Biện pháp chống lại cơn buồn ngủ nơi làm việc
Buồn ngủ khi đang làm việc không phải là vấn đề xa lạ với dân công sở. Vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn buồn ngủ, tránh ảnh hưởng đến hiệu quả công việc.
Ai cũng hiểu tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết tập thế nào cho đúng cách. Nhiều sai lầm trong tập thể dục không những làm giảm hiệu quả, mà còn có hại
Lợi ích tuyệt vời của nước dừa tươi
Nước dừa là loại nước lành tính và có công dụng tuyệt vời với sức khỏe con người. Nước dừa mát, có tính hàn, giúp giải nhiệt và bổ sung nhiều chất khoáng có lợi cho cơ thể.
6 dấu hiệu bạn không nên tiếp tục tập thể dục
Nếu cơ thể có những dấu hiệu dưới đây, bạn nên tạm ngừng tập luyện và nghỉ ngơi.
Uống gì tốt cho sức khỏe vào buổi sáng ?
Nhiều người biết, sau khi thức dậy vào lúc sáng sớm, bụng đang rỗng,mà uống nước lọc thì quả là khổ hình, nhưng cố gắng tập uống ngay một cốc nước sẽ có lợi cho sức khỏe.
Trời lập đông, da bạn cần thêm 'áo khoác'
Thời tiết trở nên se lạnh, độ ẩm không khí thấp, làn da của chúng ta cũng mất dần đi vẻ sáng mịn, trở nên khô sạm, dễ kích ứng. Vì thế hãy lưu ý chăm sóc và “khoác áo” cho da.
Trời lạnh buốt, tắm bao nhiêu lần/tuần là vừa?
Lạnh khiến nhiều người lười tắm, hậu quả là bị ngứa ngáy khắp người. Nhiều người có con nhỏ - đặc biệt là những người mới làm mẹ lần đầu - rất lo con bị cảm lạnh..
Liệt dây thần kinh mặt nếu tập thể dục quá sớm
Vào mùa đông, nhiều người vẫn giữ thói quen dậy rất sớm để tập thể dục. Tuy nhiên, bạn có thể không biết rằng việc tập thể dục quá sớm cũng có những tác hại nghiêm trọng.
Tắm tưởng chừng như một thói quen sinh hoạt hàng ngày. Thế nhưng khi tắm nếu mắc phải những sai lầm không đáng có thì bạn sẽ phải đối mặt với những mối đe dọa với sức khỏe.
4 loại nước cấm uống vào buổi sáng
Một số người cho rằng uống nước muối loãng vào buổi sáng tốt cho sức khỏe nhưng đây là suy nghĩ sai lầm.
Đặng Lê Nguyên Vũ lên rừng, nhịn đói 49 ngày
Khi tôi đến M’drăk, Đăk lăk, vua cà phê đã nhịn ăn đến ngày thứ 34 cùng một nhóm gần chục người, trong đó có nhà văn Lưu Trọng Văn.