Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn mất ngủ?
Ngủ 6 tiếng hoặc ít hơn mỗi đêm có thể ảnh hưởng đến khả năng nhận thức, gây trầm cảm, khiến da xấu xí, đặc biệt làm giảm ham muốn và chất lượng đời sống chăn gối.
Nỗi đau thầm kín của phụ nữ
Hầu hết phụ nữ khi mang thai và sau sinh đều bị trĩ - căn bệnh tế nhị nhưng gây đau đớn, nếu không biết cách khắc phục sẽ dẫn đến hậu quả tai hại.
Thời điểm nào tốt nhất để tắm?
Tắm vào buổi sáng giúp bạn tỉnh ngủ, đầu óc thư giãn, trong khi bạn cần tắm vào buổi tối nếu muốn tẩy trang, loại khỏi bụi bẩn, vi khuẩn hoặc tập luyện thể thao trong ngày.
Gối thảo dược có chống ra mồ hôi trộm?
Gối thảo dược chống ra mồ hôi trộm, giúp mang lại giấc ngủ êm ái đang được quảng cáo rầm rộ trên mạng khiến nhiều người tìm mua, đặc biệt là các mẹ có con nhỏ.
5 thói quen buổi tối gây hại cho làn da
Sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ là thói quen của nhiều người rất có hại cho sức khoẻ và làn da.
6 thói quen xấu vào cuối tuần gây hại sức khỏe
Thói quen phổ biến nhất ngày cuối tuần của nhiều người là ngủ nướng với quan niệm bù cho những ngày trong tuần ít ngủ. Tuy nhiên đây là thói quen rất hại sức khỏe.
9 thực phẩm gây hại nếu ăn sau 21h
Thịt đỏ, thực phẩm cay làm rối loạn dạ dày, gây ợ nóng, đồ ngọt sẽ gây đầy bụng, khó tiêu nếu bạn ăn vào tối muộn.
Bảo mẫu được đào tạo như thế nào?
Những vụ bạo hành trẻ mầm non từ trước đến nay mà báo chí phanh phui, đa phần đều do bảo mẫu gây ra. Thực tế, bảo mẫu được học hành như thế nào?
Vận may ngày thứ 4 (21/10)
Xử Nữ đang muốn làm lành với một người sau thời gian hiểu lầm gần đây. Nói chuyện thẳng thắn và chân thành sẽ đem lại hiệu quả cao.
6 căn bệnh khiến bạn mất ngủ
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên rối loạn giấc ngủ, trong đó một số căn bệnh như tiểu đường, đau mãn tính, trầm cảm hay hen suyễn ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ hàng ngày.
Cô giáo mắng học sinh lớp một 'ngu như bò'
Không chỉ vậy, buổi trưa em nào khó ngủ thì bị cô giáo trét son môi màu đỏ lên mặt học sinh nam, sau đó bắt đứng khoanh tay ở góc lớp để cho các bạn “lêu lêu".
Thận trọng dùng thuốc khi cho con bú
Trong thời gian cho con bú, người mẹ nên hạn chế tối đa việc sử dụng thuốc.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ?
Một giấc ngủ đủ khoảng 7-8 tiếng mỗi đêm sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể tái tạo và phục hồi hiệu quả hơn.
Những lý do không ngờ khiến mụn nổi đầy mặt
Nếu đã tuân thủ đúng lời khuyên từ bác sĩ da liễu, hoặc từng sở hữu làn da mịn màng, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân khuôn mặt bỗng dưng mọc đầy mụn.
Người Việt kể gian truân trên đường chinh phục đỉnh Everest
Nguyễn Mậu Linh và Phan Thanh Nhiên là những người Việt đầu tiên vượt qua sự khắc nghiệt của thiên nhiên, những lúc cận kề cái chết để chạm vào đỉnh nóc nhà của thế giới năm 2008.
Tuấn Hưng thề không làm giám khảo nữa
"Tôi nghĩ đây là quyết định đúng đắn. Có lẽ, chiếc ghế này quá rộng với tôi", nam ca sĩ chia sẻ.
Các loại giun đường ruột thường gặp
Giun sống ký sinh ở người gồm nhiều loại, thường gặp nhất là giun đũa, tiếp đến là giun kim, giun tóc, giun móc, giun lươn.
9 thực phẩm cần tránh sau 22h
Trái cây, kem hay chocolate là thực phẩm ngon và có thể trở thành món ăn vặt buổi tối. Tuy nhiên, những đồ ăn này có thể khiến bạn trằn trọc, mất ngủ, nếu sử dụng chúng sau 22h
Mùa thu nên ngủ quay đầu hướng nào?
Giấc ngủ ngon là cách dưỡng sinh ngắn nhất, bổ sung năng lượng cho cơ thể. Mùa thu nên ngủ quay đầu hướng nào để có giấc ngủ ngon, tinh thần tỉnh táo?
Quan Chi Lâm ngày càng biến dạng vì thẩm mỹ
Giai nhân nổi tiếng nhất nhì thập niên 80 của thế kỷ trước trở nên tàn tạ, mặt cứng đờ khi xuất hiện trong sự kiện mới.