Chạy bộ hay sex tốt cho sức khỏe hơn?
Cả chạy bộ và quan hệ tình dục đều có lợi cho sức khỏe, nhưng hoạt động nào thực sự tốt hơn cho tim, hệ miễn dịch và tinh thần? Các chuyên gia đưa ra câu trả lời.
'VĐV quyến rũ nhất thế giới' làm thế nào để chạy nhanh hơn
Sau khi chuyển nội dung theo đuổi từ 400 m lên 800 m, Alica Schmidt tăng khối lượng tập luyện từ 10-15 km/tuần lên 100 km/tuần và ăn nhiều hơn.
Lạc đà tắc đường, khách 'nhiều hơn cát' ở sa mạc Trung Quốc
Trong kỳ nghỉ Quốc khánh, cồn cát Minh Sa - Hồ Nguyệt Nha ở Đôn Hoàng chật kín du khách, lạc đà nối đuôi hàng dặm tạo nên cảnh tượng đông đúc hiếm thấy giữa sa mạc.
Vụ Lamine Yamal phơi bày mặt tối của bóng đá hiện đại
Vụ tranh cãi giữa Barcelona và đội tuyển Tây Ban Nha quanh Lamine Yamal không chỉ là chuyện một chấn thương, mà là bức tranh thu nhỏ của nền bóng đá đang tự bóp nghẹt mình vì lịch thi đấu vô tận...
Nữ nghiên cứu sinh Học viện Quân y 'xinh như hoa hậu'
Khổng Hạnh Nguyên (29 tuổi), bác sĩ nội trú và nghiên cứu sinh tại Học viện Quân y, được khen ngợi là nữ bác sĩ "con nhà người ta" khi vừa xinh xắn, vừa có thành tích đáng nể.
'Dị nhân' Leonardo DiCaprio
Sau nhiều năm lăn lộn với nghệ thuật, DiCaprio cho thấy sự chín muồi trong diễn xuất, thể hiện ở khả năng nhập vai và kiểm soát cảm xúc bậc thầy.
Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ kết hợp chạy bộ với plank
Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất, ngay cả khi bạn đã tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, kết hợp giữa chạy bộ và plank có thể mang đến kết quả rõ rệt hơn so với việc tập từng bài đơn.
Nên đạp xe hay chạy bộ để đốt cháy mỡ bụng?
Đạp xe và chạy bộ là các bài tập cardio đều có thể giúp giảm cân. Nhưng để đốt cháy mỡ bụng, bài tập nào là lựa chọn tốt hơn?
Một ngôi làng bị xóa sổ sau động đất tại Philippines
Trận động đất 6,9 độ ở Cebu đã cướp đi ít nhất 72 sinh mạng, khiến một ngôi làng từng che chở nạn nhân siêu bão Haiyan bị xóa sổ, và là điểm đau thương trong thảm họa mới.
Quyết định gây xúc động của người mẹ mắc ung thư vòm họng
Mang trong mình ung thư vòm họng giai đoạn 3, người mẹ 35 tuổi vẫn quyết giữ thai đến tuần 35, chấp nhận mọi đau đớn để con được chào đời khỏe mạnh.
VĐV bị tước huy chương marathon vì đi nhờ ô tô về đích
Lịch sử Thế vận hội Olympic hiếm có vụ việc nào lại kỳ lạ và gây sốc như trường hợp của Fred Lorz, VĐV chiến thắng Marathon Olympic năm 1904 bằng cách đi nhờ ô tô.
Lucho bóp nghẹt Barca
Barca khởi đầu như mơ, nhưng PSG của Luis Enrique mới là đội bóng biết cách duy trì sức mạnh đến tận phút cuối. Một thất bại đắng ngắt, song cũng là bài học cần thiết cho tập thể của Hansi Flick.
Dấu hiệu bạn đã nhiễm biến thể Covid-19 mới
Hơn 5 năm sau đại dịch, nhiều quốc gia vẫn ghi nhận số ca nhập viện vì Covid-19 tăng trong tháng 9. Hai biến chủng Stratus và Nimbus chiếm đa số ca bệnh.
Điều ít ai ngờ khiến runner dễ hụt hơi, bỏ cuộc
Chạy bộ đường dài mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng thiếu chuẩn bị về thể lực, dinh dưỡng và tầm soát bệnh lý có thể dẫn tới bi kịch.
Kỹ năng nhất định phải có nếu bạn muốn con học tốt
Ở cả trẻ con và người lớn, tập trung là một kỹ năng rất quan trọng nếu muốn học tập tốt. Từ tuổi mẫu giáo, cha mẹ cần luyện cho bé khả năng tập trung từ những trò chơi nhỏ.
Hành động gây tranh cãi của Diệu Nhi
Hình ảnh đùa giỡn được cho là quá trớn của Diệu Nhi tại Sao nhập ngũ đang vấp phải phản ứng trái chiều từ khán giả.
Sập trường nội trú ở Indonesia, hàng chục học sinh mắc kẹt
Hàng trăm lính cứu hộ Indonesia chạy đua với thời gian, bơm oxy và đưa nước cho các học sinh mắc kẹt dưới đống bê tông trường học vừa đổ sập ở Đông Java. Ít nhất một em thiệt mạng, hàng trăm em bị...
Lê Dương Bảo Lâm bị hở van tim hai lá
Trong một chương trình, Lê Dương Bảo Lâm tiết lộ anh bị hở van tim hai lá, sỏi thận và vừa trải qua ca phẫu thuật đại tràng.
Dấu hiệu âm thầm cảnh báo bệnh gan nhiễm mỡ
Cảm giác mệt mỏi không dứt, đầy hơi, khó giảm cân, dễ bị bầm tím là những dấu hiệu cảnh báo bệnh gan nhiễm mỡ mọi người thường bỏ qua.
Những điều cần biết về chạy bộ giảm cân
Chạy bộ là một môn thể thao nổi tiếng tại Mỹ. Nó không yêu cầu bạn cần bất cứ dụng cụ nào và phổ biến với mọi người.