Cần ngủ đủ 8 tiếng để chạy bộ?
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng trong quá trình phục hồi cơ thể, đặc biệt sau những buổi tập luyện nặng. Nhưng không phải ai cũng cần ngủ đúng 8 tiếng để đạt được hiệu quả tối ưu.
17.393 kết quả phù hợp
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng trong quá trình phục hồi cơ thể, đặc biệt sau những buổi tập luyện nặng. Nhưng không phải ai cũng cần ngủ đúng 8 tiếng để đạt được hiệu quả tối ưu.
Trong quý I, các ngành nghề đều dự báo doanh số giảm 2-8% so với cùng kỳ và đà suy giảm sẽ tiếp tục kéo dài sang quý II, do đó HUBA có văn bản kiến nghị gỡ khó cho thị trường.
Lượng ôtô nhập khẩu nguyên chiếc ước tính đạt mức tăng trưởng 76% so với quý I/2022. Trong khi đó, dây chuyền lắp ráp xe nội địa lại sụt giảm năng suất.
Tủ sách Kinh điển Pháp luật được thực hiện hướng đến xuất bản những đầu sách cung cấp kiến thức nền tảng, tạo tiền đề cho độc giả phát triển tư duy.
Trong lúc các tranh chấp phân chia tài sản sau ly hôn giữa chủ tịch tập đoàn SK và bà Roh Soh Yeong vẫn chưa ngã ngũ, bà Roh quyết định kiện tụng tiếp người tình lâu năm của chồng.
Phim siêu anh hùng đang "lạm phát", với chất lượng ngày càng sụt giảm. Một yếu tố khiến dòng phim này đánh mất sức hút là do biên kịch xây dựng tuyến phản diện kém hiệu quả.
Người phụ nữ 30 tuổi mắc bệnh hiếm gặp khiến cô không thể tiểu tiện bất kể uống bao nhiêu nước.
Sau khi chị gái qua đời vì ung thư đại tràng, người đàn ông ở Lào Cai cũng phát hiện mình mang nhiều polyp có thể gây ra căn bệnh này.
Tôi thường nghe mọi người nói ăn khoai lang tốt. Tuy nhiên, cụ thể chúng tốt như thế nào thì không phải ai cũng biết. Bác sĩ có thể thông tin về dinh dưỡng của loại thực phẩm này?
Dù chính phủ Hungary có nhiều biện pháp hỗ trợ tài chính khuyến khích người dân sinh thêm con, những phương án này được đánh giá là không có tác động lớn đến tăng tỷ lệ sinh.
Phương pháp áp lạnh sẽ dùng khí ni-tơ để khiến da mặt săn chắc. Một số sản phẩm như con lăn, quả cầu băng cũng có tác dụng giảm bớt bọng mắt và sưng tấy.
Nhiều người hâm mộ hình thành mối quan hệ độc hại với thần tượng. Họ không chỉ muốn quyết định sự nghiệp, mà còn can dự vào chuyện đời tư của ngôi sao mình yêu thích.
Phố ẩm thực được kỳ vọng giúp phát triển nền kinh tế ban đêm, hỗ trợ đời sống người dân. Song cảnh đối lập đang diễn ra giữa các khu phố khi nơi đông đúc, nơi ế ẩm khách.
Thường xuyên di chuyển bằng xe máy, da mặt của cô gái trẻ gặp những triệu chứng như tróc vảy, nứt nẻ và ngứa dữ dội.
Chúng ta có thể giảm thiểu khả năng mắc sa sút trí tuệ bằng cách tránh xa thực phẩm gây tổn hại hệ vi khuẩn đường ruột và tiêu thụ thực phẩm giúp tăng cường hệ này.
Giống như da mặt, da cơ thể cũng cần một chế độ chăm sóc thường xuyên với sản phẩm phù hợp cho từng loại da.
Wahyu Kenzo bị cáo buộc lừa đảo 25.000 người với tổng số tiền 585 triệu USD. Nhiều nạn nhân mất cảnh giác trước hình ảnh hào nhoáng trên mạng xã hội của “chuyên gia” này.
Nếu không thực hiện đúng cách, những thói quen hàng ngày như chải tóc, buộc tóc đuôi ngựa cũng có thể khiến da đầu bị yếu và dễ tổn thương.
Chế độ ăn uống lành mạnh có liên quan đến việc giảm nguy cơ rối loạn cương dương và rối loạn chức năng tình dục nữ.
Thời gian điều trị của nữ diễn viên dự kiến kéo dài 1 tuần, thậm chí lâu hơn nếu không cải thiện. Hiện Amanda Bynes từ chối nói chuyện với mọi người.