Các loại trái cây giàu vitamin C hơn cam
Khi cơ thể thiếu vitamin C, nhiều người nghĩ ngay đến cam. Nhưng thực tế, một số trái cây khác như đu đủ, kiwi còn chứa nhiều dưỡng chất này hơn.
Giấc ngủ có thể cải thiện thông qua việc thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống.
Tăng cơ, giảm mỡ nhờ nghỉ ngơi đúng cách
Một số người vì quá chú trọng vào tập luyện để thay đổi vóc dáng mà quên rằng giai đoạn phục hồi mới là thời điểm mấu chốt giúp cơ bắp phát triển, đồng thời tiêu hao mỡ thừa.
6 thực phẩm nên dùng trước khi ngủ
Bên cạnh giải quyết triệt để stress, việc bổ sung một số thực phẩm vào buổi tối có thể góp phần giúp chúng ta cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Người trẻ Trung Quốc hy sinh giấc ngủ vì 'văn hóa 996'
Dưới áp lực của văn hóa làm việc “996” ở Trung Quốc, nhiều lao động trẻ phải cắt xén thời gian ngủ cho các hoạt động nghỉ ngơi, giải trí vào ban đêm.
Cần lưu ý gì trong lần đầu chọn trang sức kim cương?
Mua món trang sức kim cương đầu tiên cho bản thân không đơn thuần là cảm giác được sở hữu một thiết kế thời trang cao cấp, mà còn đánh dấu trải nghiệm đáng nhớ với nhiều người.
Smartwatch kiêm huấn luyện viên cá nhân, pin 6 ngày
Garmin vừa trình làng mẫu đồng hồ thông minh Venu Sq được trang bị loạt tính năng hữu ích cùng thiết kế trẻ trung, hứa hẹn trở thành lựa chọn lý tưởng cho người trẻ.
Ngủ ở nhiệt độ phòng bao nhiêu tốt cho sức khỏe?
Các nhà khoa học cho rằng nhiệt độ phòng mát mẻ có thể giúp bạn ngủ sâu giấc, ngăn ngừa bệnh tật và giảm cân.
Thiết bị đeo giúp người dùng ngủ ngon và kiến tạo tương lai khỏe mạnh
Smartwatch có khả năng phản ánh chính xác quá trình tập luyện, chất lượng giấc ngủ, các thông số sức khỏe, từ đó giúp người dùng xây dựng cuộc sống lành mạnh và bền vững.
5 cách ngủ ngon để giảm mỡ tốt hơn
Dù đóng góp quan trọng tới việc giảm mỡ, giấc ngủ là yếu tố thường bị bỏ quên và đánh giá thấp.
Tư thế nằm ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng giấc ngủ của chúng ta.
Cách làm việc nhàn nhã vẫn hiệu quả với Note20
Note20 là một cỗ máy toàn diện trong túi, cho phép bạn làm việc một cách hiệu quả hơn.
Đồng hồ Venu Sq - pin bền 6 ngày, 20 ứng dụng tập luyện
Duy trì một thân thể khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần là yếu tố quan trọng nhất mà dòng đồng hồ Venu Sq hướng đến.
7 lưu ý giúp trẻ đề kháng khỏe, tiêu hóa tốt
Những lưu ý dưới đây sẽ giúp mẹ xây dựng cho bé sức đề kháng khỏe, tiêu hóa tốt, làm nền tảng để phát triển toàn diện.
Bạn đang gặp phải loại béo bụng nào?
Chúng ta có thể phân loại và xử lý tình trạng béo bụng bằng các phương pháp khác nhau.
9 tác hại của việc tập tạ quá sức
Thời gian tập luyện quá lâu có thể ảnh hưởng xấu đến thể trạng của bạn.
Chiếc smartphone giúp giới trẻ làm việc và sáng tạo giàu cảm hứng
Là thế hệ nhạy bén với xu hướng, giới trẻ tận dụng thiết bị công nghệ để sáng tạo, trải nghiệm sống và làm việc theo cách mới mẻ, mang dấu ấn riêng.
Cách Samsung bán smartwatch và kiến tạo tương lai bền vững
Samsung có 7 năm bán smartwatch bằng cách đa dạng hóa nhà phân phối. Song với Galaxy Watch3, hãng quyết định phân phối độc quyền.
Khi gặp tình trạng mệt mỏi do tập luyện, chúng ta nên cân nhắc việc có nên ngủ ngay sau đó hay không.
8 cách giúp bạn giảm cân hiệu quả
Những thói quen sống lành mạnh mang đến kết quả tốt hơn bạn nghĩ.