|
Tình dục luôn phải nóng bỏng, càng nóng bỏng càng tốt. Chúng ta thường được khuyên như vậy và "phải thêm gia vị" trong phòng ngủ để tăng khoái cảm. Chúng ta được khuyến khích tận hưởng tình dục theo cách nóng bỏng nhất.
Nhưng độ nóng bỏng có luôn cần phải tăng lên 100 độ C hay không? Hay tất cả quan niệm của chúng ta về sự nóng bỏng thực sự đang cản trở, thậm chí giết chết cảm giác tận hưởng?
Mặc dù "tình dục nóng bỏng là đỉnh cao" chính xác là điều mọi người vẫn nói, nhiều nhà giáo dục về tình dục thực sự khuyến khích mọi người hạ nhiệt độ xuống, chỉ một chút. Nghe có vẻ kém thú vị, nhưng "tình dục ấm áp" rõ ràng là điều mới nhất và tốt nhất để thử trong phòng ngủ.
"Tình dục ấm áp" là gì?
Lần đầu tiên được giới thiệu như một phần của hệ thống chữa bệnh Sexological Bodywork, tình dục ấm áp (warm sex) ít nóng bỏng và ít điên cuồng hơn tình dục nóng bỏng (hot sex).
"'Tình dục ấm áp' là về việc chậm lại, kết nối sâu sắc và tận hưởng từng khoảnh khắc. Nó không chỉ là về hành động thể xác", Barbara Santini, nhà tâm lý học, cố vấn về tình dục và các mối quan hệ tại Peaches and Screams, giải thích. "Nó là về việc nuôi dưỡng sự gần gũi về mặt cảm xúc, là nền tảng của bất kỳ mối quan hệ bền chặt nào".
 |
| Mọi người thường nghĩ rằng tình dục phải càng nóng bỏng càng tốt. Ảnh: Babygirl/Netflix. |
Trong khi quan hệ tình dục nóng bỏng thường nhanh và dữ dội, thì quan hệ tình dục ấm áp chậm hơn, nhẹ nhàng hơn và có ý thức hơn. Nó không phải là việc theo đuổi cực khoái, mà đơn giản là tồn tại với đối tác của bạn.
Hãy nghĩ đến không gian và thời gian để nói chuyện, cười đùa và âu yếm. Tình dục ấm áp không bao giờ để bạn quên mất mình đang làm điều đó với ai và tại sao.
Chậm rãi và dịu dàng hơn
Theo Santini, việc thực hành hình thức quan hệ tình dục chậm rãi và nhàn nhã hơn này với bạn tình không chỉ có lợi cho mối quan hệ, mà còn cho cả cảm giác khỏe mạnh của bạn.
"Tôi coi đó là liều thuốc xoa dịu nhẹ nhàng cho tâm hồn, xoa dịu nỗi lo lắng và nuôi dưỡng cảm giác an toàn. Tình dục ấm áp có thể làm giảm căng thẳng, tăng lòng tự trọng và củng cố mối quan hệ", bà giải thích.
Cuối cùng, nó cũng có thể làm tăng thêm niềm vui của bạn và đưa nó theo những hướng mới, bất ngờ. Bà nói: "Khi chúng ta ưu tiên sự kết nối hơn là sự thỏa mãn nhanh chóng, chúng ta sẽ mở ra cho mình một thế giới niềm vui và sự viên mãn vượt xa phạm vi vật chất".
Thêm vào đó, không có gì là bí mật lớn khi việc chậm lại có xu hướng khiến tình dục trở nên tốt hơn đối với phụ nữ. Trong các mối quan hệ khác giới, vẫn có một khoảng cách cực khoái đáng kể - 61% nam giới nói rằng họ đạt cực khoái mỗi khi quan hệ tình dục, chỉ có 30% phụ nữ có thể nói như vậy.
 |
| 61% nam giới nói rằng họ đạt cực khoái mỗi khi quan hệ tình dục, những chỉ có 30% phụ nữ có thể nói điều tương tự. Ảnh: The New York Times. |
Việc định hình lại ý tưởng của bạn về tình dục có thể mất một thời gian. Có thể rất khó khăn, thậm chí là cảm giác đối đầu khi bắt đầu ưu tiên kết nối và sự thân mật trong khi quan hệ tình dục, nếu bạn đã quen với việc nóng bỏng và mạnh bạo trong phòng ngủ.
Santini khuyên mọi người nên tạo bầu không khí để cả hai cảm thấy an toàn khi làm mọi thứ chậm lại. "Giảm độ sáng của đèn, thắp một vài ngọn nến, bật nhạc nhẹ, bất cứ điều gì tạo ra bầu không khí thanh bình", bà nói.
Khi bắt đầu, chỉ cần tập trung vào việc khám phá lẫn nhau. Tiếp tục nói chuyện và cố gắng không có bất kỳ mục tiêu cụ thể nào trong đầu.
"Hãy chậm lại, tập trung vào việc chạm vào và giao tiếp cởi mở với nửa kia của bạn. Chia sẻ những ham muốn, tưởng tượng và bất kỳ cảm giác bất an nào của bạn", bà nói.
Việc đưa tình dục ấm áp vào thói quen của các cặp đôi có thể mất một thời gian để làm quen. "Hãy nhớ rằng, tình dục ấm áp là về việc khám phá, thử nghiệm và tìm ra điều gì phù hợp nhất với bạn và nửa kia của bạn. Đó là về việc chấp nhận những ham muốn độc đáo và tôn vinh cơ thể của bạn", chuyên gia lý giải.
Chia sẻ với Tri thức trực tuyến, đại diện FirstNews Trí Việt cho biết điểm chung của độc giả dòng sách chữa lành là người đã và đang chịu sự tổn thương mà không thể thoát ra được, hoặc không thể nói cùng ai. Lúc này, họ chọn sách chữa lành để vượt qua và phát triển bản thân. Còn đại diện truyền thông Huy Hoàng Books nhận định trước đây, độc giả thích đọc sách cuốn hút, kịch tính hoặc truyền tải thông điệp vĩ mô như nhân sinh, sắc tộc, thì giờ đây, những cuốn sách nhẹ nhàng, chữa lành tâm hồn dần có chỗ đứng riêng.
