Lợi ích của việc đọc sách trước khi ngủ
Theo một số nghiên cứu thì đọc sách trước khi đi ngủ có thể làm giảm 68% căng thẳng, giúp tinh thần thư giãn, thoải mái, mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.
Thói quen ăn uống lạ của Elon Musk, Bill Gates
Không phải tỷ phú nào cũng sở hữu những đầu bếp nhà hàng chuyên nghiệp hay theo đuổi chế độ ăn tốt cho sức khỏe. Nhiều tỷ phú thích bỏ bữa hay chỉ ăn chocolate thay bữa sáng.
Nguyên nhân trẻ bị nôn trớ thường xuyên
Nhiều bậc cha mẹ mới luôn lo lắng khi con mình thường xuyên bị trớ sau bú. Vậy điều gì gây ra tình trạng này và cha mẹ cần làm gì?
10 dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu máu não
Nhiều bệnh nhân trẻ là dân văn phòng tới khám trong trạng thái mệt mỏi, đầu óc lơ mơ, họ không biết mình mắc bệnh gì để điều trị.
Giáo viên nên 'xử lý' thế nào với học sinh phạm lỗi?
Áp dụng kỷ luật tích cực giúp học sinh nhận ra hành vi chưa đúng để tự giác khắc phục thay vì thực hiện hình phạt trong sợ sệt, tủi hổ, bất mãn dẫn đến sự chống đối sau đó.
Ngáy làm tăng nguy cơ đột quỵ
Các nhà nghiên cứu nhận thấy những người ngủ nhiều hơn 9 tiếng hoặc ít hơn 5 tiếng có nhiều khả năng bị đột quỵ.
Bị kẻ lạ sờ soạng khi ngủ với bạn gái trong khách sạn ở Trung Quốc
Câu chuyện người đàn ông họ Li (Trung Quốc) tỉnh giấc giữa đêm vì bị người lạ sờ soạng khi ở trong phòng khách sạn đang lan truyền trên mạng xã hội, SCMP đưa tin.
Nước biển dâng nuốt chửng thị trấn đánh cá ở Brazil
Mực nước dâng cao đã biến đường bờ biển ở thị trấn Atafona, Brazil thành nghĩa địa dưới nước với những công trình bị nhấn chìm.
Việt Hương bị méo mặt, phải châm cứu
Việt Hương thường cảm thấy ớn lạnh, mất cột hơi. Nghệ sĩ cho biết thời gian tới cô phải điều trị bằng phương pháp đông y để cải thiện sức khỏe.
Thực phẩm gây rối loạn giấc ngủ
Một số thực phẩm nhất định sẽ làm gián đoạn giấc ngủ và khiến bạn khó khăn hơn trong việc đạt được cảm giác sảng khoái.
Thanh niên Mỹ mù một mắt do đeo kính áp tròng khi ngủ
Nam thanh niên người Mỹ được xác định mất hoàn toàn thị lực mắt trái do nhiễm một loại ký sinh trùng hiếm gặp.
Những bước đơn giản để có đôi môi mềm ẩm, mọng nước
Một đôi môi mịn màng, không nứt nẻ sẽ mang lại cảm giác dễ chịu, thoải mái, đồng thời cũng dễ trang điểm và thoa son hơn.
Ăn gì khi bạn muốn cải thiện khả năng thụ thai
Số lượng tinh trùng được cho là thước đo tốt nhất cho khả năng sinh sản của nam giới.
Loại trái cây giúp ngủ ngon
Nhiều nghiên cứu cho thấy người ăn kiwi một giờ trước khi ngủ cải thiện 42% chất lượng giấc ngủ.
Tranh cãi chuyện AI chiếm việc của người đọc sách nói
Sách nói đang lên ngôi. Các chuyên gia tranh luận về khả năng AI có thể thay thế con người trong quy trình sản xuất sách nói.
Mối liên hệ giữa giấc ngủ và đường ruột
Việc duy trì sự cân bằng tinh tế của hệ vi khuẩn đường ruột là yếu tố then chốt để bạn có được giấc ngủ lành mạnh.
Những sai lầm của cha mẹ khi trẻ chảy nước mũi
Dù là triệu chứng rất phổ biến, thậm chí ở cả người lớn, chảy nước mũi với trẻ nhỏ có thể diễn biến xấu nếu không được giải quyết sớm và phù hợp.
Tại sao chúng ta hay bị giật mình khi chìm vào giấc ngủ?
Giật cơ khi ngủ phổ biến hơn ở người lớn do một số nguyên nhân như tiêu thụ caffeine và mức độ căng thẳng cao.
Kiếm tiền trên Tinder và mối nguy từ các clip 'không làm mà vẫn có ăn'
Thiếu kiến thức lẫn kinh nghiệm, nhiều người vẫn lên mạng "dạy" giới trẻ cách làm giàu mà không cần làm việc, rao giảng về thu nhập thụ động và từ bỏ công việc truyền thống.
Cần ngủ đủ 8 tiếng để chạy bộ?
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng trong quá trình phục hồi cơ thể, đặc biệt sau những buổi tập luyện nặng. Nhưng không phải ai cũng cần ngủ đúng 8 tiếng để đạt được hiệu quả tối ưu.