Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn cơm hàng ngày?
Nhiều người muốn giảm cân cho rằng gạo chính là thủ phạm gây béo phì. Tuy nhiên, nếu ăn cơm hàng ngày, bạn sẽ nhận được lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà thực phẩm này mang lại.
Những lợi ích sức khoẻ không ngờ khi hiến máu
Truyền máu giúp cứu sống hàng triệu sinh mạng mỗi năm, giúp cho những bệnh nhân bị những bệnh như thiếu máu huyết tán kéo dài sự sống và cải thiện chất lượng sống.
Bí quyết giúp làn da trẻ lại 10 tuổi
Làn da đóng vai trò quyết định vẻ đẹp bên ngoài của mỗi người. Giữ gìn da sáng khoẻ là bí quyết giúp bạn trẻ trung hơn đến 10 tuổi.
Hai mặt của quả vải đối với sức khỏe
Quả vải có chất tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm, ngăn ngừa ung thư, tốt cho tim mạch... Tuy nhiên, ăn quá nhiều có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng.
Những lợi ích của detox rửa đại tràng bằng nước
Biện pháp mạnh này giúp tống đẩy sạch sẽ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể ra ngoài, tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.
Tác dụng của quả bơ và những lưu ý khi ăn
Bên cạnh những lợi ích cho sức khỏe, quả bơ cũng gây ra một số tác dụng phụ nếu ăn quá nhiều.
9 loại trái cây giúp da sáng mịn tự nhiên
Táo, dưa hấu, đu đủ, chuối hay lựu là những loại trái cây phổ biến giàu các vitamin, khoáng chất tốt cho da, ngăn ngừa các gốc tự do gây hại, giúp da luôn săn chắc và trắng sáng.
Huyền My, Hà Lade khoe da rạng ngời trong nắng hè
Mỗi ngày, nắng mang theo các tia UVA, UVB gây nên những tổn thương khó hồi phục cho da. Á hậu Huyền My, hot girl Hà Lade vừa chia sẻ bí quyết để luôn giữ da trắng mịn, rạng ngời.
5 bước chăm sóc và bảo vệ da trong ngày nắng
Vào mùa hè, nhiệt độ cao kết hợp với khói bụi ô nhiễm, việc đổ mồ hôi thường xuyên sẽ khiến da dễ tổn thương. Vì vậy, chăm sóc và bảo vệ da vào mùa hè càng cần được chú trọng.
5 thói quen xấu khiến bạn nhanh già
Hút thuốc, uống rượu, ngủ ít, lười vận động... là những thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và gây lão hóa sớm.
Những sai lầm cần phải tránh khi ăn dưa chuột
Dưa chuột là loại thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ và làm đẹp. Tuy nhiên, sử dụng không đúng cách có thể gây ngộ độc, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
Những thực phẩm có khả năng chữa bệnh tuyệt vời
Không chỉ mang lại giá trị dinh dưỡng tuyệt vời, những thực phẩm sau còn giúp phòng và chữa nhiều bệnh như cảm lạnh, ung thư, chống viêm, chống lão hóa.
Hỏng da vì làm đẹp sai cách
Phụ nữ trong độ tuổi từ 30-45 vì sợ da nhăn, khô, muốn giảm sạm, làm trắng nên đã lạm dụng nhiều loại kem dưỡng da, không ít loại trôi nổi không rõ nguồn gốc hay công dụng.
Căn bệnh hiếm gặp khiến những em bé biến thành ông, bà lão
Progeria là căn bệnh hiếm gặp khiến những đứa trẻ mới sinh, trẻ nhỏ bị già đi nhanh chóng với các triệu chứng đặc trưng như hói đầu, da nhăn nheo, dúm dó, cân nặng nhẹ...
Làm gì khi thiếu acid dịch vị?
Cùng với chế độ ăn uống nghèo nàn, không phong phú, acid trong dạ dày có xu hướng giảm dần do sự lão hóa của tế bào thành khi cơ thể già đi.
Điều gì xảy ra khi bạn thiếu ngủ?
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Cơ thể bạn sẽ chịu đựng những gì nếu mất ngủ, dù chỉ 1 giờ?
4 lợi ích sức khỏe từ sữa bắp non có thể bạn chưa biết
Sữa bắp non là lựa chọn thích hợp để bạn chăm sóc sức khỏe gia đình, cải thiện đôi mắt của em nhỏ, giúp mẹ đẹp hơn, tăng cường trí nhớ cho ông bà và giữ tinh thần tươi vui.
Thói quen ăn uống hủy hoại nhan sắc nhiều người mắc phải
Da dẻ nhăn nheo, lão hóa sớm, sức khỏe sa sút luôn là điều khiến phụ nữ lo lắng. Trong đó, sai lầm trong việc ăn uống là một trong những nguyên nhân chính.
Ăn lúc stress - thói quen khiến bạn nhanh già
Rất nhiều người tìm vui trong ăn uống khi đang ở trạng thái căng thẳng, đây là cách làm không tốt khiến bạn bị đẩy nhanh quá trình lão hóa.
7 thói quen xấu khiến ngực chảy xệ
Ngoài yếu tố dinh dưỡng và tuổi tác, những thói quen hàng ngày như uống ít nước, hút thuốc lá, ngồi sai tư thế... cũng khiến vòng một của bạn chảy xệ nhanh chóng.