Vừa giảm cân, vừa tận hưởng trọn vẹn cuộc sống
Giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn, mảnh mai quan trọng với nhiều người. Tuy nhiên, bạn cũng cần cân bằng giữa luyện tập, ăn uống lành mạnh và tận hưởng thú vui trong cuộc sống.
Chỉ số đường huyết lý tưởng và phương pháp giảm cân khoa học
Chỉ số đường huyết lý tưởng trong khoảng 70-140, nếu giữ được ở mức này, cân nặng của bạn chắc chắn sẽ giảm.
Những lối sống tưởng vô hại làm chậm quá trình trao đổi chất
Ăn chay, chỉ tập giãn cơ, yoga và thường xuyên lướt điện thoại trước khi ngủ khiến quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm lại.
Bí quyết lấy lại vóc dáng của NSND Hồng Vân
Giảm thành công gần 14 kg nhờ phương pháp khoa học đồng thời vượt qua áp lực tâm lý, NSND Hồng Vân hiện tại còn đẹp và quyến rũ hơn trước.
Châm cứu tai có khả năng hỗ trợ giảm cân
Nhiều nghiên cứu cho thấy châm cứu tai ngoài có thể giảm cảm giác thèm ăn, giúp bạn giảm cân tốt hơn. Tuy nhiên, các nghiên cứu chỉ được thực hiện trên quy mô nhỏ.
Cách rẻ tiền để mát hơn khi dùng máy lạnh
Việc dùng kèm thêm với quạt sẽ giúp khí lạnh từ điều hòa đối lưu, tăng hiệu quả làm mát trong phòng vào mùa nắng nóng.
BTC Hoa hậu Thế giới Việt Nam cảnh báo việc thí sinh bị lừa
Đại diện cuộc thi Miss Grand Vietnam và Miss World Vietnam cho biết một số thí sinh nhận được tin nhắn giả mạo với mục đích lừa đảo.
6 lý do khiến mỡ bụng khó giảm
Béo bụng là một trong những vấn đề phổ biến không chỉ làm giảm tự tin về vóc dáng mà còn tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh mạn tính nguy hiểm.
Vì sao Australia kêu gọi người dân giết kangaroo và lấy thịt
Trả lời Zing, chuyên gia nhận định quần thể kangaroo ở Australia đã suy giảm đáng kể so với trước đây, đồng thời chỉ ra lỗ hổng trong cách quản lý hạn ngạch săn bắt.
Có nên ăn đu đủ khi bụng đói vào buổi sáng?
Đu đủ có rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin C, chất xơ, kali và các chất chống oxy hóa. Do đó, bạn nên thêm đu đủ vào chế độ ăn uống buổi sáng để tăng cường sức khỏe.
Lý do bụng béo lên thì sẽ rất khó nhỏ lại được
Mỡ có kết cấu khó đốt cháy và một khi nó đã tích tụ lại trong bụng thì sẽ rất khó biến mất.
Duy trì vóc dáng - quá trình cộng hưởng của nhiều yếu tố
Hiệu quả của quá trình giảm cân cần nhiều yếu tố kết hợp, từ chế độ dinh dưỡng, luyện tập đến các phương pháp hỗ trợ an toàn.
Sụt cân theo kiểu này có thể là dấu hiệu ung thư
Nếu bị sụt cân không chủ đich ít nhất 5% trọng lượng cơ thể trong nửa năm kèm theo một số triệu chứng, bạn cần đi khám ngay, đó có thể là dấu hiệu của ung thư.
5 lý do khiến người ăn mãi không béo, người 'uống nước cũng mập'
Do thể trạng khác nhau nên nhiều người ăn mãi vẫn không thể tăng cân còn có người cố gắng kiêng khem, luyện tập nhưng vẫn khó giảm cân.
Cuộc thi 'AMD 3D Challenge' - khi kỹ thuật kết hợp sáng tạo
3D modeling hay tạo hình 3D đang nhận được sự quan tâm trong ngành mỹ thuật ứng dụng không chỉ vì vẻ hào nhoáng, mà còn bởi tính ứng dụng do bộ môn này mang lại.
Thoát vị đĩa đệm ở tuổi 21
Thoát vị đĩa đệm do tập gym sai cách về lâu dài có thể chèn ép dây thần kinh, gây đau, tê liệt các cơ. Nghiêm trọng hơn, người bệnh có thể bị yếu, liệt các cơ quan vùng chậu.
Bất động sản nghỉ dưỡng chưa thể phục hồi
Đến tháng 4, thị trường vẫn trong giai đoạn “ngủ đông”. Các phân khúc đa phần đều có rất ít giao dịch, nguồn cung cũng trở nên khan hiếm.
Fed có thể tăng lãi suất lần thứ 11 liên tiếp
Thành viên Ban điều hành của Cục Dự trữ Liên bang Mỹ (Fed) cho biết có thể cần tăng lãi suất hơn nữa nếu lạm phát không giảm rõ rệt trong những tuần tới.
Trung Quốc lấp chỗ trống chip ra sao khi công nghệ phương Tây rút lui?
Bắc Kinh đang nỗ lực thay thế chip bán dẫn phương Tây bằng sản phẩm nội địa. Tuy nhiên, Trung Quốc vẫn gặp khó với các dòng chip tiên tiến nhất.
Đừng đánh đồng kiệt sức và chán việc
Nhiều người cho rằng burnout và chán việc là một vấn đề. Tuy nhiên, các chuyên gia tâm lý và công sở cho rằng đây là 2 trạng thái khác nhau, cần được xử lý theo cách riêng.