốn. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho người muốn tăng cân.
Ánh sáng xanh trên điện thoại nguy hại ra sao?
Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình smartphone, máy tính,... có tác hại trực tiếp đến sức khoẻ của người dùng.
Những điều không nên làm trước khi ngủ
Những thói quen như sử dụng điện thoại, ăn khuya, uống rượu... là nguyên nhân khiến giấc ngủ của bạn bị gián đoạn.
Tài liệu Panama: Nghi HSBC lập 2.300 công ty bình phong
Loạt Tài liệu Panama cho thấy ngân hàng lớn nhất thế giới HSBC lập hàng nghìn công ty bình phong để hỗ trợ doanh nhân và chính trị gia các nước che giấu tài sản và rửa tiền.
Teen cần chuẩn bị gì cho kỳ thi THPT quốc gia?
Còn chưa đến 3 tháng nữa là đến kỳ thi THPT quốc gia. Một số cựu học sinh cấp ba đạt điểm cao trong các kỳ thi trước đây chia sẻ bí kíp học thi.
Những điều bạn không nên làm khi mệt
Tập thể dục quá sức, uống cà phê, ăn vặt... là những việc bạn không nên làm khi cơ thể mệt mỏi để tránh tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
Lợi ích sức khỏe của tinh dầu hoa nhài
Tinh dầu hoa nhài rất tốt cho sức khỏe, với khả năng chống trầm cảm, giảm đau khi sinh, an thần, chữa lành vết thương, và nhiều công dụng khác.
Cách nhận biết trẻ tăng động
Hội chứng tăng động giảm chú ý là một rối loạn có tính chất tâm lý dễ gặp. Ngày nay tỷ lệ trẻ bị tăng động khá cao.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn dừng uống rượu?
Sau khi ngừng uống rượu, kể cả bỏ hẳn hoặc trong thời gian ngắn, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi đáng kể với cơ thể như ngủ ngon, tập trung, giảm cân hay da đẹp hơn.
Sau Tết, cảnh báo nguy cơ mắc hội chứng rảnh rỗi và trầm cảm
Cùng tìm hiểu những hội chứng nghe có vẻ kỳ lạ nhưng thực ra lại rất thường gặp liên quan đến nghỉ lễ dưới đây nhé!
Thuốc nguồn gốc thiên nhiên cũng có tác dụng phụ
Lâu nay mọi người vẫn thường có suy nghĩ thuốc nguồn gốc từ thiên nhiên thì không có tác dụng phụ. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm cần phải loại bỏ.
Đầu năm nói chuyện dùng thuốc
Những ngày tết nếu đang phải uống thuốc thì nên quan tâm đến các thức ăn, đồ uống có tác dụng thế nào đến thuốc dùng hàng ngày, đặc biệt người đang bị các bệnh mạn tính.
Y học giải mã giấc ngủ và giấc mộng
Nhiều nhà khoa học định nghĩa giấc ngủ là trạng thái giảm vận động và sự cảnh tỉnh làm thay đổi nhiều hoặc ít một cách thường xuyên tình trạng thức ở các loài động vật cao cấp.
Vì sao bạn mệt mỏi mỗi sáng thức giấc?
Sau một đêm dài, ai cũng muốn thức dậy với niềm hứng khởi cho ngày mới. Tuy nhiên nhiều người bị uể oải, mệt mỏi mỗi sáng thức giấc. Đâu là nguyên nhân tình trạng này?
Rối loạn giấc ngủ: Dùng thuốc gì?
“Tôi chỉ khó ngủ, không bị bệnh tâm thần, tại sao thầy thuốc lại giới thiệu tôi đi khám tại bệnh viện chuyên về sức khỏe tâm thần và được cấp amitryptylin và sulpirid?”.
Người vô gia cư co ro trong đêm rét kỷ lục
Trong cái rét dưới 6 độ C kèm mưa ở Hà Nội, trên vỉa hè, dù tìm đủ mọi cách nhiều người cũng không chống được cái rét cắt da, cắt thịt.
Tính năng cứu rỗi giấc ngủ trên iPhone hoạt động ra sao?
Night Shift là tính năng sắp có trên bản iOS 9.3, cho phép chuyển màn hình máy sang tông màu ấm trong đêm, giúp người dùng dễ ngủ hơn.
Chọn nệm phù hợp để hạn chế bệnh về cột sống
Nằm nghỉ trên loại nệm thích hợp giúp duy trì đường cong tự nhiên của cột sống thắt lưng, tránh chấn thương đốt sống, đĩa đệm và bảo vệ sức khỏe.
Thiếu canxi: Vì sao, tác hại thế nào?
Những nguyên nhân nào làm giảm lượng canxi trong cơ thể và bổ sung như thế nào cho đúng?