Không chỉ thúc đẩy hệ miễn dịch, tắm nước lạnh có thể giúp bạn giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung và tăng cường lưu thông máu.
Lợi ích không ngờ khi tắm nước lạnh
Tắm nước lạnh là cách giúp bạn giảm cân, hồi phục cơ bắp sau khi tập thể dục, tăng cường năng lượng và cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới.
John McCain nằm dưới vòm Điện Capitol, người mẹ 106 tuổi tiễn đưa
Thân nhân, bạn bè cùng hàng trăm nghị sĩ, viên chức chính phủ tham dự lễ truy điệu danh dự dành cho cố thượng nghị sĩ John McCain tại Điện Capitol, trụ sở Quốc hội Mỹ.
Đề nghị thí điểm 1 đặc khu thay vì làm đồng loạt cả 3
"Chúng ta đang thí điểm nhiều mặt, đề nghị không triển khai đồng loạt, chỉ nên làm trước một đặc khu để rút kinh nghiệm, rồi mới làm tiếp", đại biểu Trương Trọng Nghĩa khuyến nghị.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn tắm nước lạnh
Giảm căng thẳng, giảm cân, tăng cường sự tỉnh táo, phục hồi cơ thể sau khi tập thể dục, là những lợi ích sức khỏe khi bạn tắm nước lạnh thường xuyên.
7 lợi ích bất ngờ từ việc tắm nước lạnh
Ngày nay, các gia đình có nhiều tiện nghi như bình nóng lạnh, điều hoà, hút ẩm... Tuy nhiên, bạn có biết rằng việc tắm nước lạnh thực sự có thể làm bạn khỏe mạnh?