Tin lợi ích sức khoẻ hôm nay, tin tức online mới nhất 24h

Lợi ích của việc đọc sách trước khi ngủ

20:54 10/4/2023 20:54 10/4/2023

0

Theo một số nghiên cứu thì đọc sách trước khi đi ngủ có thể làm giảm 68% căng thẳng, giúp tinh thần thư giãn, thoải mái, mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.

Người phụ nữ nguy kịch vì ăn lá ngón

17:19 10/4/2023 17:19 10/4/2023

0

Người phụ nữ ở Hòa Bình nhập viện trong tình trạng hôn mê, suy hô hấp, tụt huyết áp, sụp mi mắt, yếu tứ chi, vã mồ hôi, chân tay lạnh.

Vì sao thịt mỡ bị đổ tội gây béo phì dù thủ phạm là đường?

11:28 10/4/2023 11:28 10/4/2023

0

Trong hàng chục năm qua, chất béo bão hòa (mỡ động vật) bị coi là thủ phạm gây béo phì, tiểu đường và bệnh tim, do đó bị hạn chế ngặt nghèo. Kết quả là sức khỏe cả thế giới sa sút.

Tại sao bạn cảm thấy lo lắng hơn vào ban đêm?

20:14 9/4/2023 20:14 9/4/2023

0

Khi bạn không ngủ, não có thể giải phóng nhiều hormone gây căng thẳng và lo lắng. Một vòng luẩn quẩn xảy ra sau đó, cám dỗ bạn tưởng tượng ra những điều tiêu cực.

9 lợi ích sức khỏe bất ngờ của táo

05:30 9/4/2023 05:30 9/4/2023

0

Táo là trái cây cần thiết với mỗi người vì nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Ngoài lợi ích kiểm soát cân nặng, hạ huyết áp, táo còn có thể chống ung thư và bảo vệ răng lợi.

7 thực phẩm lên men giúp cải thiện sức khỏe

14:00 8/4/2023 14:00 8/4/2023

0

Không chỉ hỗ trợ sức khỏe đường ruột, các thức ăn lên men như sữa chua, kefir, miso, kimchi còn có tác dụng chống viêm, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, dạ dày.

Biết rõ cách tránh thai, nữ sinh vẫn mang bầu với bạn trai 15 tuổi

11:30 8/4/2023 11:30 8/4/2023

0

Thấy que thử thai hiển thị một vạch đậm, một vạch mờ, N. thản nhiên vứt chiếc que vào thùng rác và lãng quên về chiếc bụng đang to dần.

Ăn chuối có làm bạn tăng cân?

07:12 8/4/2023 07:12 8/4/2023

0

Chuối có nhiều chất xơ, mang lại cảm giác no, từ đó hỗ trợ giảm cân. Loại quả này giúp giảm cảm giác thèm đường và tăng cường trao đổi chất.

So sánh độ bổ dưỡng của trứng lòng đào và chín kỹ

07:20 7/4/2023 07:20 7/4/2023

0

Cả hai cách chế biến trứng đều cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, trứng lòng đào có thể vẫn còn vi khuẩn có hại cho đường ruột.

11 loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả

07:03 7/4/2023 07:03 7/4/2023

0

Chuối, bưởi, lê, kiwi… là những loại trái cây giúp bạn giảm cân hiệu quả, tốt cho hệ tiêu hóa.

'Savior sibling' có ý nghĩa thế nào với những đứa trẻ mắc bệnh

07:00 7/4/2023 07:00 7/4/2023

0

Savior sibling từng gây tranh cãi vì nhiều người cho rằng việc cấy ghép tế bào sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ của những đứa trẻ trong gia đình.

Lợi ích và rủi ro từ men vi sinh đối với trẻ nhỏ

14:40 6/4/2023 14:40 6/4/2023

0

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra men vi sinh tốt cho hệ vi sinh vật đường ruột của người lớn, nhưng đối với trẻ sơ sinh thì sao? Liệu chúng có mang lại những lợi ích sức khỏe tương tự?

Lợi ích gì từ việc chạy bộ 30 phút mỗi ngày

14:30 6/4/2023 14:30 6/4/2023

0

Việc chạy bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện hệ tuần hoàn, hô hấp, giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, đến nâng cao sức bền và sức mạnh.