3 yếu tố cho kế hoạch tăng cân nhanh
Để tăng cân hiệu quả, tối thiểu một ngày bạn cần có 3 bữa chính đầy đủ các chất dinh dưỡng.
5 loại sữa giúp tăng cân hiệu quả
Nói đến sữa, người ta nghĩ ngay đến sữa bò. Nhưng ngoài sữa bò còn có nhiều loại sữa khác cũng rất bổ dưỡng và giúp tăng cân hiệu quả.
4 chiến lược nhỏ tăng 4 kg trong 2 tuần
Không ít người đã thực hiện nhiều cách mà vẫn không tăng được cân. Nhưng chỉ với 4 chiến lược nhỏ sau đây, bạn sẽ tăng được 4 kg trong 2 tuần.
Tăng 5kg, 'cậu nhỏ' sẽ ngắn đi 1 cm
Đó là lời cảnh báo của một chuyên gia Ấn Độ khi nghiên cứu mối quan hệ giữa chức năng tình dục và chứng béo phì.
3 nguyên tắc vàng giúp tăng cân nhanh chóng
Để tăng cân, bạn cần tăng lượng calo nạp vào cơ thể trong mỗi bữa ăn. Hãy đảm bảo bữa sáng và bữa trưa thật chất lượng cùng một bữa ăn tối hợp lý.
3 chiến lược tăng cân nhanh trong một tháng
Ngoài chế độ ăn uống, luyện tập cũng hết sức quan trọng. Để bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng hoàn hảo hãy bắt đầu một chế độ ăn uống khoa học và tập thể hình ngay hôm nay.
Những cách giảm cân dân dã mà hiệu quả
Bạn đã thử nhiều phương pháp giảm cân mà vẫn chưa có kết quả? Đừng vội lo lắng, hãy thử những cách giảm cân đơn giản sau cho eo thon, dáng chuẩn chỉ trong bốn tuần.
Bên trong những quán cà phê đặc biệt của Trung Nguyên
Nổi tiếng là cà phê hương vị mạnh, đậm đà, được bán rộng rãi ở siêu thị nhưng Trung Nguyên cũng có chuỗi quán được thiết kế sang trọng cùng vị trí đắc địa tại khu trung tâm.
5 chiến lược giảm cân thành công
Việc kiểm soát cân nặng không chỉ giúp bạn tự tin với vóc dáng nuột nà, mà còn là yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa nhiều nguy cơ bệnh tật nguy hiểm.
Jennifer Phạm thanh lịch khi diện đồ công sở
Khác với những lần xuất hiện gần đây, trong một sự kiện tại Hà Nội tối 13/3, bà mẹ hai con chọn phong cách thời trang công sở để tôn dáng mảnh mai.
Ăn trái cây đúng cách để giảm cân
Nhiều loại trái cây có tác dụng giúp giảm cân, nhưng phải biết dùng đúng cách mới đạt được hiệu quả như mong muốn.
Sai lầm khi kiêng chất béo để giảm cân
Để giảm cân, nhiều người kiêng tuyệt đối chất béo. Nhưng điều này là sai lầm vì hoàn toàn không tốt cho sức khỏe.
Thưởng thức trà sữa Thái tại Hà Nội
Trong một lần du lịch khám phá Thái Lan, tôi đã được thưởng thức một loại trà có hương thơm dịu ngọt và màu sắc rất bắt mắt.
Bật mí bí quyết giảm cân của sao Holywood
Để sở hữu được vóc dáng đẹp như ngôi sao Holywood không hẳn tự nhiên mà có. Bí quyết thành công của họ là gì?
10 đường bay đắt nhất thế giới
Hành trình dài và những dịch vụ sang trọng bậc nhất sẽ ngốn của hành khách nhiều tiền cho những chuyến đi thế này.
11 sự thật thú vị về Starbucks
Dưới đây là những thông tin có thể nhiều người không biết về chuỗi cửa hiệu cà phê lớn nhất thế giới Starbucks do trang Business Insider giới thiệu.
Cách giảm cân nhanh trong bảy tuần
Hầu hết các bạn gái sở hữu thân hình mập mạp đều đau đầu với câu hỏi: làm cách nào để giảm cân nhanh chóng, mau lẹ, hiệu quả mà không ảnh hưởng tới sức khỏe?
Cách giảm cân nhanh 7 ngày trước Tết
Tết sắp đến, ai cũng muốn sở hữu vóc dáng thật hoàn hảo để mặc đồ đẹp, du xuân trong những ngày đầu năm mới.
6 cách tăng cân nhanh cho người gầy
Người gầy rất khó tăng cân. Vậy đâu là giải pháp? Những cách sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình cân đối như mơ ước.
Hạnh phúc nhân đôi khi chồng giúp vợ giảm cân
Kinh nghiệm dân gian cho thấy vợ chồng thường có nhiều điểm trái ngược nhau theo quy luật bù trừ. Với gia đình tôi, chính điều đó lại giúp vun đắp hạnh phúc, ngoại trừ một việc là từ ngày sinh con...