 |
  |
Du khách tham gia trek Everest Base Camp phải chi khoảng 1.000-1.500 USD/người, chưa kể vé máy bay. Dù đắt đỏ, di chuyển khó khăn, đây vẫn là hành trình được nhiều người yêu thích.
  |
Everest Base Camp (EBC) phía nam cao 5.364 m, nằm trên lãnh thổ Nepal, là một trong 2 điểm dừng chân đầu tiên trong hành trình chinh phục đỉnh Everest cao 8.848 m.
Dù giá vé máy bay cao, tour đắt tiền và thời tiết khắc nghiệt, đây vẫn là cung đường quốc tế thu hút nhiều người Việt thử sức chinh phục.
Đình Phú (TP.HCM) là một trong số đó. Anh đang ở Nepal để bắt đầu hành trình chinh phục cung đường EBC. Sau gần 3 năm kìm chân vì dịch bệnh, đây là chuyến đi nước ngoài đầu tiên mà nam du khách quyết tâm thực hiện.
Chi hàng nghìn USD
Nam du khách cho rằng đây là hành trình lý tưởng đối với người thích xê dịch, khám phá thiên nhiên nhưng chưa đủ điều kiện để leo nóc nhà thế giới.
Anh dự tính chi số tiền hơn 2.300 USD (khoảng 53 triệu đồng) cho hành trình dài 18 ngày ở nước ngoài. Các khoản phí gồm giá vé máy bay, chỗ ở, ăn uống, tour leo núi và các lần xét nghiệm PCR, bảo hiểm...
Số trên được chi nhiều nhất vào landtour là 1.000 USD (khoảng 23 triệu đồng) và vé máy bay khứ hồi ở mức 520 USD (khoảng 13 triệu đồng).
 |
| Đình Phú chụp ảnh cùng nhóm tại Nepal. Ảnh: NVCC. |
"Với tôi, con số 53 triệu đồng cho chuyến đi không hề rẻ nhưng cho một trải nghiệm thì hợp lý, nhất là trải nghiệm đáng giá với mình. Ba năm nay, tôi thực sự không có kỷ niệm nào rực rỡ để nhớ cả, cuộc sống chỉ xoay quanh đi làm, về nhà và tụ họp bạn bè", Phú chia sẻ.
Cũng giống Đình Phú, Huỳnh Mạnh (TP.HCM) cũng ấp ủ kế hoạch quay lại Nepal vào dịp 30/4 năm nay. Lần gần nhất anh ghé đất nước này là năm 2019, cũng tham gia trek EBC.
"Với những người mê trekking như tôi, EBC là một cột mốc không thể nào bỏ qua trong cuộc đời", nam du khách khẳng định với Zing.
Do chọn du lịch nước ngoài đúng dịp lễ lớn, lại ngay sau mùa dịch, anh Mạnh phải chi một khoản phí chênh lệch khá lớn so với năm 2019. Giá vé máy bay xấp xỉ 1.000 USD/vé khứ hồi/người.
Nói về hành trình sắp tới, nam du khách dự trù kinh phí ở mức 2.800 USD. Mạnh phản đối ý kiến thắc mắc tại sao nhiều người trẻ lại chi số tiền lớn để tham gia hoạt động "hành xác" như trekking, leo núi, lội suối, cắm trại: "Chúng ta đều có cuộc sống của riêng mình và tự tay vẽ nên những trải nghiệm. Một cách ngắn gọn, EBC và những ngọn núi ngoài kia là mục tiêu mà tôi muốn có được trong cuộc đời mình. Chúng tôi nghiêm túc tập luyện và chuẩn bị để có trải nghiệm trọn vẹn nhất".
Nhờ những chuyến đi thế này, Mạnh có cơ hội tập thở, biết quý trọng đôi chân, biết cách chuẩn bị hành trang du lịch thế nào cho đúng và đủ. Một khi đã trang bị một tâm thế sẵn sàng, cơ thể khoẻ mạnh và những người đồng đội chung chí hướng, chuyến đi của anh sẽ trở nên tuyệt vời chứ không phải hành xác như cái nhìn của người ngoài cuộc.
Nghiêm túc tập luyện trước chuyến đi
Tùy vào thể lực, trải nghiệm, mỗi du khách đưa ra một nhận định riêng về hành trình trek núi này. Theo anh Mạnh, EBC cơ bản là đi bộ đường dài, không đòi hỏi nhiều kỹ thuật. Người tham gia chỉ cần có sức bền và chịu được sốc độ cao, không khí loãng.
Để hành trình trọn vẹn, hai tháng trước khi khởi hành, nam du khách phải nghiêm túc rèn luyện thể lực để đạt tiêu chuẩn cơ bản về sức bền, đôi chân dẻo dai...
So với cung cơ bản năm 2019, tham gia hành trình mới, Mạnh chọn đi qua Gokyo Lake, tăng độ cao và kéo dài thời gian di chuyển hơn.
"Tôi cho rằng trải nghiệm mới 'khoai' hơn so với sức của mình. Vì vậy, tôi thuê huấn luyện viên thể chất (PT) lên lịch tập thể lực, thuê giáo viên yoga dạy thở đúng cách", Mạnh chia sẻ.
Đồng thời, chàng trai này cũng thường xuyên tập chạy bền, thử sức leo các ngọn núi tại Việt Nam.
 |
| Anh Mạnh và nhóm chinh phục thành công EBC năm 2019. Ảnh: NVCC. |
Đồng quan điểm, anh Nguyễn Mạnh Duy (TP.HCM), có kinh nghiệm trekking ở Nepal từ năm 2015, cho rằng một người chưa từng trekking cần tập luyện nghiêm túc khoảng 90 ngày để đảm bảo sức khỏe, tận hưởng hành trình chinh phục EBC.
"Trong các vấn đề khi leo núi, say độ cao là điều chắc chắn bạn sẽ cảm nhận rõ ràng nhất là từ độ cao 3.500 m trở lên. Trước khi lên đường khoảng một tháng, tôi và những người đồng hành tham gia một khoá học hít thở đúng cách trong điều kiện thiếu oxy do chuyên gia yoga trị liệu hỗ trợ", anh nói.
Hiện, anh Duy đang ở Nepal, trong hành trình chinh phục EBC cùng nhóm 12 người. Trong ngày thứ 7 trek núi, ở độ cao 4.900 m của Lobuche, các thành viên bắt đầu gặp hiện tượng sốc độ cao với các triệu chứng phổ biến là mệt, đau đầu, khó thở, vài người sốt nhẹ vì thiếu oxy.
Nhờ luyện tập kỹ cùng tinh thần chinh phục, khám phá, các thành viên trong đoàn đều lần lượt vượt qua các cột mốc trong cung đường.
EBC là cung đường có độ dốc lớn, dài khoảng 130 km. Trung bình, một du khách cần 12-14 ngày trekking hoàn thành chặng đường.
Nhiệt độ lạnh nhất tại đây rơi vào từ giữa tháng 12 đến tháng 1 năm sau. Trong những tháng mùa xuân (tháng 4-5), nhiệt độ ấm lên nhanh chóng nhưng ban đêm vẫn lạnh, nhiệt độ giảm xuống dưới mức đóng băng. Đối với hầu hết mọi người đi du lịch đến EBC, thời gian tốt nhất trong năm là từ tháng 3 đến tháng 5 và tháng 9 đến tháng 11.
